1、五十肩怎麼治療不易反復，並且見效快？
很多人都認為，肩周炎只能慢慢養而沒辦法治癒，其實這種觀點是錯誤的。早期的肩周炎還是比較容易治好的。但很多患者肩周炎久治不愈，病情反復原因很可能是因為自己的疏忽大意。
肩周炎患者在生活中要做到「三避免」即避免外傷，避免過度勞累，避免受寒受涼。然而現實中，絕大多數患者都會犯這些錯誤:
1、選擇錯誤的治療方法。很多患者在確診肩周炎後，盲目嘗試各種偏方、神葯，或者照搬其他患者的治療手段或葯物，殊不知肩周炎的病因有很多，每個患者的治療方法也不盡相同，所以最好先在醫院進行詳細檢查確定病因後，再聽從醫生建議進行適合自己的治療方法，否則可能會貽誤病情，甚至加重病情，引發其他問題。
2、 疼痛一好轉就停止治療。許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或者葯物治療。病灶處的炎症或損傷可能只恢復了部分，很容易在短期內反復發作。
3、治療方法治標不治本。多數人選擇自己貼葯膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛葯。止痛葯或膏葯只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發慢性肩痛。
4、不良生活習慣。不良的姿勢、夏季貪涼、穿衣和飲食不節制，都有可能導致肩周炎的反復，很多患者在治療了一段時間之後，就會恢復到原來的生活習慣之中，從而形成了「發病—治療、改善—回歸從前——發病」的惡性循環之中，並且越來越嚴重，也多會出現對側肩部也發病的情況。
5、治療手法不專業。專業的按摩的確能起到一定的緩解作用，但並不能除根。而不專業、不恰當的手法只會弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。
6、患者「偷懶」。理療儀器、烤燈、推拿、按摩、各種葯物甚至小針刀手術都對肩周炎都能起到緩解和一定程度的治療作用，但是並不能替代患者的功能鍛煉，如果患者偷懶，每天被動的進行治療，效果必然不理想，也容易反復。
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2、有肩膀總會痛,要很用力敲打半個多小時才能好 是什麼病痛，該怎麼治療
是肩周炎，注意保暖，多鍛練活動肩部，多吊桿，按摩，拔罐，堅持一段時間就恢復正常了。
3、肩周炎能不能治好？
看你是否及時治療了，及時治療的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，後來下決心好好治，
每天早晨起來運動，並配和的萄冖保上的『古÷順÷肩÷周÷帖』，不到一個越的時間，肩周炎症狀就沒了，覺著不好剩的煺，還有平時注意改變以前不好的生活工作習慣，還有多注意下運動：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次
肩周炎有那些臨床症狀，下面做以系統的描述總結：
第一：肩部疼痛不適，肩周炎跟許多骨科炎性疾病一樣，最早出現的症狀是病變區域的疼痛不適，可伴隨有局部壓痛，其疼痛嚴重者可向其同側上肢放射痛，尤其做一些特定動作或者體力勞動，受涼後症狀可呈持續性加重。
第二：活動受限，肩周炎的患者隨著病情的加重可出現活動受限影響日常活動，比如出現抬舉胳膊疼痛不適，梳頭等時出現肩部疼痛，無法抬舉，嚴重者可出現局部肌肉僵硬，尤以晨起時明顯，活動後可緩解。
第三：隨著肩周炎的加重，嚴重者可出現局部肌肉的萎縮，肌力下降，甚至可以伴隨有神經受壓出現手指麻木不適。
4、敲打經絡的危害
盡管敲打經脈實際操作簡單易學，但也存有一定的風險。「市井存有許多以拍打療法主導的保健醫療館，敲打負傷的實例許多見。」專家建議，拍打療法與拔罐相近，一些醫治規定拍「出砂」，並覺得「出砂」的實際效果更強。但許多康復師技巧過重，如敲打散寒氣，敲打太重會傷了肺氣虛。因而，不建議隨意到中醫館開展敲打醫治。
敲打人體什麼位置
1、敲打頭頸部
站起或坐著桌椅上，雙眼平視正前方，全身釋放壓力，沉肩墜肘，隨後抬起手臂敲打頭頸部。右手敲打左邊，左手敲打右邊。先從後頸部剛開始，慢慢往上敲打，一直拍到額頭部。再從額頭部向後敲打，直至後頸部。這般反復5～8次，心裡默數數字，精神平靜，吸氣當然。
2、敲打肩膀
站起或正坐於椅上，用右手敲打左胳膊，用左手敲打左臂，每側敲打100次。可預防肩背痛、肩酸、肩周炎及肺不張等。敲打雙上肢用右手敲打右上肢，用左手敲打左上肢。敲打時要周全，上肢的四周都拍遍，一般每側敲打100～200次，可防止或減輕上肢肌肉發育不全、上肢麻木、肢端紫紺及中風偏癱等。
3、敲打胸背部
冬季應脫下棉服。取站起姿態，全身當然釋放壓力，隨後兩手半握緊拳頭。先用右手敲打右胸，再用左手敲打左胸。先自上而下，再由下高於一切，上下胸各敲打200次，敲打完胸部再敲打背部。手仍半握緊拳頭，隨後用右手伸停止後去敲打右背部，再用左手敲打左背部，每側各敲打100次。
胸背部有豐富多彩的胸骨神經和脊神經，操縱身體健身運動及心臟功能。敲打胸背可刺激性胸背部皮膚和皮下組織組織、促進身體血液循環系統加速，根據神經傳導，提高內分泌作用。可預防冠心病、高血壓性心臟病、類風濕性心臟病、肺心病、肺氣腫及肌肉發育不全。
4、敲打腰腹
站起，全身釋放壓力，兩手半握緊拳頭或手指頭平舉均可，隨後腰部上下旋轉。伴隨著轉腰姿勢，兩上肢也跟隨甩動。當腰往右動時，推動左上肢及手掌心向右腹部敲打。另外左手往右邊腰部敲打。這般上下反復開展，手掌心或拳有目的地敲打腰部、腹部，每側各敲打200次。
此外留意
1、在敲打全過程時要繞開肝部、腎區等關鍵人體器官的位置。
2、身患高血壓、心臟病和滲出性病症的病人是不宜敲打運動健身的。
5、自愈 肩周炎不治療可以自愈嗎
是比較困難的，肩周炎一般是由於長期的寒風侵襲肩背部所引起的，所以一定要注意保暖的工作。其實在夏天的時候也要注意保暖，不要長期呆在空調房裡面，也不要長期吹電風扇。
如果肩周炎不嚴重的話，可以自己鍛煉一下肩背部的活動，比如可以鍛煉活動，為長期的爬牆鍛煉，或者是小燕飛的鍛煉。
肩周炎一般發生在50歲左右的人身上，因為50歲左右的人，身體的各項機能都有所下降，所以容易受到寒風侵襲肩背部。
6、肩周炎可以治好嗎
相信大家對肩周炎都應該有所認識，肩周炎做為生活中常見疾病，其發病原因多是因為肩部受涼而導致的，在大部分人眼中肩周炎只是小毛病不需要治療，可是事實並非如此，此病如果沒有及時治療會給患者帶來嚴重傷害，影響到了人們的生活質量和日常生活。那麼肩周炎到底有哪些危害呢?
肩周炎危害都有哪些
專家表示，肩周炎的危害有以下特點：
1、肩關節活動受限：患者對於肩的伸展不能如願，不管是上舉還是外展，肩關節都會有劇烈的疼痛，比如穿衣、梳頭、洗臉、叉腰等動作均難以完成。肩周炎到底有哪些危害?尤其是已引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。
2、怕冷：患者會「自覺地」保護好自己的肩部，比如用棉墊包肩，搭一條紗巾之類的，即使在炎炎夏日，肩部也不敢吹風。
3、肌肉痙攣與萎縮：疼痛可引起持續性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關節，也可以向上放射至後頭部，肩周炎到底有哪些危害?向下可達腕及手指，也有的向後放射到肩胛骨，向前到胸部。
4、疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。
專家表示，大部分病人總以為能忍受這輕微的疼痛或肩關節動作不靈活，殊不知就這樣一天拖一天，本來只有動作時才痛的肩膀，演變都疼痛不已，進而影響我們的正常生活，因此一旦出現肩周炎，一定要到正規醫院接受治療，以免耽誤較佳治療時機。
7、肩周炎治療好，為什麼反復發作？
肩周炎主要表現為肩關節周圍劇烈疼痛、肩關節活動受限，病情嚴重可影響日常生活。肩周炎多採取綜合方法治療，有效緩解疼痛、縮短病程，盡早恢復患者自理能力，具體治療方法包括：1、注意保暖，加強肩關節功能鍛煉；2、針灸：通經活絡緩解疼痛；3、物理治療：改善局部血液循環，消除軟組織炎症；4、關節松動術：改善關節活動度，提高生活自理能力。