1、肩周炎好難受,你們都是怎麼緩解的?
肩周炎最大的特點,就是書上講的叫做自愈性,大概兩年左右,炎症自動消散之後,能夠緩解,但是在臨床當中自愈的病人很少見,提示肩周炎可以通過鍛煉去緩解。人體在衰老過程當中,肌肉、肌腱包括骨頭的質量,代謝變差,病人因為沒有外傷史,沒有其他的器質性病變,當發生肩周炎的時候,提示整個肩膀周圍的炎症刺激導致炎症滲出,包括周圍的粘連導致活動受限。在治療當中,首先要知道關節保暖,年紀大概50歲叫做五十肩,五十肩病例血液循環各方面的循環會差,變差之後整個周圍的關節,很多老人家會怕冷,所以在治療當中首要的就是熱敷跟保暖。然後做完基礎之後就是把活動度練回來,活動度需要讓他哪個姿勢做不了要去做哪個姿勢的活動,循序漸進。第三個需要骨保護的葯物,讓骨頭、肌腱恢復以前的健康,如果疼痛太劇烈,要消炎止痛處理,還有很多物理治療,其他治療。病人出現了疼痛受限,活動受限狀態一直緩解不了,需要做手法松解,包括在麻醉底下做手法松解,做了非常多種,對於嚴重的粘連病例非常有效果。
2、肩周炎粘連怎樣推拿、松解?
你可以自己在家做蠍子爬牆的動作 還有大搖肩 小搖肩 抬轎等動作 還可以再樹上把患肢作人體牽引,這樣你只要堅持就會慢慢把肩關節松解開來。
3、得了肩周炎怎麼鍛煉;審問
◆親不必過於擔心哦,其實是可以解決的呢。目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復關節活動范圍。自我按摩的步驟及方法為:1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鍾,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鍾,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鍾。4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。5.最後用手掌自上而下地掌揉1~2分鍾,對於肩後部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的校果。在這方面我還可以給你推建一個來自,日本的疏妥慷是專門針對你這個症狀的,校菓非常棒,是不可多得的。可惜了一處,非常貴啊。
4、肩周炎可以打封閉針嗎?
不清楚,還是去醫院看看
肩周炎是常見的疾病,有五十肩之稱。該病多由風濕、外傷、勞損等因素造成。
如果就診及時,患者以疼痛為主,功能障礙不明顯,通過熱敷、針灸、理療等治療均可得到緩解;
若就診不及時或治療不徹底,患者出現了凍結肩,傳統治療方法療效較差。將患者上肢麻醉,在此狀態下對肩關節進行局部葯物松解與手法整復,效果較好,可以徹底治癒。
治療頻次為每周2次左右,治療周期為10-15天
5、得了肩周炎,胳膊酸痛無法睡覺,該怎麼辦?
肩周炎是一種好發於中老年人的疾病,雖然不是什麼大病,但卻時刻影響著我們的正常生活。它的顯著特點是夜晚疼痛加重,嚴重的影響我們的睡覺。這時候我們應該怎麼治療呢?下面就給大家說一下!
肩周炎肩周炎顧名思義就是肩膀四周的肌肉、關節囊、滑囊以及肌腱的炎症,其實它是引起肩部疼痛以及活動障礙的一組疾病的總稱。它好發於中老年女性的左肩膀。
引起肩周炎的原因:1.肩關節四周組織的老化退變。2.反復的勞損,導致肩關節周圍組織出現損傷。3.長期的錯誤姿勢。4.因為外傷導致肩關節長期固定。5.其他疾病引起肩部疼痛,長時間引起黏連。
肩周炎的主要症狀:1.肩關節疼痛,並且逐步加重。晚上睡覺的時候尤其明顯,可以影響睡眠。2.肩關節活動障礙,特別是不能背伸和外展。3.肩膀周圍有明顯的壓痛點,大部分在肩膀的前面。4.肩關節破怕冷,不敢受冷風吹。5.病程長的會出現肌肉的萎縮。
1.治療肩周炎來說首先要休息,減少對於它的進一步磨損。這是治療肩周炎的基礎。
2.肩部給予熱敷,艾灸,烤燈,理療,推拿等治療方式。促進局部血液循環,有利於炎症的消退。目前短波治療是很好的治療方法。
3.葯物治療,可以口服非甾體類消炎鎮痛葯,也可以外用扶他林。可以有效的減輕局部無菌性炎症。
4.疼痛嚴重的,可以局部封閉治療。
5.對於一些非常嚴重的肩周炎,經過上面治療無效的,我們可以通過麻醉後手法松解的方式來治療。
6.肩關節功能鍛煉。通過鍛煉一個是可以增強肌肉的力量,第二個可以起到預防治療作用。手指爬牆,身體後面拉毛巾,彎腰旋轉手臂。這些動作能通過活動肩關節,起到松解的作用,並且促進血液循環,有利於炎症的消退。
7.平時注意肩部的保護以及保溫。防止肩部受到外傷以及冷刺激。
肩周炎並不可怕,如果發病,一定要積極正確的治療。才能取得好的效果。希望這些能給大家帶來幫助。