1、治療肩周炎用什麼方法
肩周炎是一種自限性的疾病，大部分患者經過功能鍛煉，積極的康復訓練，包括一些消炎等等的葯物以及理療推拿按摩等，這些方法大部分都會逐漸的緩解，但是呢，一般情況下到了中後期，患者呢肩關節的活動會明顯的受限，疼痛明顯加重，夜間睡眠都會受到影響，這種情況下靠患者自己鍛煉，不能達到理想的質量效果，這時候需要到醫院進行相應的臨床的指導治療，及時使用育(苗。父， 肩周， 貼)面方法，這樣才能讓患者得到滿意的療效和康復。注意，在逃。寶那裡會有的。，
2、治療肩周炎最快的方法是什麼？
我是自創的方法，無需花錢、不用葯、無需去醫院，在72小時基本恢復，96小時完全恢復（毫無痛感）。很多人都不相信，以為我瞎編吹牛。
2020年1月12日我早上起來突發左肩劇痛，不能活動，電話咨詢醫生才知道是肩周炎。通過查閱大量資料，咨詢大量已康復的病友，我嘗試了一種簡單而超級劇痛的治療方案，神奇的在72小時（3天，沒錯，不是72天）後基本恢復（稍有痛感），也就是第4天能做引體向上、做俯卧撐等負重活動，第5天就痊癒（連痛感都消失了），並且參加室內籃球比賽，完好如初。如不是我自己親身經歷，真不敢相信。
我把病情詳細起因與自我虐待般的治療過程寫成了一篇文章，放在知乎上（網頁鏈接），你可以去看看，但願對您有幫助。我是在發病12小時內就實施這種治療方案，您發病很長時間了，但作為參考您可以謹慎的試一試，依據效果逐步加強。
申明：我只是建議，治療後果自負，我不承擔任何責任。
3、肩周炎自我治療方法，主要有哪些呢？
一、最簡單且方便的肩周炎功能鍛煉法：
1.患者多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，每次10分鍾，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。 對於輕度肩周炎患者緊靠堅持功能鍛煉就可以治癒。
2.彎腰畫圈： 轉肩患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。
3.後伸下蹲： 患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。 4.爬牆 患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
每天晨起按以上4種方式鍛煉，堅持至少3個月，不愈者堅持更長時間，月可以長期這樣鍛煉，對於治療和預防肩周炎都有好處。
二、肩關節鍛煉「八段錦」：
1.屈肘甩手--患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
2.手指爬牆--患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
3.體後拉手--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
5.後伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
6.梳頭--患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
7.頭枕雙手--患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。
三、自我按摩防治肩周炎：在足四五趾縫間可以找到一壓之特痛點,該點是治肩部疾病的特效點.左肩痛壓右足,右肩痛壓左足,每次按十分鍾.
肩關節粘連的患者，囑家屬配合搖肩關節，即交會家屬一手固定肩關節，另一隻手握患者手腕劃圓，力量由輕而重，每次20分鍾，一天兩次。
早期可對肩關節局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。如<咗藤究>就可以促進血液循環，逐漸排毒。常採用全身、局部休息、保溫。
4、治療肩周炎的辦法有哪些？
肩關節周圍炎俗稱肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因為肩周的肌肉和肌腱，還有關節囊 ，以及滑囊等軟組織產生的一種慢性無菌性的炎症。
平時一定要多注意休息。愛護休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷，體力工作，疼痛期間一定需要休息。與勞累，受涼有關。不要過度疲勞，多注意休息後 通過火｛苗。 父， 肩周 貼｝方在肩周痛的地方，活血除濕，可至肩周問題，在逃。寶 上去 可以 看到，平時盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。還可以游泳和散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
第一:運動。
如果出現了肩周炎，一定要對肩膀這個部位進行有針對性的運動，有一個動作是對肩周炎有很大的幫助。我們整個人站立，面對著牆壁。雙手打開側平舉，然後把我們的雙手向下的擺動。這樣是能夠很有效地鍛煉到肩膀部位的一個動作，而且也是很簡單的一個動作。鍛煉到肩膀的動作有很多，只要是能夠有針對性的鍛煉到肩膀的運動都是可以的。
第二:保持正確的姿勢
另外，也要建議大家保持正確的姿勢，經常久坐的朋友們更要注意，平時要起來活動一下，如果你經常坐著，特別是一些要用到電腦的朋友們，更加容易出現肩周炎這個問題。所以一定要保持正確的姿勢，也要經常起來活動一下。
5、治肩周炎的方法有什麼
肩周炎的治療：一般以保守治療為主，包括自我鍛煉及葯物治療，自我鍛煉包括用手爬牆、甩手等，葯物治療主要是在疼痛特別劇烈的時候，服用非甾體類的葯，如芬必得等，此外按摩、中葯離子導入、理療、封閉治療、針灸等可以用於治療肩周炎，最主要的還是平時注意鍛煉，總的就是讓肩關節活動起來，症狀就會逐漸的好轉。