1、肩關節運動時有響聲
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
2、肩關節響怎麼辦
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而百關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部度，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
3、肩關節等關節活動時發出聲音是怎麼回事？需要治療嗎？
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼疼，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要尤其處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比有些清楚。尤其是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼疼或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些多年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？
關節會發出聲音，乍聽下似乎非常新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
這幾天一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長時間扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有有些大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱疼，一般應無大礙。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼疼，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以不可以有效有所改進關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。
4、肩關節響是什麼原因？是因為缺鈣還是因為是肩周炎的現象？
肩周炎的全稱是「肩關節周圍炎」，風濕病專家介紹說，肩周炎的主要臨床症狀為肩臂疼痛和活動受限，是肩關節周圍肌肉、肌腱、韌帶和滑囊等軟組織的慢性無菌性炎症，是一種多部位、多滑囊的病變。可發生本病的肩關節周圍軟組織有：
①岡上肌腱或肌腱袖的損傷或炎症;
②肱二頭肌長頭腱或腱鞘的炎症可繼發粘連性關節囊炎;
③肩峰下滑囊、三角肌下滑囊等肩周滑膜囊的慢性炎症;
④盂肱關節囊的損傷或慢性炎症使關節內外發生廣泛性粘連;
⑤肩鎖關節、肩胸關節和胸鎖關節的病變等。
患了肩周炎，早期主要以肩臂疼痛為主，因為疼痛而不敢伸臂抬肩，夜晚時疼痛加重，常因疼痛而難以入睡或剛入睡又被疼醒。進一步發展則以功能受限為主要表現，患側的肩臂凝滯在一起，外展、伸、屈和旋轉均明顯受限，所以有人將其命名為「凍結肩」。
肩周炎屬中醫「痹證」范疇，西醫屬於纖維織炎、滑囊炎伴滲出、粘連等症。急性期以疼痛為主，夜間尤甚。後期因無菌性炎症慢性粘連而導致肩關節活動受限，形成「凍結肩」。
肩周炎常見症狀：肩周炎多為單側發病，左側較右側多見，少數病人可風雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有局部外固定史、受寒史、偏癱史，經常上網操作滑鼠，座下辦公長時間不活動等，也有無任何誘因而發病者。
主要的症狀為肩關節疼痛 、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的症狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。
這種疼痛可引起持續性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關節，也可以向上放射至後頭部，向下可達腕及手指，也有的向後放射到肩胛骨，向前到胸部;也有的放射到三頭肌或者放射到三角肌、二頭肌直達前臂的橈側肩周炎壓痛點范圍廣泛，因病期不同壓痛點部位和壓痛程度也不一致。
此外，根據肌肉痙攣引起的肌肉疼痛與壓痛部位不同，尚可區分與本病有關疾病的診斷。如左側胸部肌肉的疼痛與壓痛，則應考慮頸椎疾患的診斷。不同病期，肩關節活動障礙的程度也不一致，可由輕微的功能障礙到關節活動完全消失。按肩周炎的發生與發展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，因人而異，差別很大。
有時肩關節疼痛並不一定是肩關節本身的原因，頸部的疾患，如最常見的頸椎病就可以導致肩部疼痛。心臟疾病如心肌梗塞、心絞痛有時也會向左肩部放射，而被誤診為肩周炎。膽囊疾病、膽結石、膽囊炎疼痛向右肩部放射，也可能誤認為是肩周炎。總之，能夠引起肩部疼痛的疾病很多，對於肩部疼痛應該仔細診斷、明確病因、對症施治。 可以試試<jtyzg>，是治療這個病的最佳產品。
5、肩周炎患者活動肩關節時為什麼會有響聲？
有些肩周炎患者在活動肩關節時會出現"喀啦喀啦"或"窸窣窸窣"的聲音。這是因為肌腱與韌帶或版骨發生撞擊而發生的權，也可能是肌腱在骨面上滑動發生的彈響。岡上肌肌腱炎中岡上肌在喙肩韌帶及肩峰下穹隆內，肱二頭肌肌腱炎中肱二頭肌長頭腱在結節間溝內有時會發生嵌頓卡壓，一但脫離卡壓肌腱就會發出"喀啦喀啦"音。而"窸窣窸窣"的聲音是由肌腱與骨或韌帶磨擦引起的，鈣化性肌腱炎，骨贅增生，肩峰下滑囊炎都會出現這種聲音。
6、肩周炎患者活動肩關節時為什麼會有響聲?求答案
有些肩周炎患者在活動肩關節時會出現"喀啦喀啦"或"窸窣窸窣"的聲音。這是因為肌腱與韌帶或骨發生撞擊而發生的，也可能是肌腱在骨面上滑動發生的彈響。岡上肌肌腱炎中岡上肌在喙肩韌帶及肩峰下穹隆內，肱二頭肌肌腱炎中肱二頭肌長頭腱在結節間溝內有時會發生嵌頓卡壓，一但脫離卡壓肌腱就會發出"喀啦喀啦"音。而"窸窣窸窣"的聲音是由肌腱與骨或韌帶磨擦引起的，鈣化性肌腱炎，骨贅增生，肩峰下滑囊炎都會出現這種聲音。
7、肩關節咯噔響是怎麼回事
考慮是肱二頭肌長頭腱鞘炎，人體上臂前側的肌肉是肱二頭肌，這個肌肉有長短兩個頭，其中長頭從肩關節內穿出後，自肱骨近端的一個溝中走形，當然這個溝是很淺的，如果溝底變淺或者肌腱發炎，就可能出現在活動肩關節的時候，肌腱從溝內滑至溝外，然後再滑回溝內的過程，這個過程就會出現聲響和疼痛！建議首先充分的上肢休息，局部可以理療或者熱敷，效果不好的話可以局部注射封閉葯物！
中葯：可以辨證選用活血化淤的中葯；也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中葯直接熱熨、熱敷。立-正-藏-葯-貼，它對風濕、類風濕、頸椎病、腰椎病、肩周炎、關節炎、骨質增生等各種風濕骨病有很好的治療作用
穴位按摩：指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預防肩部虛冷。當然，如果想要效果更好一點，最好到醫院接受專業的推拿按摩。
刮痧：刮痧板有多種，傳統的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發生斷裂，在醫療機構中多不使用。我們一般採用玉制板，易於消毒。可反復使用。刮痧時，應在施術部位多多塗抹刮痧油，減少刮時對皮膚的損傷，並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，常選用的經絡有手臂外側的肺經、大腸經，每周可刮1—2次。
拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。醫院里一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。家裡一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是覺得哪裡痛就拔哪裡，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個重要的環節，效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴，交替使用。
功能鍛煉：所謂「醫三分練七分」，功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。患者應當在家多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。這里推薦3個簡單的運動：1、彎腰轉肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關節活動。2、後伸下蹲：患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲運動，以加強肩關節的後伸活動；3、爬牆摸高：患者面向站於牆前，雙手上抬，扶於牆上，努力向上摸高，要每天比前一天摸得高。
最後要提醒的是，如果肩周炎病情嚴重的話，最好在醫師指導下，接受專業治療，再結合自我治療，鞏固療效。
8、患肩周炎為什麼活動胳膊肩關節處就有響動
因為有時候，肩周炎確實是這樣抄的，對於肩周炎一般是長時間的坐著，或者是勞累等百原因引起，建議你工作一個小時就起來活動一下，多轉動胳膊，做運動，得加強度保養意識。
治療的方法有以下幾個：1、適知當運動，多轉動胳膊2、外用敷彡彡肩樂的中一一葯局部知了，這樣hao之後不會反復的。道，