肩周炎按摩手哪裡最好

1、肩周炎.親們，知道哪按摩好嗎

?

2、肩周炎按摩哪個？

肩周炎最開百始會影響肩關節活動，慢慢
的會使肌肉軟組織發生大面積粘連，壞死。然
後會觸發頸椎問題，牽連內臟器官，，，這個
以後的發展症狀不敢想像，不過一般人出現肩周
問題會自己注意，像這樣說的發展成什麼樣子，
不好說，每個人的情況不同，不能一概而論的。
我以前的肩周炎就廷嚴重的，度根本抬不起胳膊來，
後來用醉八蟲葯酒熱敷的辦法好了

3、簡單按摩法有效緩解肩周炎，你知道哪些步驟？

首先，用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的前面部位和外側，重復幾十次。如果遇到按摩肩關節時感到格外疼痛的部位，請用拇指用力按壓，1分鍾後結束。這一步驟請堅持3到5分鍾左右。

接著，我們將按摩重點移到肩關節的後面部位。用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的後面部位，重復幾十次，持續3到5分鍾。如果遇到按摩時感到疼痛的部位，用力按壓這個部位，持續一分鍾。

然後，我們用手指按壓自己患肩周炎那側的上肢。從手肘處開始，自下而上，從上肢肌肉緩緩按壓到肩關節的各個部分。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程有感覺疼痛的局部，請用力按壓，持續1分鍾。

最後，按與第三步相反的方向進行按摩。從肩關節開始，先用手指輕輕按壓肩關節的各個部位，而後從上往下，輕輕按壓上肢肌肉，直至手肘處結束。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程中有感覺疼痛的部位，用拇指用力按壓，持續1分鍾。

肩周炎的按摩方法很簡單，也很有效。但必須循序漸進，不能用力過猛，急於看見結果。同時也須持之以恆，不能半途而廢，否則便是白費功夫。按摩時的力度也有很大的講究，要輕重適宜，照顧到全身的肌肉和關節，讓全身的肌肉和關節都得以放鬆。

4、有嚴重的肩周炎，大家知道哪裡按摩的好嘛

多嚴重，說明一下

5、肩周炎的按摩穴位

肩周炎是常見的疾病，這個按摩穴位，一般來是阿是穴加局部肩部三穴和手部大腸經和肺經上面的穴位。
肩周炎發生在中年人，50歲左右，表現為肩關節周圍的無菌性炎症和粘連，表現主要是疼痛和肩關節的活動障礙，不能自己梳頭等。按摩的阿是穴位，也就是自己感覺肩部疼痛和按壓疼痛的部位，而肩部三穴，也就是肩井穴，肩隅穴和肩貞穴，這三個穴位分布在肩關節的前後和外側，還可以結合手部的合谷穴和手三里穴，肩部的肩井穴，後背部的天宗穴和後頸部上側的風府穴等。
請採納。