肩周炎康復疼不疼

1、肩周炎不吃葯一般多久能不疼？吃葯最快多久可以不疼！

肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫：將土元（上憋子）七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒

2、肩周炎需要恢復多久，有什麼辦法止疼嗎？

肩周炎主要是由於受涼或過度勞累引起的局部疼痛，活動受限的情況，治療方法首先就是減少活動，以休息為主，局部熱敷理療烤電，局部可以貼南星止痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛症狀，常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等。
肩周炎一般程較長，常有數月疼痛病史。初為輕度肩痛，活動失靈，逐漸加重。疼痛一般位於肩前外側，可向頸、耳、前臂和手放射，但無感覺障礙。嚴重者，稍一觸碰，即疼痛難忍，或夜不能眠，或半夜痛醒，不敢患側卧位，肩活動受限，穿、脫衣服困難，甚至不能梳頭、洗臉、漱口或洗澡等意見建議：早期給予 理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善症狀.痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼 痛. 避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖

3、肩周炎一般疼多久才好？？？

肩周炎在飲食上宜多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等，忌吃肥膩食品。治療上主要是以保守治療配合堅持自我鍛煉為主，一般難根治。長期患肩周炎，如不積極合理的治療，肩關節活動受限明顯或害怕因肩關節活動而引起疼痛，長時間的不運動導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。

4、肩周炎怎麼才不疼

1、注意防寒保暖

寒濕冷氣候不斷侵襲機體，使肌肉組織和小血管收縮，並產生較多代謝產物，可使肌肉組織發生痙攣，繼而誘發肩周炎的出現。

在日常生活中應注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對預防肩周炎很重要。



2、加強功能鍛煉

預防肩周炎應注重關節的運動，特別是肩關節的功能鍛煉。

人們可經常打太極拳、太極劍、門球，也可進行拉力器、啞鈴及雙手擺動的運動，但運動量要適宜，以免造成肩關節和周圍軟組織的損傷。

3、糾正不良姿勢

對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢和改變，避免造成慢性勞損和積累性損傷。

電腦鍵盤和滑鼠的高度，應略低於坐姿時肘部的高度，從而降低操作電腦時對頸部、肩部和腰背處肌肉、腱鞘等組織的損傷。

4、注意預防相關疾病

注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷等。

患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛、肩關節活動范圍減小等症狀，並應進行肩部的主動和被動運動，以保持肩關節的活動度。

5、肩周炎真的可以自愈嗎？自愈一般要多久？

肩周炎的自然病程一般分為3個階段，且每個階段時間從4個月到24個月不等。而肩周炎的「自愈」就是建立在患者自然度過3個階段，然後疼痛消失，關節功能得到一定恢復，但你知道這個階段有多久嗎？有多大比例關節功能能夠完全恢復嗎？
需要指出的是，未經治療者整個病程為16~42個月，平均30個月，單取最低值，一般患者也要忍受16個月病痛的折磨，並且即使病情得到最大程度的恢復，仍有約60%的病例不能完全恢復正常，患肩活動度低於對側正常肩關節，甚至出現肌肉痙攣和萎縮。
因此，我們通常建議需要進行積極的治療，以縮短病程及減少後遺症，不能置之不理，等待自愈，「肩周炎不用治」這句話也是不對的，對於大部分患者我們不僅建議患者進行治療，還希望越早越好。
治療方法建議以鍛煉肩關節為主，可配合其他治療方法同時進行，並且可以在鍛煉的同時服用肩凝飲沖劑，起到內外共同作用的目的，更快、更好的達到治療、恢復效果。

6、肩周炎 什麼時候疼痛緩解，我也知道需要鍛煉，但鍛煉也要不痛了才行啊，鑽心痛沒法鍛煉啊？

如果是肩周炎太厲害的話，只靠自己鍛煉不能解決問題，應該先到醫院就醫，在醫生指導下，輔助鍛煉。

7、肩周炎能自行康復嗎，如何做能夠減輕疼痛？

對於中老年人來講，在關節上出現的一些炎症常常出現在肩關節以及膝關節。肩關節以及膝關節是人體中中非常大的一個關節，那麼他們相對處的位置是比較裸露的，常常會由於在常期的一個重力勞損下或者是外部的碰撞以及損傷下出現一個病理性的表現。常常表現為關節的紅腫，疼痛，腫脹以及活動功能受限等，嚴重的還可以表現為關節的功能喪失。就它主要是以肩部的一個疼痛為主，由於夜間迷走神經特別的興奮，那麼夜間的時候疼痛比較劇烈或者是明顯。

對於長期在工地上做工的人。需要用肩部來扛一些水泥，或者是用肩部來扛一些非常重的東西，那麼長時間的磨損下會導致關節出現一個滑膜的磨損，進而引起關節的一個炎症出現。對於女性來講，由於。女性可能對外力的承受能力，那麼在嘗試了一些過度的活動或者是長時間的一個姿勢不良也可能會導致一個慢性的損傷。

由於它是一種關節性病變，那麼可能和我們的季節變化有著非常緊密的關系肩關節有可能會因為感受到了外部的寒冷的環境就會出現疼痛。查常常用常常用熱水袋或的方式的方式來包裹著肩部，有些時候，比如說在春天或者是夏天的時候風比較大的時候，也會出現肩部的疼痛，比較怕冷。

對於長時間肩周炎疼痛的患者來講疼疼痛是非常有必要的，其實肩周炎是可以治癒的，但是可能時間會比較長，可以進行一個局部的按摩以及自我的功能訓練，然後來訓練肩關節的收縮與伸展活動好關節，那麼既可以消除肌肉的緊張，也能夠促進血液循環，這樣的話既能達到止痛的效果，也能夠保護我們的關節。

8、肩周炎要多久才好呀，快痛死了

這個要看你採用的什麼調理方法；按摩類的調理手法只是幫你緩解 防止加重病情；關節類的疾病不是一朝一夕造成的，所以調理也是需要慢慢來的；關鍵是需要選對方法，堅持才能有效；否則，時間長短也沒有任何意義；貼一些膏葯或者按摩都可以輔助治療，關鍵是 每天堅持做一些關節活動運動 期間不可過度勞累損傷！補充一些骨質類所需營養素；堅持鍛煉吧

9、對於肩周炎患者是不是不能鍛煉呀，為什麼越鍛煉越疼咧??

下面是肩周炎的簡單康復療法，平時多練習，對肩周炎的治療也有很好效果。
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反復用力向上舉，盡量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反復摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，側手幫助患側手上抬。
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10、肩周炎自己會慢慢的恢復嗎？

肩周炎具有一定的自愈性，即有一些人未經正規治療過了一段時間後可以症狀消失。這個時間段一般為2-3年。