1、20歲的年輕人得了肩周炎該怎麼治療？
肩部勞作不可過急過猛。我們知道，肩周炎的發生，與肩部勞損、外傷及肩部骨關節發生退行性病變均有一定的關系。部分人群如打字員、教師及操作工人等在日常的工作中由於常年重復同一動作，多易引起肩部積累性損傷，當他們進入中老年後更易發生肩周炎。這部分人群，應注意勞動保護，不可使肩部動作過急過猛。在工作之餘，要多做些保健操，及時消除肩部軟組織的疲勞，改善肩部的血液循環，以防止肩周炎的發生。治療以劇烈疼痛為主要特徵的急性期肩周炎，應以緩解疼痛為重點，可服用大活絡丹、阿司匹林等中西葯物，也可用鹽酸利多卡因加醋酸強的松龍做痛點封閉。也可用針灸的辦法治療。另外，做紅外線輻射理療、低頻電療、音樂電刺激、磁療、中草葯熏洗等也是治療肩周炎較為有效的辦法。 可以參考長春骨傷醫院
2、20歲能得肩周炎嗎
當然可以得，受涼多了，太勞累都能得！
3、20歲左右的人會得肩周炎嗎？大神們幫幫忙
患肩周炎是不論年齡的，你得的不是肩周炎，你可能是肩膀脫臼了，望你找專業醫生檢查拿上就好了。
4、我才20歲有肩周炎了該怎麼辦 好難受
你好，肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症
建議可以採取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者採用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫囑用確炎舒松葯液或醋酸考的松葯液封閉治療,有立竿見影功效.
5、20歲左右為什麼會得肩周炎
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息pei合（肩周~舒絡~平痛~貼）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，逃，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
鍛煉方法：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側手向外推動患側手，每天向外推動幾厘米就行，反復堅持，直到患側可做外展運動。
6、二十幾歲的人為什麼就會得肩周炎
怎麼不會，只要平時不注意的話，在勞累受涼勞損之後，會出現這種肩周問題的，因為我曾經也是這樣的，有肩周炎，我是採取的敷%★%肩得樂%★%貼中葯的辦法知了才結 決的，這個也不是多大問題，但是得自我注意。