1、我肩膀疼疼久了,脖子也疼,有人說是肩周炎是對的嗎
你是做什麼工作抄的,你的這種情況,襲是屬於頸肩綜合症,通常引起的原因是頸肩受風,或頸肩勞損引起,若是時間久,很克能會引起頸椎病,你說的頭疼,通常是頸椎病引起的,肩周炎是不會引起頭痛的,具體可以去醫院檢查問問,平時可用苗宀、;父,。;養,。、生的葯物調里下,我家老人頸椎病的時候外用的則個,老人反應說補錯,還有平時注意別讓頸肩保持一個姿勢太久。
2、肩周炎為什麼疼的時候連脖子,後腦袋都疼呢?怎麼能治好?
頸椎病又稱頸椎綜合症,可發生於中老年人,也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。
頸椎病的症狀有哪些
1. 頸型:
主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。
2.神經根型:
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱,有時連拿杯都覺得沒有力,病情嚴重時,整夜疼痛難於入睡。
3. 椎動脈型:
病人的征狀是偏頭痛、頭暈,或者胸悶、
胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型:
臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易於發生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩後展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,使目光平視電腦屏幕,雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部: 應在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠: 當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。
4. 睡眠方式:睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應 略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。習慣側卧位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷:避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物、緊急剎車等。
6. 防寒防濕:防風寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮,血流速度降低,有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等,防止頸部受風、受寒。
7. 預防感染:積極治療頸部感染和其他頸部疾病。
預防頸椎病自我按摩操
1.按摩百會 :
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。
2.對按頭部 :
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。
3.按揉風池:
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。
預防頸椎病自我按摩操
4.拿捏頸肌:
將左(右)手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。
預防頸椎病自我按摩操
5. 按壓肩井:
以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然後由輕到重按壓10~20次,兩側交替進行。功效:通經活絡,散寒定痛。
預防頸椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左(右)手四指並攏放於上背部,用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20~30次,至局部發熱為佳,兩側交替進行。功效:疏風散寒,活血通絡。
預防頸椎病自我按摩操
7.對按內、外關:
用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸,兩肌腱之間),中指放在對側的外關穴(內關穴對面),同時對合用力按揉0.5~1分鍾,雙手交替進行。功效:寧心通絡,寬胸行氣。
8.掐揉合谷:
將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處),拇指用力掐揉10~20次,雙手交替進行。功效:疏風解表,開竅醒神。
預防頸椎病自我按摩操
3、肩周炎會引起頭疼嗎?我納悶?我最近頭總痛,而且最近每天肩周炎疼痛,請問是因為肩周炎的原因頭痛嗎?
肩周知炎的牽引治療:經醫學界長期的臨床試驗證明,牽引治療對於多數病人來說只能做到緩道解疼痛。
肩周炎的物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療回等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和答從前一樣。
4、肩周炎會引起哪些症狀?最近肩膀疼的厲害,脖子也疼,也不知道是不是肩周炎?
肩周炎只是一個很籠統的診斷,建議去三甲醫院骨科,必要的話做個磁共振看看,如果你有外傷的話,可能會有肩袖損傷,如果沒有外傷的話,年輕人常見的是頸肩部勞損。
5、肩周炎脖子會疼嗎
電腦族多引發肩周炎,很多白領人士,例如IT人士、會計、打字員等等職業人士,每天除了吃飯睡覺外,他們幾乎全是在和電腦打交道。由於長期保持一種姿勢,缺乏鍛煉,很容易感到頸部僵硬、酸痛,很多人認為只是疲勞所致,休息一會就沒事了,但是這樣的症狀在休息的時候並得不到緩解。導致很多肩部酸痛的患者恐懼不已。專家說這都是肩周炎的問題 。電腦一族,在使用電腦的同時,工作和生活中也不要忘記了肩周炎的預防,
1、盡量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦,那麼要做到每小時休息5到10分鍾,活動一下頸肩部和手腕。
中葯以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的的。 恆通太極膏葯,屏棄了以前膏葯只能治標不能治本的做法,不僅能訊速緩解疼痛,而且從根本上治療。治病先究其源,探明病因後,才能對症入手,恆通太極膏葯經過一代代人的不斷探索和研究,終於從不同的症狀表現,摸索出一套病源的症狀表現,來對症貼膏葯,並結合穴位療法,使古代內病外治的理論真正得以實現,真正達到了膏葯治標治本的目的。
6、肩周炎能引起脖子疼嗎?
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7、肩膀疼痛會導致頭痛是怎麼回事
單純的坐姿不當或者著涼引起的肩膀疼不會引起頭疼,如果肩周疼痛而且還有頭疼甚至有手臂發麻的情況,就要充分注意了。很有可能是頸椎病或肩周炎壓迫到神經引起的,尤其是頸椎病會伴有頭疼頭暈,建議先到醫院診治,如效果不理想又不想手術,可嘗試外敷醉八蟲--葯--酒貼來進行解決。
此外,生活中如處於長時間久站久坐的情況下,可以調整下隔會兒應當起來活動活動。不要總這樣的不注意非常容易引起肩周頸椎等問題