1、肩周炎能洗冷水澡嗎？
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2、頸椎病,肩周炎水涼能游泳嗎
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3、用艾葉熬水治療肩周炎效果怎麼樣
注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。少吃辛辣食物同時注意保暖，治的話，可採去苗。冖。父樣。冖。生貼，平時注意前期不要鍛煉，以休息為主，後期疼痛緩解可以適當鍛煉。在平時的生活中，也特別注意護理。不要熬夜，不要乾重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。肩關節活動是上體正直，在平時的生活中盡量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。
還有平時注意運動：
手指爬牆：面牆而立，雙手扶牆，手指順磚塊爬行而上，練習上舉，觀察哪一側嚴重，並記錄下每日達到的最大高度。每日2次，每次爬30次以上。
直臂外展：面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回，每次運動30次以上。
彎腰甩臂：腰部向前彎60度，患臂前後擺動，擺動范圍越大越好。每日2次，每次甩動30次上。
4、有肩周炎和頸椎可以喝蜂蜜水嗎
可以的，肩周炎常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩。因為常常造成關節活動的限制，又稱為「凝肩」或「凍結肩」。
1，凍結肩就是我們俗稱的「肩周炎」，大部分「凍結肩」屬於無明顯誘因的自發性凍結肩。
2，少數可能因為外傷等各種原因造成。
3，真正的「凍結肩」在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。
4，一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
5，梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯困難。
簡單的試驗來判斷肩痛是否「凍結肩」的方法。
1，將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳，在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下。
2，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的，只是肘部不能動，就是肩周炎。
5、長期用冷水洗衣服洗碗會得肩周炎嗎
有很大可能的，因為肩周炎是由於長期肩背部受風寒侵襲所引起的，所以一定要注意保暖的工作，不要用冷水洗衣服，一定要用溫水或者是熱水洗衣服。如果用冷水洗衣服的話，有很大程度上會得肩周炎的。
肩周炎的表現一般是肩背部疼痛為主，夜間疼痛的更嚴重。
一般可以針灸，按摩，外敷的方法處理。
6、我剛得了肩周炎，請問肩周炎能用熱水洗澡嗎
肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。
7、游泳和水中運動對肩周炎康復有益嗎？
有益
除了各式各樣的游泳場館、海濱浴場外，現在很多的醫院也設有室內游泳池，專門為患者提供水中運動而准備的。
水的浮力能使運動功能受限的肩關節活動變得容易一些，因此，對於粘連較為嚴重的肩周炎患者且處於凍結期的病人，游泳和水中運動是一項不錯的治療方法。
在開始做有用治療的時候，由於患者的運動受限較為明顯，這時可先進行手臂不出水的仰泳。仰泳的時候患者要仰浮在水面上，雙腿做蹬水運動，並內收向前仰泳。兩只胳膊稍動，以維持平衡，但是不用出水。
在肩關節活動有所緩解後，就可以採用反蛙式仰泳，患者浮出水面，兩腿的動作向上，兩只胳膊舉出水面，然後劃水，保持身體的平衡前進;也可做反爬游泳式仰泳，患者浮出水面、兩腿相互踢水，兩只胳膊交替舉出水面，然後再進水、劃水，在這過程中，都要以肩關節為軸，平衡前進。
在肩關節的運動功能得到較大程度的恢復時，患者可用常用的游泳式進行鍛煉，如側泳、蛙泳、蝶泳等。
在游泳的每一個動作循環時，上肢一定要畫一個圈，圈的大小可根據患者自身狀況來定。一般患者在堅持游泳鍛煉一個月到兩個月期間，肩關節的活動就可大致恢復正常。