肩膀受傷後容易得肩周炎嗎

1、你好， 什麼樣的肩膀拉傷可能導致肩周炎？

肩膀的拉傷其實都可以導致出現肩周炎這方面的問題，但是並不是說出現了這個情況就立馬會出現肩周炎，而是在後期隨著年齡的增長，因為以前有這個基礎的疾病，在年齡大了的情況下，相比正常人來說出現肩周炎的可能性要大得多而已，就是有跟這個方面的區別。

2、肩周炎與外傷有關嗎？

肩周炎與外傷關系密切，許多肩周炎患者的發病都與外傷有關。

外傷可以是高強度的暴力所引起的，高強度的暴力超過了肩關節軟組織所能承受的外力，關節周圍的肌腱、肌肉組織的肌纖維、韌帶和關節囊發生完全或部分撕裂，出現創傷性肩周炎。另外，在創傷修復過程中，軟組織發生粘連、攣縮和慢性炎症，也可形成粘連性肩周炎。肩關節是一個非常復雜的關節，關節周圍的肌肉肌腱和韌帶眾多，在活動中的協調運作至關重要，如協調不當，肩部的某些肌肉肌腱就會承受過量載荷，引起拉傷或扭傷，有時這種扭傷或拉傷的程度還會非常嚴重。這類創傷導致的肩周炎也很常見。

造成肩周炎的最常見的損傷因素是由許多小的作用力，反復多次而造成的疲勞損傷，這些反復出現的損傷程度雖然較輕，但多次發生就可以造成關節周圍肌腱、關節囊、韌帶的慢性炎症，慢性炎症的反復發作可以造成肌腱、韌帶、關節囊增厚，形成慢性肌腱炎和關節囊炎。肩周炎還與外傷後固定有密切關系，在肩部骨折、肩袖斷裂以後，經常採用固定肩關節的方法來治療，但肩關節制動固定可以引起肌肉痙攣、萎縮、關節囊、肌腱粘連攣縮而形成肩周炎。

3、哪三個因素最容易導致肩周炎，一定要警惕？

人們通常把肩周炎稱之為五十肩，這主要是由於肩周炎更容易找上中老年群體。當患上肩周炎之後，不僅會使身體遭受到諸多痛苦，經常會感覺後背緊緊的，稍微的動一動就會疼痛不堪，同時也會影響患者自身的行動，原本一些行雲流水的動作卻怎麼也做不到。

在時代的不斷發展過程當中，肩周炎已經不再是中老年人的專屬，許多年輕人也開始出現這一問題。

那麼到底是什麼原因引發的肩周炎呢？只有充分了解了治病原因之後，才能夠更好的躲開它！

1.長期坐班

肩周炎在年輕人群當中的頻頻爆發，主要是由於許多年輕人都長期保持在電腦面前工作，有時候甚至一坐就是一整天。這樣的一個姿勢，在保持較長時間之後就會給肩部和前臂部位造成嚴重傷害，長期的不活動會使其血液循環受到負面影響，肌肉也會變得越來越硬，久而久之就形成了建築問題。

對於需要長期坐班的人來說，不要屁股坐在椅子上就再也不離開了，應當在每隔一段時間站起來走動走動，這樣能夠使自身的血液循環處於較為活躍的狀態，對於身體的放鬆也有不錯的效果。通過定期的活動能夠避免肌肉逐漸僵硬，自然能夠預防肩周炎的發生。

2.長期吹空調

隨著人們生活水平的不斷提升，家家戶戶都裝了空調，不管是天冷還是天熱都可以通過空調來調節室內溫度。在炎熱的夏季，大部分人都喜歡待在屋中，整天對著空調吹冷風，很容易使自己的肩膀部位受到寒氣入侵，逐漸的表現出相應損傷。

從這里也可以發現，雖然空調給人們帶來了諸多便利，但是長期吹空調的話卻容易影響人體健康，所以在使用空調的過程當中，第一要保持時間適度，第二要把控溫度。

3.肩膀部位有舊傷

如果肩膀部位曾經受過創傷的話，也會使肩周炎的發生概率變高。比如說當肩膀部位出現拉傷之後，其肩關節的使用壽命就會大大降低，如果再不重視保養的話，就容易導致一系列問題的出現。

對於曾經出現過肩膀扭傷或肌肉韌帶拉傷的人來說，當頻繁的進行大幅度運動的時候，肩膀部位的功能就會逐漸降低，進而導致出現肩周炎的問題。

肩周炎不僅是我們的行動受到阻礙，而且也會讓人感到疼痛難忍，那麼當遇到艱周岩的時候應當如何應對呢？

1.自主按摩

通過按摩能夠使肩膀周圍的穴位得到刺激，對於促進機體血液循環也有著不錯的效果。平時自己可以針對性的進行一些按摩，或者是到按摩店尋求幫助，通過按摩能夠使身心得到有效的放鬆，從而有效的緩解肩部的疼痛感。

但也需要注意，所有宣傳一次或幾次按摩就能夠起到根治肩周炎作用的都是耍流氓，按摩是一個需要堅持的保養活動，千萬不要急於求成。

2.做頸肩操

通過頸肩操能夠使頸肩得到較好的鍛煉，從而實現疏通經絡、改善血液循環的目的。只要長期的堅持進行頸肩操的鍛煉，就可以有效緩解肩膀部位的肌肉緊綳感，由此對於緩解肩周炎的各種不適症狀也有不錯的效果。

當代社會，越來越多的年輕人開始受到頸肩問題的困擾，如果你也感覺自己的肩膀總是出現疼痛症狀，或者是一些原本很輕松的動作，現在做起來卻十分困難的話，就需要進行及時的調養了。否則任由肩周炎發展，只會愈演愈烈，最終給你的生活帶來嚴重影響。

4、長期過度活動或外傷後肩部固定過久等，容易誘發肩周炎。如何緩解肩周炎疼痛？

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

原因（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等
對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
我有一客戶使用的一款機器,叫垂直律動機,對肩周火緩解特別明顯,可查資料,望採納

肩周炎按形成原因分為原發性和繼發性兩種。肩關節是人體全身各關節中活動范圍最大的關節。其關節囊較鬆弛，關節的穩定性大部分靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由於肌腱本身的血液供應較差，而且隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發生慢性勞損並逐漸形成原發性肩周炎。

肩周炎會影響肩外展、後有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可與相鄰的三角肌、崗上肌腱、肱二頭肌短腱相互影盂肱關節囊大而鬆弛，從而產生疼痛因而容易發生慢性勞損。平時可外用瑤金堂系列中葯頸肩松按摩膏，主要成份: 雞血藤溫通甘補，養血活血，舒筋活絡，療風濕痹痛，腰肌勞損，肢體麻木等症。《本草綱目拾遺》載：其藤最活血，暖腰膝已風痰。藤膠壯筋骨，已酸痛。統治百病，能補血，和血，破血，生血；又能通七孔，走五臟，宣筋絡

5、肩膀拉傷會得肩周炎嗎？

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6、太久沒運動，肩膀扭傷就得了肩周炎？

你這是外傷後滲出粘連引起。建議可針灸按摩手法松解粘連治療會好。

7、肩周炎跟小時候肩膀受傷有關系嗎

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8、創傷性肩周炎

後期粘連加重活動范圍逐步縮小。
得了肩周炎一般的常規療法效果不太理想，原因是無法標本兼治，或能到達病灶的葯量不夠，用中西醫相結合並能直接在病灶部位注射純中葯注射液並配合多幾種常規療法的做法是解決目前對肩周炎引起粘連的最好方法。你可看看當地有無此技術。