1、肩周炎能用艾灸嗎
肩周炎是肩關節囊和肩關節周圍軟組織的一種退行性、炎症性疾病。表現為:肩部疼痛,可向頸、肩胛、前臂及手部放射;肩部活動功能受限;肩前、肩後、肩峰下三角肌有壓痛,以肩溝處為明顯。 分兩種證型:(1)風寒襲絡:肩部漫痛拒按,得溫痛減,受寒加重。取穴:天柱、大椎、天窗、缺盆、中府、肩井、肩髃、外關、曲池、阿是穴。(2)經筋失養:肩痛日久,肩部肌肉萎縮,舉臂不及頭,後旋不及背,酸痛乏力,局部畏寒,得溫痛減。上述穴位外,加天宗、曲池、外關。 單純艾灸以上穴位,至少一周能有效果,如果加上刮痧、拔罐、然後再艾灸,一天就能緩解疼痛。
2、艾灸治療肩周炎的方法?能艾灸嗎
引起肩周炎的原因有很多,除了風寒、濕邪等外邪的侵襲外,慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯、氣血運行不暢。不通則疼,瘀血、身體里的「垃圾」都淤堵在肩膀這一塊,散不開,所以會產生肩關節疼痛。艾灸是可以對在於肩周炎起到一定的環節作用的,艾灸可以患處艾灸,主要取穴在患處,在痛點,一般這樣的疾病得熱則舒,用艾灸還是比較適合的。不過對於肩周炎的治療,
還是建議採取中葯的治療方法,可通過中葯{敷、、肩宀、宀樂、帖}在疼痛的部位護里,堅持下去,逐步的,症狀會消shi的。
3、艾灸可以治療肩周炎嗎
?
4、揭秘:艾灸能治療好肩周炎嗎
肩周炎,全稱為肩關節周圍炎,發病年齡大多40歲以上,女性發病率略高於男性,且多見於體力勞動者。由於50歲左右的人易患此病,所以本病又稱為五十肩。肩周炎祖國醫學稱之為「漏肩風」、「凍結肩」、「五十肩」等,是以肩關節疼痛為主,先呈陣發性酸痛,繼之發生運動障礙的一種常見病、多發病。患有肩周炎的患者,自覺有冷氣進入肩部,也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出,故又稱「漏肩風」。
肩周炎這是一種常見病,由於疼痛是肩關節軟組織無菌性炎症導致軟組織粘連引起的,疼起來不堪忍受,且不斷加重,最終嚴重影響肩關節的活動功能,降低生活質量,有些患者四處求醫,反復發作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一層陰影,認為肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發,逐漸發展為持續性疼痛,尤其是在肩關節內旋,後伸,上舉,外展等運動時更為明顯,甚至劇痛難忍。在休息時疼痛症狀也會加重,尤其是夜間睡眠時,嚴重者可夜不能寐,不能向患側壓肩側卧,肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周,之後關節囊,韌帶等軟組織粘連、攣縮,導致肩關節明顯僵硬。
肩周炎屬於一種慢性無菌性炎症,起病緩慢,症狀明顯時,可能已經有幾個月甚至幾年的病史。而且,肩周炎與肩關節周圍肌肉長期勞損、持續緊張有關,短時間或者一次性的治療,是無法永久改善肩關節肌肉狀態的。不過,可以通過較長時間的康復治療來改善肌肉狀態,控制症狀復發。
肩周炎的康復治療方法最有效的就是艾灸,堅持艾灸,往往能取得非常好的效果。
艾灸治療肩周炎,可以灸療下面的幾個穴位。
灸肩髃穴
【取穴方法】:上臂外展90度時,在肩部最高點前下緣的凹陷處。
【功效】:疏散經絡風濕,活血化淤。
灸肩髎穴(liáo骨節空隙處)
【取穴方法】:在肩部於肩髃穴後方,當臂外展時,於肩峰後下方呈現凹陷處。
肩髃穴和肩髎穴位置比較近,如下圖:
灸肩貞穴
【取穴方法】:當雙肩下垂時,位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置,左右各一。
【功效】:散熱通經絡,對治療肩胛痛特別有效。
灸天宗穴
【取穴方法】:位於背部,大約在肩押骨的中央,左右各一,按壓時會有疼痛傳到手臂。
【功效】:生發陽氣。
肩貞穴和天宗穴都在肩後背處,距離也比較近,如下圖:
灸中府穴
【取穴方法】:兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖:
上面5個穴位,1個在肩前胸,2個在肩後背,2個在肩上部,有的朋友覺得這么多穴位,如果平均一個穴位灸15分鍾左右,輪流灸的話,這么多穴位需要花很長時間才能灸完。其實這幾個穴位的位置差不多用一個四聯隨身灸就都可以覆蓋住,如下圖:
灸阿是穴
【取穴方法】:在病變局部找點痛點。
【功效】:緩解局部疼痛不適。
灸曲池穴
【取穴方法】:屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。取穴時,將手掌抵住胸口彎曲手肘時,手肘關節會產生橫紋,橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴,壓迫此處會感覺疼痛,左右各一。如下圖:
灸療此穴位,可以綁一個隨身灸施灸,也可以用高品級的艾條點燃直接對著此穴位熏,如下圖:
【施灸時間】:每日灸1~2次,每次灸10~20分鍾。灸至皮膚產生紅暈為止。
溫馨提示:
艾灸治療此病期間,要加強周關節的功能運動,但注意不要扭傷和受涼。
預防需知:
1、要保暖防寒:受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
2、加強肌肉鍛煉:加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查,肩關節肌肉發達,力量大的人群中,肩周炎發作的幾率下降了很多。所以,肩關節周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。