肩周炎按摩小腸經哪些穴位

1、趕走肩膀疼痛感，讓肩膀輕松，按摩哪些穴位管用？

現在人們的生活壓力可以說是非常大了，在這個快節奏的社會中，不管是上班族還是學生都背負著沉重的壓力。這也導致人們的身體很容易出現大大小小的問題。比如說經常使用電腦的上班族就很容易出現頸椎問題，而寫作業的學生雖然不會這么嚴重，但也會有肩膀疼痛這樣的小問題。

為了讓工作和學習更加有效率，我們必須要想辦法解決這些問題，按壓這幾個穴位可以有效減緩症狀。

一、天宗穴

天宗穴在中醫里是屬於手太陽小腸經之腧穴，這個穴位具有通絡、理氣通乳的作用。在臨床上主要用於肩胛痛、乳癰、乳腺增生、咳喘等疾病。從古代的典籍上來看，如果你的肩膀覺得非常痛的話，只要按壓一下這個穴位，就會立刻有很大改善。

二、天柱穴

說的專業一點，這個穴位位於後發際正中旁開1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉，也就是斜方肌的外側凹處，後發際正中旁邊大概2厘米左右，就可以找到這個穴位。這個穴位可以有效緩解肩膀疼痛，緩解僵硬，甚至還有治療抑鬱症的效果。

三、風池穴

在這么多的穴位裡面，這個穴位是我為數不多很熟悉的穴位，因為我們小時候為了緩解疲勞，課間做的眼保健操裡面就有一節是按壓風池穴，所以這個穴位的作用也就不用多說了。

只要找准位置，空閑時間自己按壓一下，肩膀疼痛就會得到改善。

2、手臂上的小腸經穴位在那個位置啊？

手太陽小腸經手太陽小腸經
人體十二經脈之一。簡稱小腸經。起於小指外側端（少澤穴），沿手背、上肢外側後緣，過肘部，到肩關節後面，繞肩胛部，交肩上（大椎穴）前行入缺盆，絡心，沿食道，穿過膈肌，到達胃部，下行，屬小腸。本經脈一分支是從缺盆出來， 沿頸部上行到面頰，至目外眥後，退行進入耳中（聽宮穴）。另一分支是從面頰部分出，向上行於眼下，至目內眥（睛明穴）交於足太陽膀胱經。
該經脈腧穴有少澤 、前谷、後溪、腕骨、陽谷、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮，共19穴，左右合38穴。
內容：
十二經脈之一。該經循行路線起自手小指尺側端，沿手掌尺側緣上行，出尺骨莖突，沿前臂後邊尺側直上，從尺骨鷹嘴和肱骨內上髁之間向上，沿上臂後內側出行到肩關節後，繞肩胛，在大椎穴處（後頸部椎骨隆起處）與督脈相會。
又向前進入鎖骨上窩，深入體腔，聯絡心臟，沿食道下行，穿膈肌，到胃部，入屬小腸。其分支從鎖骨上窩沿頸上面頰到外眼角，又折回進入耳中。另一支脈從面頰部分出，經眶下，達鼻根部的內眼角，然後斜行到顴部。脈氣由此與足太陽膀胱經相接。本經發生病變，主要表現為咽痛，下頜腫，耳聾，目黃和肩部、上肢後邊內側本經脈過處疼痛等。

3、按摩哪些穴位對小腸好

關元，足三里，腎俞，命門，上巨虛，下巨虛，都可以，還可以請專業的按摩師治療都很好。

4、治肩周炎穴位

?

5、按摩什麼穴位使胃腸蠕動快？

多按一按，足底靠近大拇指的那個地方，具體的穴位是那個我也不知道，但是那裡有穴位可以讓腸胃加快蠕動也可以通便

6、各穴位的作用以及按摩手法

1、偏頭痛： 來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。 三焦經是人體的「出氣筒」，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合症都有特效。 2、前額和眉棱骨痛： 一般屬於胃經的病症。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鍾即可緩解。另外，按摩脾經的公孫穴（絡穴治表裡病症），或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。 3、耳朵上部： 若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。 4、太陽穴痛： 首先就可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴，它同時對 眉棱骨痛 和 頭痛如裹 都有效。 5、頭痛如裹： 可以先按摩脾經的陰陵泉穴。另外，按摩胃經的頭維穴也可緩解。 6 、頭頂痛： 屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會穴。 7、後頭痛：屬太陽經病。 可以按摩小腸經的後溪穴，治後頭痛、頸椎病、落枕和情志病。 另外，膀胱經的京骨穴也可。 8、頭頸僵痛： 可試試肺經的列缺穴，「頭項尋列缺」。 9、腎虛頭痛： 腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。 腎陰虛頭痛，主要表現為 頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細； 腎陽虛頭痛，主要表現為 頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。 10、一側頭痛： 中醫理論中有所謂的「左肝右肺」之說，並由此會誘發一側的頭痛。經常出現 左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關， 這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的築賓穴（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用於及時緩解所出現的血症，血虛當然也屬於血症的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴（合水穴）來調理。如果經常出現的 是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關 。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。 手法原則上順經為補，逆經為瀉。輕為補，重為瀉。

7、八脈交匯穴 都有哪些 穴位 ？

八脈交匯穴
經穴分類名。見《針經指南》。又稱流注八穴、交經八穴等。是十二經版脈與奇經八脈脈氣相通的權八個穴位。脾經的公孫（通沖脈）、心包經的內關（通陰維脈）、小腸經的後溪（通督脈）、膀胱經的申脈（通陽蹻脈）、膽經的足臨泣（通帶脈）、三焦經的外關（通陽維脈）、肺經的列缺（通任脈）、腎經的照海（通陰蹻脈）。這些穴位臨床上常配合應用，如公孫配內關治心、胸和胃部疾患，後溪配申脈治目內眥、頸項、耳、肩膊、小腸、膀胱部疾患，臨泣配外關治目外眥、耳後、頰、頸、肩、缺盆、胸膈部疾患，列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。如配合天干、地支、八卦等應用，則成靈龜八法。

8、治面無光澤有哪些穴位按摩法？

按摩治面無光澤：1.在足少陰腎經由下而上做輕刺激10次。

2.在足陽明胃經由上而下內做經線刺激5次。

3.由腕部向指容尖沿大腸經、三焦經、小腸經做經線刺激5次。

4.在腕部內側，由下而上用手掌螺旋狀摩擦5次。

5.由兩肩胛骨之間起至腰部，沿督脈由上而下刺激5次。

6.治療面無光澤方：常敷面脂葯物組成：細辛、萎蕤、黃芪、白附子、薯蕷、辛夷、川芎、白芷各1分，栝萎、木蘭皮各2分，煉成豬脂2升。使用方法：上切，以綿衷、用少酒漬一宿，內脂膏煎之，七上七下，別出一片白企煎，色黃葯成，去渣攪凝。以之敷面，任用之。美容作用：治療面無光澤，面黑及面皺。

9、肩膀僵硬按摩哪個穴位

肩井、天宗、肩中俞、肩外俞、肩貞！最好把小腸經和三焦經疏通，就會好很多！！

10、心、小腸的穴位如何按摩？

在十二經絡中，足厥陰肝經、足少陽膽經、手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經中的某些穴位可以有效的按摩心臟，預防心臟病發生。

養心定神按摩

職場上班人士每日工作繁重，如果出現焦慮、郁悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些穴位：

按揉心包經

心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一條。可以沿著心包經的穴位逐個揉按，每個穴位以痛為標准，凡是按到痛的點就要多按幾下，最好按到讓它感覺不痛了，按壓的力度不需要太重，按壓時多停留幾秒鍾。平均每個穴位按摩2～3分鍾。

如果覺得找穴位太麻煩，也可以直接拍打心包經，即沿著經絡一點一點地拍打過去。拍打心包經，對疏通氣機非常有作用。 捋捋膻中穴

膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。 輕叩百匯和風池

風池穴位於後頸部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。 指壓合谷穴

一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位，按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。

艾葉加醋泡腳按摩解焦慮

足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳，可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，而腳底經絡集結，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血暢通，經絡通暢，從而達到疏肝理氣、活血解淤的功效。每次可用溫水泡20分鍾，再做做足底按摩，特別是多按按太沖穴，即足背側當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

小腸按摩

手太陽小腸經：從小指外側末端開始（少澤），沿手掌尺側（前谷、後溪），上向腕部（腕骨、陽谷），出尺骨小頭部（養老），直上沿尺骨下邊（支正），出於肘內側當肱骨內上髁和尺骨鷹嘴之間（小海），向上沿上臂外後側，出肩關節部（肩貞、臑俞），繞肩胛（天宗、秉風、曲垣），交會肩上（肩外俞、肩中俞；會附分、大杼、大椎），進入缺盆（鎖骨上窩），絡於心，沿食管，通過膈肌，到胃（會上脘、中脘），屬於小腸。 它的支脈：從鎖骨上行沿頸旁（天窗、天容），上向面頰（顴髎），到外眼角（會瞳子髎），彎向後（會和髎），進入耳中（聽宮）。 它的又一支脈：從面頰部分出，上向顴骨，靠鼻旁到內眼角（會睛明），接足太陽膀胱經。 此外，小腸與足陽明胃經的下巨虛脈氣相通。

小腸經現代醫學而言，是位於胃和大腸之間，長七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一進入小腸，小腸即分泌腸液並混合其他的消化液，將食物完全融解為細小的分子，最後由小腸壁吸收。但在中醫醫學中，其所認為的小腸機能則稍有不同。小腸連接胃，胃部的水分和固態物會進入小腸；小腸門於肚臍以上附近的一個小洞，水份會由此流入膀胱，固態渣滓則進入大腸，而必要養分由脾膜所吸收。小腸經在消化機能中佔有相當重要的地位，小腸經的機能衰退，會使身體不調和，並出現各種不舒服的症狀。如眼睛帶黃。耳朵重聽。臉頰、喉嚨腫痛。上臂至肘部呈現麻痹、壓迫疼痛的症狀。頭重、頭痛的感覺。若小腸經有異常時，壓迫後背腰部的小腸俞穴位，會感覺到似乎有硬塊。壓迫此處真的發現有硬塊時，可以刺激小腸經上的穴道，以減輕不愉快的症狀。

無論什麼穴位，只有我們堅持按摩，不斷的向有經驗的中醫請教，就會對養生大有裨益，也一定能夠讓我們的身體特質變得更加堅實。