1、肩周炎的發病過程是什麼樣的
肩周炎是很常見的，很多人都有的，平常可以多做一下鍛煉。肩周炎病人每天堅持做以下動作3～5次的自我鍛煉：
一，練習甩手。
站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度。
每組30次，每次3組。
二，練習畫圈。
面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。
三，練習爬牆。
站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手。
再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
四，拉毛巾。
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，動作幅度可由小到大。
每組30次，每次3下。
五，可以展翅。
立位，兩臂伸直，向兩側抬起，與身體成90度，停10～15秒鍾再放下。
每組30次，每次3下。
2、肩周炎的發病特點及臨床表現？
(1)肩部疼痛;
(2)肩關節活動受限;
(3)怕冷;
(4)壓痛;
(5)肌肉痙攣與萎縮等。得了肩周炎我們主要的症狀就是疼痛，就是急性期的時候以疼痛為主，那麼疼痛就是在肩關節周圍一圈都可以，那個位置都可以。因為咱們所說的肩周炎就是肩關節周期的炎症，周圍組織的炎症，那麼所有跟肩關節相關的肌肉都有可能出現這樣的炎症，那造成我們這樣的疼痛，所以疼痛在肩膀上。
3、肩周炎發病:
肩周炎表現為肩部疼痛,關節各個方向主動和被動活動都受限。肩周炎治療要分期進行:急性期不宜推拿即手術,劇痛者,口服消炎鎮痛葯,患肩冷敷,必要時在局部壓痛點封閉治療。慢性期以功能鍛煉為主,如爬牆練習、棍棒操、理療等。如3-4個月的練習無明顯改善,應考慮關節鏡微創手術治療。
4、肩周炎發病的三個階段是什麼，
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