為什麼肩周炎都在右肩

1、男人左右兩邊都會得肩周炎嗎?我60多歲3年前得過左肩周炎，今年3月份右肩也得了肩周炎，疼痛且抬手困

單側或雙側都會的，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。
以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

病因
1.肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

治療
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

2、怎樣區分肩膀疼和肩周炎？

像肩膀痛，經常能夠困擾到我們的生活，像現在的一些人們他的肩部疼痛問題發生率還是很高的，在我們中國，大約每五個成年人當中都有過肩膀疼痛的問題，並且肩膀疼痛很多人都會想到自己得了肩部的疾病，比如說肩周炎。

但並不是說每一次肩膀痛都能夠得這種疾病的，當因為一些原因引起的肩肘受到了損傷，出現的肩膀痛沒有力氣，活動也受到了限制這就是有可能肩肘出現了損傷，今天就教給大家怎樣的去區分肩膀疼和肩周炎。

首先，在出現肩膀疼的時候，看一看是不是行動所受到了限制，把胳膊伸直，然後向高處舉，一直舉到頭頂，然後再拔胳膊放下來，把兩只手臂放在身子後面摸一摸自己的背部位置做一下這簡單動作，能夠做到的話，那麼就不是肩周炎，因為像肩周炎這種病情的話，胳膊是會受到活動上面的限制。

那就是做一個特定的動作，看一看肩膀會不會出現疼痛的感覺很嚴重的，肩部受到損傷之後，就有一個非常明顯的表現，就是說在提東西的時候。非常的疼，並且沒有力氣。把感覺疼的一隻胳膊手臂伸直，然後指尖朝向下邊，一點一點的從下面往上抬，同時在用另外一個胳膊從下邊壓下去再換另外一側的手臂，手臂的時候一定要用力往上抬，這個時候如果說感覺很疼的話，特別是在肩膀靠前邊以及中間的地方疼，那麼就是肩軸出現了問題。

所以說，並不是說每一次肩膀疼的話都是得了肩周炎，如果說只是不小心的拉傷也是很有可能會使肩膀疼的，在這個時候可以通過按按摩的方式來緩解，如果說是肩周炎的話，並且很嚴重，那就去醫院來進行治療。

3、為什麼右肩膀總是疼痛，有什麼辦法可以緩解嗎？

如果說人體可以用機器來比喻的話，有些部位總是會出現年久失修的情況，所以說身上有哪個地方出現點不舒服，大家也都是見怪不怪了。

當肩膀疼痛腫脹的時候，很多人都是不以為意的，覺得這是非常正常的現象，所以說根本就不會重視，但是等到右肩膀疼痛劇烈，甚至無法抬起手來的時候，就已經為時已晚了，那麼導致右肩膀疼痛的根本原因是什麼呢？

為什麼右肩膀總是疼痛，有什麼辦法可以緩解嗎？

事實上肩膀疼痛的原因大致可以分為兩種，分別是生理性的短暫性疼痛和病理性的長久疼痛。

病理性疼痛絕大多數情況是由生理性疼痛發展而來的，而生理性疼痛導致的原因則是有非常的多，但是最主要的就是長期伏案工作，而這種情況多發於都是白領，當然了，也有一部分人因為工作的姿勢不太正確，就比方說，寫字的時候高低肩又或者是敲鍵盤的時候需要抬起雙手，導致肩膀的肌肉過於緊張，從而出現酸痛的情況。

這個時候大家也應該想到了，如果說長期在電腦屏幕前工作的話就要特別調整一下自己的電腦屏幕了，過高和過低都會給頸椎造成嚴重的損傷，如果說屏幕過低的話，需要低頭垂木，長期以往下去，頸椎就會受到巨大的拉力，從而出現疼痛的情況，事實上臨床上有非常多的頸痛或者是手臂麻痹都是由於長期垂下頭而誘發的。

病理性疼痛的情況非常的多，其中最為常見的則是肩周炎。

肩周炎是一種慢性疾病，指的是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性，無菌性炎症，與肩部不活動僵硬，等有密不可分的聯系，通常情況下發生在50歲左右的人身上。不過有一點需要注意的是，肩周炎的疼痛范圍比較的廣，無法明確察覺是肩膀哪個不會疼痛。

肝病也是導致肩膀疼痛的主要原因。

肝臟位於右肩胛下方，所以說如果說右肩膀經常疼痛，有找不出任何原因的話，首先就要考慮一下是不是肝臟出現了問題。

通常情況下右肩有規律的疼痛，並且伴隨著發燒，流感樣，黃疸症狀等，多半就是肝臟出現了問題，過於嚴重的肝膿腫，又或者是其他的肝病，都會導致肝臟疼痛，這個時候就會通過郵件夾右肩胛表現出來。

冰凍肩也是不可忽視的一點。

如果說本身就患有長期的風濕類風濕關節炎的患者，需要特別的注意，如果說長期無法治癒關節炎症的話，那麼隨著時間不斷的推移，症狀則是會表現得越來越嚴重，最主要的體現就是無法抬手，甚至抬起手來的時候，肩膀會感覺到劇烈的疼痛。

緩解方式：

1、糾正不良坐姿和習慣，如果說本身需要成績方工作的話，那麼一定要特別重視一下工作姿勢，現如今生活節奏快，工作壓力大，整天待在辦公室里的時間，非常的多，所以說如果再不重視工作姿勢長期以往下去特別容易導致肩部疾病。

2、防寒保暖，對於肩周炎和冰凍肩而言，保暖工作是重中之重，畢竟這是屬於慢性病，所以說需要在日常生活中格外的注意。

3、加強體育鍛煉，鍛煉一下肩膀的肌肉活力，注重一些關節的靈活性還是非常有必要的，所以說在平時閑來無事的話，可以做做高抬手，使用拉力器啞鈴等等可以鍛煉肩部肌肉的方式，當然了，要特別注意一下運動量，千萬不要用力過猛。

4、體內有癌，肩膀先知，為什麼右肩經常痛可能是患上肝癌了？

在日常生活中，肩膀疼是很常見的，很多人也以為這是頸椎病或者是肩周炎引起的疼痛。然而，並不是所有的肩膀疼都是單純的炎症或者頸椎病，尤其是右肩膀。為什麼呢？因為如果持續出現疼痛，而且經檢查後沒看出肩膀肩周有什麼器質性病變，那就要提高警惕了，因為像乳腺癌、肝癌、肺癌都有肩膀疼，尤其是右邊板疼的表現。

患上肝癌與右肩疼痛的的關系

為什麼肩膀疼痛會是肝癌引起的呢？眾所周知，體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受傷的部位，但是內臟的病變引起的疼痛就不像體表的皮膚那樣定位準確，往往會表現為反射痛或牽涉痛，疼痛的部位並不是病變的部位。肝癌引起右肩部疼痛就是牽涉痛，這可能是肝癌壓迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神經所引起的。肝位於上腹部，肝癌初期並無徵兆，一般人難以察覺，甚至當腫瘤增大至十厘米以上時，有的人還是缺乏典型症狀。當肝臟腫瘤逐步增大，有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

所以，當出現反反復復的右肩膀疼痛時，經過適當的治療，症狀未能好轉，要及時檢查肝臟以排除存在的病變。有肝病病史更要小心，目前研究認為，肝癌的病因主要與乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、飲食作息不規律等因素有關。專家提醒，如果已經感染乙型肝炎，但經常嗜酒吸煙，作息不規律、心情郁悶，那患癌生病的概率將更進一步加大。這里要特別提醒本身就有肝炎病史的患者，如果反復右肩疼痛，不要掉以輕心“自診”為肩周炎，應該及時做甲胎蛋白和超聲波檢查，必要時行增強CT或MR檢查。

中西醫結合，療效會更好

近年來，肝癌由過去的“不治之症”轉變為“部分可治”，5年生存率也由2.6%提高到20.6%。目前肝癌的治療強調多種手段綜合治療，中醫強調辨證施治及“整體”治療，運用得當可與手術、放化療等治療手段互為補充、相得益彰。千萬不要等到手術和放化療等各種現代醫學手段用盡了、“沒轍”了才來求助中醫。“將中醫葯當成癌症的最後治療手段，其實是個誤區。”以肝癌治療為例，早期患者手術後5年復發率高達50%，術後配合中醫葯治療健脾保肝，可提高患者的機體免疫力、促進臟腑功能恢復，降低復發率。

以上就是我對右肩經常痛與患上肝癌的看法以及給出的建議，希望大家喜歡，同時也歡迎大家在評論區補充。

5、為什麼肩周炎睡到半夜肩膀疼的不行

你說的症狀是肩周炎的常見症狀的，因為夜晚的時候，夜深人靜，所以會精神集中，注意力也集中，稍微疼，也會感覺比白天深刻，而且晚上血流變慢，疼痛明顯也是正常的，我奶奶當時肩周炎疼痛的時候可就是如此，晚上疼的睡不著，
給她用了一個療程的 敷♫ٸ ♫肩♫ ٸ♫樂♫ٸ ♫貼 後，才慢慢不疼，當然了平時的保養，也是蠻重要的。

6、右肩疼痛是怎麼回事

肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性循環，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬，活動受限。
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輕松治癒肩周炎 (也叫冰凍肩、五十肩 )。

教你一招

釣魚治好了五十肩

我伏案工作了幾十年。臨近退休 ,卻查出了肩周炎。醫生說 ,肩周炎沒什麼好辦法可治 ,也就是疼時打「封閉」。我尋思這解決不了根本問題 ,沒取葯就離開了。

在同事影響下 ,我愛上了釣魚。只要有時間 ,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣 ,樂此不疲。不知不覺 ,我再也感覺不到肩部疼痛了 ,且活動自如 ,右臂高舉、後抬絲毫不覺困難。

仔細想來 ,這期間沒有做過別的運動 ,也沒治療過 ,肩周炎的消失肯定與釣魚有關。車子顛簸造成的震顫 ,使雙臂感到強烈的震動和抖彈 ;釣魚需抽竿、收竿、甩竿、摘魚 ,所有動作無一不是在上下左右地運動著胳膊。這幾大因素共同作用 ,竟成了醫治病痛的靈丹妙葯。

穴位揉摩肩周炎

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。

功能鍛煉 :1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。 2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。 5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。 6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。

塑料布輕松「對抗」肩周炎

五六年前 ,我偶受風寒 ,右肩患上了肩周炎 ,晝夜疼痛難忍。後來 ,我聯想到用塑膜包腳治裂口的經驗 ,就開始試著用塑料袋包裹 ,經過一段時間 ,疼痛明顯好轉。

我不斷改進方式 ,將白色無毒的塑膜或無毒食品袋 ,剪成比患處稍大面積的一塊 ,再蘸點水貼於右肩。因為薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不會掉下來 ,但必須長期堅持 ,即使到了炎熱的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。發病期間 ,無論白天夜間 ,我都堅持貼敷 , 2- 3換一次。不到 1年 ,困擾我 6、7年的肩周炎 ,未花一分錢 ,就奇跡般好轉。

為鞏固療效 ,我每天晨起前和臨睡前 ,用左手大拇指與其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百餘下 ,以促進血液循環。白天堅持到戶外多活動 ,進行適當鍛煉 ,結合散步、慢跑、登山、野遊等 ,盡可能使全身發熱 ,以便疏通經絡、增強體質。經過一段時間的療養和鍛煉 ,我的右肩早已活動自如 ,再未復發過 ,且整個身體也強壯多了。

運動治癒冰凍肩

我患肩周炎後 ,經過醫生的推拿按摩 ,疼痛症狀有所緩解 ,但很快不適症狀又起。於是 ,我決定度身制定體能鍛煉計劃。

雙腳立定 ,右手按著左肩順時針和逆時針方向各旋轉 20次 ,然後換右肩 ,最後雙臂同時旋轉 20次。隨著症狀好轉 ,我開始邊散步邊轉臂 ,每天至少散步 2000米。四周之後 ,疼痛症狀基本消除 ,肩部和手臂活動自如。

為使體能鍛煉不至枯燥 ,我學會了太極拳 ,每天晨練打兩遍太極拳 ,效果很好 ,兩年來 ,肩周炎至今沒有復發。

我的故事

自我鍛煉治癒肩周痛

初患肩周炎時 ,我把希望寄託在醫生身上 ,吃葯、扎針、按摩 ,疼痛仍時輕時重。無奈之下 ,我翻閱了大量的醫學書刊 ,悟出治病的關鍵在於鍛煉。

1、面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升。 2、手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。 3、雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度。 4、患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能。

吊單杠治肩周炎

患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了塊破毛巾 ,又酸又脹 ,又冷又痛。

前年的秋天 ,我坐公交車到外灘 ,車上人多沒座位 ,我便拉住頭頂上的拉桿站著 ,車一晃一晃 ,我的身體隨之晃動 ,這時我突然感到肩關節處很舒服。想不到第二天疼痛就減輕了 ,我大喜過望。難道吊單杠能治肩周炎 ?於是 ,我有空便去小區的健身角 ,雙手吊在單杠上 ,好像伸懶腰一樣讓全身放鬆 ,身體下墜 ,肩部和腰部的關節好像離了條縫 ,那感覺舒服極了。一段時間後 ,肩周疼痛不適明顯減輕。

患者支招

螃蟹泥敷愈肩周炎

母親曾患肩周炎 ,肩部經常酸疼脹麻 ,經針灸、按摩療效不佳。聽說螃蟹能治肩周炎 ,找來試試 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三隻 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,從水中取出搗成肉泥後攤在粗布上 ,直徑不超過 8厘米 ,貼敷在肩腫最疼的區域。每天晚上貼 ,第二天早上取掉 ,兩三次後疼痛即可消失。

掄胳膊 ,肩周不再疼痛

15年前我患了嚴重的肩周炎 ,試過很多方法 ,收效甚微。後來採用體育療法 ,即每天早晨掄胳膊。正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍 ,結果不到 1個月就完全好了 ,至今也沒復發過。

游旱泳 ,肩周炎不治而愈

18年前 ,爺爺因肩周炎不但連胳膊都抬不起來 ,疼得就連衣服都脫不了。爺爺後來用了鍛煉法 :兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後劃動 (為保持平衡可倒退著走 ),每天 1、2次 , 1個月就好了。前年 ,爺爺又犯病了 ,仍用該辦法治 ,很快就好了。

爬牆法治好肩周炎

我得肩周炎時 ,主要採用爬牆法治療。也就是在牆上高處劃上白線 ,每天面對牆壁 ,雙腳不動 ,雙手向上爬。開始時很困難 ,每次都是一身汗 ,但過後卻很舒服 ,經過半年左右 ,肩周炎再也沒犯。

舉手驅走肩周炎

我今年 78歲 ,退休至今已經患過三次肩周炎。一位骨科醫生告訴我一個辦法 ,就是把患臂往上舉 ,堅持一段時間 ,就能治好肩周炎。於是我每天散步時 ,就把患肢的右手握成拳頭 ,慢慢上舉 ,然後再放下 ,反復重復這個動作 ,每次做 100次左右。開始覺得胳膊酸痛 ,堅持做上十天半月 ,就不感覺痛了。 1個月後 ,我的肩周炎不知不覺好了

7、肩周炎是在左肩還是右肩發病率高

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8、右肩凍結肩(肩周炎)

您好！您才二十多歲就是肩膀疼痛，是風寒濕阻滯經絡不通或頸椎病導致壓迫神經疼痛。不叫肩周炎。肩周炎又叫五十肩，肩凝症，凍結肩等病證。照片排除頸椎增生或突出症外，就是風寒濕痹證了。根據辨證論治後內外用葯。好得快。

9、右肩疼痛是什麼原因

肩周炎的可能性大。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
治療肩周炎的關鍵在於鍛煉：
功能鍛煉：1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。 2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。 5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。 6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。

穴位揉摩肩周炎
穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。