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肩周炎的反射區大圖

發布時間:2021-02-08 17:29:34

1、怎麼調理肩周炎?大神們幫幫忙

推薦你一套肩周炎的康復功法 1.幼鳥受食 預備姿勢:兩足分開,與肩同寬,兩臂下垂。 動作:1屈肘上提,兩掌與前臂相平,提至胸前與肩平,掌心向下;2.兩掌用力下按至兩臂伸直為度。上提時肩部用力,下按時手掌用力,肩部盡量放鬆,動作宜緩,呼吸均勻自然。 作用:增強肩關節的活動能力。對肩部外傷及肩關節周圍炎引起的粘連、疼痛有防治作用。 2.左右開弓 預備姿勢:兩足開立,與肩同寬,兩掌橫放目前,掌心向外,手指稍屈,肘斜向前。 動作:1.兩掌同時向左右分開,手逐漸握成虛拳,兩前臂逐漸與地面垂直,挺起胸部;2.兩上肢仍屈肘,兩拳放開,掌心向外,恢復預備姿勢。拉開時兩臂平行伸開,不宜下垂,肩部稍用力,動作應緩慢,逐漸向後拉,將胸部挺起。 作用:增進肩部肌肉力量,恢復肩關節外旋活動的正常功能。 3.大鵬壓嗉 預備姿勢:兩足開立,與肩同寬,兩肘屈曲,兩手相疊,掌心向里放在胸部。 動作:①由左向右輕按胸部及上腹部、小腹部,上下左右迴旋;②兩手由右向左輕按胸部及上腹部、小腹部,上下左右迴旋。眼稍上看,每呼氣或吸氣1次,兩手輕輕按轉迴旋1周;③預備姿勢同左右開弓,兩手握拳不按胸,肩關節由前向後搖轉1周。亦稱為小搖肩。 作用:同「左右開弓」。 4.雙手托天 預備姿勢:兩足分開,與肩同寬,兩手放在腹前,手指交叉,掌心向上。 動作:①反掌上舉,掌心向上,同時抬頭目視手指;②還原。初起可由健肢用力幫助患臂向上舉起,高度逐漸增加,以病人能耐受為度。 作用:對恢復兩臂及肩關節的功能,輔助治療某些肩部陳傷引起的酸痛有效。 5.蠍子爬牆 預備姿勢:面對(或側身)牆壁站立,傷側肘關節微屈,五指分開扶在牆上。 動作:傷側手部用力緩緩向上爬,使上肢盡量抬舉或外展,然後再緩緩爬回原處。。 作用:對肩部處傷或肩關節周圍炎所致肩關節前屈、外展和高舉功能障礙者有效、 6.手拉滑車 預備姿勢:坐或站立於滑車下,雙手握繩之兩端。 動作:以健肢用力牽拉帶動傷肢,來回拉動,幅度可逐漸增大。 作用:同「蠍子爬牆」。 7.雙手舉鼎 預備姿勢:兩足分開,與肩同寬,雙手握空拳,屈肘上舉同肩平高。 動作:①兩拳松開,掌心向上,兩手如托重物,兩臂向上用力直舉,雙目隨兩掌上舉而向上視,兩掌舉過頭頂,②兩手逐漸下降,恢復預備姿勢。上舉時吸氣,下降時呼氣並將兩手逐漸握成虛拳。 作用:恢復上肢上舉的肌力。對頸肩部筋肉勞損、肩關節周圍炎、岡上肌腱炎或因上臂外傷而引起的上舉功能障礙,通過鍛煉有助於恢復上舉功能。對嚴重的肩關節周圍炎,可先練習「雙手托天」勢。 8.彎肱拔刀 預備姿勢:兩足分開,兩臂下垂。 動作:①右肘屈曲,前臂提起,掌心向前,提過頭頂,然後向右下落,握住頸項。左肘同時屈曲,掌心問後,由背後上提,手背貼於腰後;②右掌經頭頂由前下垂還原,左掌也收回還原;③左肘屈曲,前臂提起,掌心向前舉過頭頂,再向後落,握住頸部。右肘同時屈曲,掌心向後,由背後上提,手背貼於腰後:④還原。右臂上舉時,頭向左轉,左臂上舉時,頭向右轉。作用:恢復肩臂肌力,對肩背部筋肉勞損、瘀血粘連引起的肩關節內旋、外旋功能障礙等有輔助治療作用。 9.輪轉轆轤 預備姿勢:左手叉腰,右手下垂。 動作:①右臂自下向前,向上,再向後搖轉一圈;②左臂自下向後,向上,再向前搖轉一圈。可反復進行,用力要輕柔,臂部應放鬆。本法可結合前後擺動或彎腰劃圈鍛煉。 作用:可防治外傷後肩關節強直及肩關節周圍炎引起的關節粘連。 10.體後拉手 預備姿勢:,兩足分開站立,雙手在身體背後,用健手握住患肢手部。 動作:用健手牽拉患手以拉動患側肩關節,一拉一推,反復進行。 作用:恢復肩關節的內旋功能。 11.屈肘挎籃 預備姿勢:兩足分開站,兩手下垂。 動作:①右手握拳,前臂向上,緩緩屈肘;②漸漸伸直還原:③左手握拳,漸漸屈肘;④緩緩伸直還原。 作用:增強上臂肌力,恢復肘關節伸屈功能。 12.屈肘拗腕 預備姿勢:兩足分開站立,左手叉腰,右上肢屈肘上舉。 動作:①右手握拳做前臂旋前動作;②隨後漸漸旋後,上臂盡量不動;③還原;④改右手叉腰;左手作同樣動作。 / 作用:同上勢緊密配合,可增強上臂及前臂肌力,恢復肘關節伸屈功能及前臂旋磚功能。

2、感覺喉嚨有東西,是否和肩周炎有關

與膽囊有關,夫肝者中之將也,取決於膽,咽為之使,肩周部位不適,是膽囊反射區,所以會出現症狀,農村地里挖點樹榮苦菜燒湯喝,輔之以紅糖,忌辛辣之物。

3、右側後背肩胛骨邊緣中間痛是心臟病的反射區嗎

肩膀疼一般由受涼,勞累,肩周炎,心臟放射等引起,如果是心臟引起,還可以有驚慌胸悶,氣短,以前區不適等症狀,你是在什麼時候,什麼原因下疼呢?有規律嗎?和活動有關嗎?發作時心電圖有缺血的表現嗎?

4、年輕人頸椎病肩周炎怎麼辦

頸椎肩周炎嚴重的可手臂麻木,頭暈頭疼惡心,手臂抬高困難等症狀,用反射區療法效果比較好。祝早日康復。

5、左側肩膀肩胛骨疼,會不會是肩周炎

這個方面有兩種可能,一個就是膽囊有炎症,後面那個肩胛骨這邊不舒服,說明就是那個膽囊反射區導致的,另外一個有可能就是肩周炎,那個,這兩個方面的可以通過兩個方法來解決,一個是如果有些膽囊有炎症的話,可以通過喝點苦菜紅糖水,另外一個人就說,但那個肩周不舒服就采點那大雁草泡白酒,平時的飲食方面稍微注意一下,晚上不要熬夜。

6、是不是肩周炎?

肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症,導致關節僵硬,活動受限,一般,若保持原來姿勢,不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的,有時您可能感覺肩部不適,所以就很少活動,希望讓肩部好好的休息一下,比如周末進行了一場羽毛球比賽,感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯,但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛,您仍然不進行活動,那您的肩關節就會變的僵硬,活動就會變的困難、疼痛,產生惡性循環,肩部活動越來越少,肩關節變的越來越僵硬,最後,關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度,即使您想活動也難以作到,稍稍移動都會很疼痛。
通常,肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎,也可能由中風引起。經常,較難確定起因,不過,任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎,雖然具體機制還有待進一步行研究,多傾向於膠原蛋白理論,膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分,而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接,當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能,其中,葡萄糖分子會與膠原蛋白結合,使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者,由於血糖升高,導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積,引起肩關節僵硬,活動受限。
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輕松治癒肩周炎 (也叫冰凍肩、五十肩 )。

教你一招

釣魚治好了五十肩

我伏案工作了幾十年。臨近退休 ,卻查出了肩周炎。醫生說 ,肩周炎沒什麼好辦法可治 ,也就是疼時打「封閉」。我尋思這解決不了根本問題 ,沒取葯就離開了。

在同事影響下 ,我愛上了釣魚。只要有時間 ,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣 ,樂此不疲。不知不覺 ,我再也感覺不到肩部疼痛了 ,且活動自如 ,右臂高舉、後抬絲毫不覺困難。

仔細想來 ,這期間沒有做過別的運動 ,也沒治療過 ,肩周炎的消失肯定與釣魚有關。車子顛簸造成的震顫 ,使雙臂感到強烈的震動和抖彈 ;釣魚需抽竿、收竿、甩竿、摘魚 ,所有動作無一不是在上下左右地運動著胳膊。這幾大因素共同作用 ,竟成了醫治病痛的靈丹妙葯。

穴位揉摩肩周炎

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。

功能鍛煉 :1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。 2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。 5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。 6、托頭。兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。早晚各一次。

塑料布輕松「對抗」肩周炎

五六年前 ,我偶受風寒 ,右肩患上了肩周炎 ,晝夜疼痛難忍。後來 ,我聯想到用塑膜包腳治裂口的經驗 ,就開始試著用塑料袋包裹 ,經過一段時間 ,疼痛明顯好轉。

我不斷改進方式 ,將白色無毒的塑膜或無毒食品袋 ,剪成比患處稍大面積的一塊 ,再蘸點水貼於右肩。因為薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不會掉下來 ,但必須長期堅持 ,即使到了炎熱的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。發病期間 ,無論白天夜間 ,我都堅持貼敷 , 2- 3換一次。不到 1年 ,困擾我 6、7年的肩周炎 ,未花一分錢 ,就奇跡般好轉。

為鞏固療效 ,我每天晨起前和臨睡前 ,用左手大拇指與其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百餘下 ,以促進血液循環。白天堅持到戶外多活動 ,進行適當鍛煉 ,結合散步、慢跑、登山、野遊等 ,盡可能使全身發熱 ,以便疏通經絡、增強體質。經過一段時間的療養和鍛煉 ,我的右肩早已活動自如 ,再未復發過 ,且整個身體也強壯多了。

運動治癒冰凍肩

我患肩周炎後 ,經過醫生的推拿按摩 ,疼痛症狀有所緩解 ,但很快不適症狀又起。於是 ,我決定度身制定體能鍛煉計劃。

雙腳立定 ,右手按著左肩順時針和逆時針方向各旋轉 20次 ,然後換右肩 ,最後雙臂同時旋轉 20次。隨著症狀好轉 ,我開始邊散步邊轉臂 ,每天至少散步 2000米。四周之後 ,疼痛症狀基本消除 ,肩部和手臂活動自如。

為使體能鍛煉不至枯燥 ,我學會了太極拳 ,每天晨練打兩遍太極拳 ,效果很好 ,兩年來 ,肩周炎至今沒有復發。

我的故事

自我鍛煉治癒肩周痛

初患肩周炎時 ,我把希望寄託在醫生身上 ,吃葯、扎針、按摩 ,疼痛仍時輕時重。無奈之下 ,我翻閱了大量的醫學書刊 ,悟出治病的關鍵在於鍛煉。

1、面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升。 2、手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉。 3、雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度。 4、患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能。

吊單杠治肩周炎

患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了塊破毛巾 ,又酸又脹 ,又冷又痛。

前年的秋天 ,我坐公交車到外灘 ,車上人多沒座位 ,我便拉住頭頂上的拉桿站著 ,車一晃一晃 ,我的身體隨之晃動 ,這時我突然感到肩關節處很舒服。想不到第二天疼痛就減輕了 ,我大喜過望。難道吊單杠能治肩周炎 ?於是 ,我有空便去小區的健身角 ,雙手吊在單杠上 ,好像伸懶腰一樣讓全身放鬆 ,身體下墜 ,肩部和腰部的關節好像離了條縫 ,那感覺舒服極了。一段時間後 ,肩周疼痛不適明顯減輕。

患者支招

螃蟹泥敷愈肩周炎

母親曾患肩周炎 ,肩部經常酸疼脹麻 ,經針灸、按摩療效不佳。聽說螃蟹能治肩周炎 ,找來試試 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三隻 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,從水中取出搗成肉泥後攤在粗布上 ,直徑不超過 8厘米 ,貼敷在肩腫最疼的區域。每天晚上貼 ,第二天早上取掉 ,兩三次後疼痛即可消失。

掄胳膊 ,肩周不再疼痛

15年前我患了嚴重的肩周炎 ,試過很多方法 ,收效甚微。後來採用體育療法 ,即每天早晨掄胳膊。正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍 ,結果不到 1個月就完全好了 ,至今也沒復發過。

游旱泳 ,肩周炎不治而愈

18年前 ,爺爺因肩周炎不但連胳膊都抬不起來 ,疼得就連衣服都脫不了。爺爺後來用了鍛煉法 :兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後劃動 (為保持平衡可倒退著走 ),每天 1、2次 , 1個月就好了。前年 ,爺爺又犯病了 ,仍用該辦法治 ,很快就好了。

爬牆法治好肩周炎

我得肩周炎時 ,主要採用爬牆法治療。也就是在牆上高處劃上白線 ,每天面對牆壁 ,雙腳不動 ,雙手向上爬。開始時很困難 ,每次都是一身汗 ,但過後卻很舒服 ,經過半年左右 ,肩周炎再也沒犯。

舉手驅走肩周炎

我今年 78歲 ,退休至今已經患過三次肩周炎。一位骨科醫生告訴我一個辦法 ,就是把患臂往上舉 ,堅持一段時間 ,就能治好肩周炎。於是我每天散步時 ,就把患肢的右手握成拳頭 ,慢慢上舉 ,然後再放下 ,反復重復這個動作 ,每次做 100次左右。開始覺得胳膊酸痛 ,堅持做上十天半月 ,就不感覺痛了。 1個月後 ,我的肩周炎不知不覺好了

7、楊奕按摩腳底反射區圖肩周炎

想通過按摩足底來來達到自治療肩周炎的目的?一個是足底,一個是肩部,這兩個部位也是隔著夠遠的啊,雖然按照中醫的經絡學,全身各部都是存在互相影響的關系,但從時代的角度來講,還用這種圍魏救趙的思路來處理像腰間盤突出、風濕腰椎病、頸椎病、肩周炎、關節炎腰肌勞損等這類慢性積累性疾病是否過時了,哪裡有問題,就直接對那裡發揮作用就好了,這樣直接的作用方法不是來的更快更高效嗎,為何偏偏要隔著這么遠的距離、通過間接刺激的方式來產生微弱的影響作用去企圖達到治療的效果?

治療就得按照其規律來辦事,任何的治療都必須遵循一些基本的原則,這些原則幫我們導出一些正確的思路,有了這些思路,我們才能做出好的選擇,這正是「思路高於道路」的道理。好的選擇才能有好的結果,而壞的選擇則只能產生差的結果,這正符合樂美康所一貫強調的「選擇大於結果」的道理。所以,我們在治療之前,應該先具備一些正確的治療思路,才能找到正確的方法來快速高效的解除這些慢性疾病帶來的苦痛,恢復健康。

8、跪求大神3DMax 渲染出來的圖怎麼高光反射區會有這么多麻點(大圖參數) 2014版Max VR3.0

是不是你這個材質的反射光澤度 給的太小了,調整的接近1 或許會好些

9、耳朵上的反射區有哪些

耳部反射區的區91個,反射點16個。耳朵上的反射區如下:

《實用耳部反射區和穴點陣圖解》是有關耳部反射區和穴位的圖解專著。全書共分為4章,圖140餘幅,內容豐富,文字簡練,形象直觀,通俗易懂。本書首先簡要介紹了耳郭的形態、血管及神經分布、耳部反射區的劃分、部位及其分布規律等。

當我們「壓按」它們的時候,神經受到刺激,「血液」就會往下流,這樣就避免了因血液太過集中。

(9)肩周炎的反射區大圖擴展資料

其實「足、手、耳反射區」的產生,是因為「足、手、耳」是「血液」流通的「末尾部分」,而如果出現某個「重要器官」出了「病變」,「血液」便會主要「集中」的流向那些「器官」進行「免疫斗爭」,於是通常就比較「難」流通到「足、手、耳」。

而將「血液」導向「足、手、耳」的「血管」也是連接著各種不同「器官」的,那麼也就是說:一些「器官」發生了「病變」,相對應的「反射區」就會很難得到「血液」。

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