1、肩周炎的治療?
一般治療
該病急性期疼痛嚴重時宜休息,治療以消炎止疼為主,不宜過多活動。但急性期過後,無論病程長、短,症狀輕、重,患者均應每日進行肩關節的的屈伸旋轉及內收外展等主動活動動作,活動以不加重夜間疼痛為限。
功能鍛煉的目的在於zd改善肩部血液循環,加強新陳代謝,減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮,減輕、消除疼痛,恢復肩關節的正常功能。常用的鍛煉方法如下:
爬牆法
面壁而立,雙臂緊貼牆面,手指帶動手臂逐漸向上做爬牆樣動作。
用力盡量向上爬牆,逐漸提高爬牆的高度,直至正常。
劃圈法
劃圈分為豎圈、橫圈兩法。豎圈為上下方向劃迴圈,橫圈為左右方向劃圈,類似太極拳中的雲手動作。
每次可順時針或逆時針方向各劃15~20圈,也可根據自己的體質逐漸加量。每天練答3~5次。
拉輪法
在牆或樹上安一滑輪,穿過一繩,兩端各系一小木棍,上下拉動鍛煉。
一些運動場所可見這種鍛煉器材。
梳頭法
雙手交替由前額、頭頂、枕後、耳後,向前、縱向繞頭一圈,類似梳頭動作,每次15~20下,每天3~5次。
其他
除以上方法外,背手牽拉及卧位牽拉(sleeper stretch)等也是有效的鍛煉方法。
2、肩周炎的治療方法有哪些?
(1)推拿治療。
①取坐位,點按合谷、曲池、臂、肩穴、俞、肩貞、肩井、天宗穴。
②取坐位,捏拿三角肌,沿肌纖維走向捏拿5~10次,再用撥法彈撥動岡上肌、胸肌各5~10次。
③取坐位,以左手扶肩右手握患者手,作緩慢牽拉、抖動、旋轉活動,並逐漸作向外展臂活動,以病人最大耐受限度為宜。
④輔助患者作外展、上舉、內收、前屈、後伸等各項功能活動,活動幅度由小到大,以病人最大耐受限度為宜。
⑤取坐位,雙掌對搓肩、臂,自上而下至腕關節,5~6次。
肩周炎急性期不宜做推拿治療。
(2)功能鍛煉治療。
要求患者作內旋、外展、外旋、環轉上臂、後背手等功能鍛煉,鍛煉時要緩慢持久地進行,不可操之過急。堅持早晚反復鍛煉,才能有助於功能恢復。
3、左胳膊肩周炎怎麼治療最好
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4、肩周炎最佳治療方法
肩周炎的最佳治療方法
肩周炎的發病原因我在此不想多講,但在肩周炎的治療中,人們比較盲目,針灸、理療、推拿、按摩、服葯,可能管事,但療效很慢,急於料理家務的主婦們心急如焚,小小的病症影響家庭生活呀!所以嘗試著各種治療方法,徘徊在各家專科或綜合醫院之間,體力、精力、財力都耗費不少。
現在教給你一個好方法,可以既省錢、又快速、不復發的方法,就是自我康復法,不管肩周、胳膊有多疼,每天堅持。做法如下:
1.每天早晨起床後活動肩周,胳膊能抬多高就抬多高,能抬幾次就抬幾次;
2.當胳膊能前後繞圈時,就開始前後繞圈,先向前10次,再向後10次,然後交替,直到感到肩部發熱、發麻為止;
3.用健康側的手抓、按、捏患側肩部和胳膊;如果兩側都患病,就讓家人幫助按摩兩側相同部位。
自我治療與康復是疾病治療的一種很有效的方法,尤其是對非器質性病變,只要我們能堅持,就能把疾病趕跑!上述方法堅持一個月能夠見奇效,再鞏固一個月防止再發。
5、肩周炎 怎麼治療
6、肩周炎怎麼治療?
目前對肩周炎的治療,我們以保守治療為主。我們首先要注意病因,比方說有一些過頂運動或者一些不良姿勢,我們需要改變。還有就是一個葯物治療,我們可以進行口服消炎鎮痛葯物治療,還有一個痛點進行局部的封閉、止痛。還有進行局部的按摩、推拿等綜合治療。同時進行一個肩關節的功能康復訓練,包括我們主動訓練和被動訓練,以外展、外旋、屈伸、旋轉等活動。如果疼痛比較明顯,嚴重影響了我們的生活和我們的工作,可以在全麻下進行一個手法松解,如果手法松解效果不好,可以在全麻關節鏡下關節內進行一個手術治療,松解關節囊,以恢復我們肩關節活動度,還有恢復我們的肩關節功能、減輕我們的疼痛。
7、左肩周炎怎樣治療?應該注意什麼?
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