1、我以前，經常趴在床上寫作業。 用左臂撐著身體，右手寫字。導致現在左肩很痛很疼，是不是得了肩周炎了
游泳，緩解身體！
2、我長時間用右手，現在好象患了肩周炎，怎麼辦？
對於肩周炎的情況得注意：一般勞損受涼是肩周炎的常見引起原因的，其實我覺得經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。如不注意引起了肩周炎的情況，可涌（古.。.續丷.。肩.丷.。.丷周.。.貼，）我身邊幾位朋友肩周炎是通過它hao的，濤，。寶上右，覺著沒用剰下的能褪，平時注意愛護休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。。千萬改掉久坐的習慣，如果工作原因久坐，一定要坐半個小時就起來活動一下再工作，多運動，每天堅持游泳、打羽毛球，或者健身，籃球，都行，不熬夜，晚上10點之前必須睡覺。
1.爬牆鍛煉 面對牆壁，用雙手或患手沿牆壁徐緩地向上爬動，使上肢盡量高舉，然後緩慢向下回到原處，反復進行。
2.體後拉手 雙手向後反背，用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢，漸漸向上拉動抬起，反復進行。
3.外旋鍛煉 背靠牆而立，雙手握拳屈肘，做上臂外旋動作，盡量使脊背靠近牆壁，反復進行。
以上是運動辦法，平時多堅持運動。
3、羽毛球運動後用右手摸左肩膀，右肩有疼痛感，是得了肩周炎了嗎？還是韌帶拉傷？
應該不是肩周炎吧，可能是肩袖損傷，可以通過以下方法自測一下：
肩外展：抬高手臂至肩膀，然後打開；打羽毛球的扣殺動作：將肩從外旋迅速轉為內旋；屈肘：將手臂抬至肩膀處，然後向內屈肘於胸前。
如果你無法順利完成上述三個動作，或者在做上述動作時會出現疼痛，說明你可能存在肩袖損傷。
不過建議去醫院檢查一下，可以早發現早治療。
4、經常頭暈，體檢都好，每天早上右手抬不起來，骨頭痛，扭脖子的時候咔咔響，這是勁椎病還是肩周炎啊
你好：應該是頸椎病所致，還是要確診的，去骨科醫院拍個片子，查處具體病因對症治療。養成良好的生活習慣，坐姿睡姿都要合理，多做頸部按摩。
5、御孝堂肩周炎貼有用嗎？右手肩膀痛整個手臂拉扯不動，我感覺總是很痛苦怎麼解決？
有用的，這個是專門針對肩周炎的。我就是用這個用好的。
6、因為工作長期高強度的使用滑鼠，現在右手無力、疲憊、不想動、有輕度肩周炎。我要如何保養及恢復手的健康
那是你電腦顯示器放得不夠高或你用電腦坐得不直壓迫到肩脖部位，連帶讓手臂長時間吊在桌外比腕矮的地方所致。可是嘗試用矮些的椅子或者把顯示器墊高。當然最重要還是要保持良好的坐姿。
還有可以適當的可以偶爾設置成左手操作滑鼠。用電腦的期間時常上下運動肩和全方位運動手臂。不要等了酸痛不已才想起來錘一下
7、右手長期使用滑鼠患肩周炎怎麼辦
沒事兒多活動下，促進肩膀的血液循環。想簡單的話，搜下馮名雨艾灸貼，直接貼在痛楚就可以了
8、右手的肩膀因為常常使用滑鼠的關系，變得隱隱作痛！
肩膀位置的疼痛可能跟長期使用滑鼠是有關系的，長期使用滑鼠並不可怕，可怕的是長時間使用手標而手得不到休息，時間長了就會引起滑鼠手滑鼠臂。
一般情況下可以多休息，多休息一個禮拜，慢慢的手臂還有手部會得到緩解。也可以採取針灸，按摩，外敷的方法。
滑鼠手是由於長期的使用滑鼠手腕正中神經受到損傷所引起的，嚴重的話會影響到肩膀位置的疼痛。