1、肩周炎的鍛煉方法?肩周炎吃什麼葯??咒
您好，對於肩周炎的治療，可以採用鍛煉和中醫的方法結合，您可以在鍛煉的時候，用苗1﹥0父 ﹥0 養 ﹥ 生的中葯就可以，然後同時進行鍛度煉，肩周炎可以恢復的，問題不大，淘 1﹥ 寶也有，簡單說下鍛煉的方法：
拍打肩膀。先用右手掌以中問速稍用拍打左肩，答左手拍打後背，接著用左手以同法拍打右肩，右手拍打後背，共拍打50次。聳肩。先以中等速度稍用力做聳肩動作，左右交替進行，共做100次。摸牆。站在牆版根，患側手扶牆，由低向高摸，直摸/到高點不能再向權上為止。然後，把手放下，反復練習，摸36次。堅持下去
2、肩周炎吃什麼止疼葯
注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可以外fu某寶的（醉，八、蟲，葯、酒。貼），感覺不行剩餘的tui。對待肩周炎的目的在於改善肩部血液循環，加強新陳代謝，統統是為了可改善症狀，平時注意避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。
鍛煉方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
3、肩周炎如何治療吃什麼葯比較好？
肩周炎是以肩部疼痛和肩關節活動受限為主要症狀的常見病症。另外，還會出現怕冷、壓痛、肩部痙攣與萎縮等症狀。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎，本病好發於50歲左右的人，故又稱五十肩，是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。一般及時用苗宀━宀父宀━ 宀 養宀━宀生，然後結合肩部運動，就行，可以慢慢便好的，希望對你有幫助
4、肩周炎吃什麼葯最好？
肩周炎實在要想吃葯的話 ，
那基本上就是吃消炎葯和止疼葯 。
治療肩周炎可以不吃葯 。
自己 舉起手來畫圈圈 ，
前後落芊芊進行肩周運動 。
或者去 進行吊杠 就是做迎體向上的運動 。
堅持這些這類型運動一陣子就好了 。
5、肩周炎吃什麼葯 請幫幫忙吧
樓主先別著急，有了病咱們就慢慢治，一定有適合你的方法的，還有平常多注意在加上你的努力還害怕病不好嗎？此外平時還要注意受涼,`不要貪酒， 又其是啤酒。
6、肩周炎吃什麼葯效果好
1.初期中葯治療 ①中成葯可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。 ②湯葯可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服用。 2.後期中葯治療 ①中成葯治療：可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。 ②湯葯可選用經驗方：當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。 治療「肩周炎」的食療葯膳： 1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。 2.用老生薑1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味葯搗爛後，炒熱，敷痛處。 3.取生薑500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生薑和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天葯袋用鍋炒熱繼續用，不必換葯，此葯袋可加酒。每晚1次，堅持治療，定有療效。連服1個月見效，一般需服81天。
7、肩周炎症狀吃什麼葯？飲食上
肩周炎飲食禁忌
1.如果患上了肩周炎不能吃生冷的食物，不能吃涼西瓜涼飲料，還要避免吃一些辛辣的食物，辣椒，咖喱，還有一些油膩的食物，都是需要盡量避免攝入的。
2.還有飲食的禁忌，不能吃海鮮或者是海產品，因為海參還有海帶等一些食物都是含有尿酸的。如果人體吸收了這些物質就會形成結晶加重肩周炎的症狀。
3.人們也要多吃一些清淡的食物，就像是豬肉還有各類動物的肉，不能過於肥膩，如果多吃一些含有維生素瓜果蔬菜，這些對於患者都是有益的。
4.可以補充鈣質，多吃牛奶還有雞蛋豆製品，或者是直接補充鈣劑。要補氣養血，而且還要多吃一些溫性的食物，牛肉羊肉韭菜核桃仁等食物。
5.還要多吃一些能夠調理氣血的食物，還有能夠舒筋活血的食物，就像是油菜芝麻還有木瓜當歸等食物，如果是主食就是玉米。
肩周炎病人的飲食保健
骨病專家說肩周炎是一種以肩部關節活動不便為症狀的慢性疾病，體力勞動者是肩周炎的高發人群，一旦患上了肩周炎後及時的進行治療，目前治療的方法主要以外用中葯為主，在治療的同時患者還要做一些飲食的調理，對促進病情的康復有很大幫助。
1.宜補充鈣質。如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。
2.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物。病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，
如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、
絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎患者也可以飲用少量白酒，白酒可用於活血舒筋，禦寒佐餐，提神解悶，凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者，均應慎飲或不飲。平常不會飲酒者，以不飲白酒為宜。素有飲酒習慣者，也宜少量佐餐飲之，不宜空腹飲酒。
肩周炎保健的飲食療法
圖老師肩周炎保健的飲食療法！治療肩周炎的方法很多，有運動療法、中醫療法等等。今天為病友們推薦治療肩周炎的葯膳。主要有以下4種：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
1。蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
2。白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
3。桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1隻，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。
4。川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。
8、肩周炎吃什麼葯
您好，肩周炎是肩膀附近和後背頸椎都涼，還僵硬的疼，平時注意保暖，特別是冬天，睡覺的時候不把胳膊放到外面，根據我自身的經驗，我簡單的分一下幾點吧，希望對你有幫助：
1.中葯，治療肩周炎中葯治療方法多採用外fu的方法，保持好的心態pei和（古。續。肩周、平痛。貼），xiao果好，不行ke以tui，進行關節的功能練習，外用中醫的方法可緩接肩頸酸、麻、脹、痛。而且不會反復。希望對您有幫助
2.運動方面：哪個肩膀疼，平時就保護哪個，不提重物，不保持一個動作很久，經常起來活動一下。
3.物理方法：簡單的就是熱水袋，每晚睡前用暖水袋敷一下，不痛的時候也得繼續，加速寒氣的排出。平時也可以採取針灸的方法來治療，不過得去正規的地方
4.營養方面：注意補充含鈣和蛋白質的食物，增強骨骼和肌肉的營養，這些可以cha到，吃的東西盡量避免吃寒形的食物，避免身體進去寒氣。
注意事項：
1、平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。一定要多注意休息。
2、適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、補充營養還要多鍛煉身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。
4、不做大運動量的鍛練，運動要適度。
5、食用豆餡子饃，多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。
6、要適當的補充鈣。多想點開心的事，心情好對身體也好。
7、要防寒，避免空調、風扇直吹，注意冬季時肩部的保暖。
8、防勞累，避免提重物，減輕持重，少食生冷的食物，特別注意少喝涼茶。