近年來人群肩周炎好發比例圖

1、肩周炎為何會「青睞」五十歲左右的人群呢？

前段時間唐醫生這新來了一位患者，是個退休老師，兢兢業業一輩子了，現在卻因為肩周炎十分嚴重，右手的肩膀基本抬不起來，活動受到了很大的限制，生活中比如晾衣服、高處放東西基本都很難順利進行，基本生活質量都受到一定的影響，教師這個人群對於唐醫生來說是接觸比較多了，肩周炎的比例是非常之高的。在唐醫生看來這些教師確實是可敬的人，因為唐醫生知道為什麼教師中肩周炎的比例為何如此之高，每日講課不能坐著，長期在黑板上寫下教案，給學生解題，久而久之，學生走了一批又一批，教師的肩膀也損耗的一次又一次。在唐醫生接觸諸多肩周炎的患者當中，他們分布的人群有所不同，但是又有相關聯之處。下面就接觸的這些病人來給大家分析下為什麼這些人容易得肩周炎。

.

為什麼好發與這個年紀的人群呢？因為50歲左右，人體的機體軟組織衰老退化，肩部肌腱血液供應變差，加之肩部組織長時間的摩擦擠壓，容易出現慢性勞損，產生炎症。而一些上了年紀的患者還會有如頸椎病、心臟病的肩部牽涉痛等，這些原發疾病的長期不愈，會使肩部肌肉長時間處於緊張僵硬的狀態，容易形成慢性炎症病灶，誘發肩周炎。

.

以上常見的幾類人群，還有一些患者則是因為外傷導致的。比如肩部挫傷、牽拉傷後，治療不當，或受傷後固定過久，導致肩部組織慢性炎症，甚至產生萎縮和粘連。

以上就是醫生在工作中常遇見的肩周炎患者人群，這里解釋了這些人群為什麼肩周炎比例較高，有些情況也確實無法避免，那麼肩周炎是否可以盡可能的預防呢？

.

2、肩周炎女性患病率為什麼高於男性？

女人更容易在骨關節方面降低機能，所以更容易得肩周炎。
肩周炎要多鍛煉。
一，可以用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
二，可以用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾。
按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
三，也可以用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉。
由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
四，還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩。
一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
五，可以用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位。
可用拍打法進行調理。

3、2018年全中國肩周炎患者一共約有多少萬人?

肩周炎屬於正常、普遍的一種疾病，也叫50肩，很常見，但是具體患者數量很難說准確，不過可以斷定很多人的。

4、作為肩周炎頻發的現代人群，平時該注意什麼才可以有效預防？

肩周炎是指在肩膀部位出現炎症，一般肩周炎的患者都會感覺到肩膀部位的疼痛或者是在搬重物的東西時候，感覺疼痛難忍。所以在日常生活中，我們要怎麼預防肩周炎？

首先，我們要做到不能長時間搬運重物。很多同事，需要長時間搬運重物的，工作的人，都會長時間的將重物扛在肩膀上，無疑會給我們的肩膀造成壓迫，出現不良反應。因此我們需要在日常生活中避免長時間搬運重物，從而注意保護肩關節，這樣才能防止外傷而導致的肩關節炎出現。如果你不得不搬運重物時，最好在搬運好以後對肩膀進行按摩，從而降低肩關節所受到的損傷。

第二，我們應該需要適當的運動，運動是一種有效的預防肩關節炎的方式，現在有很多人都喜歡久坐不動，基本上一天下來沒有什麼運動量，這時候肩膀的靈活度就慢慢下降了，一點稍微有點活動就可能出現不適感，因此我們在日常生活中也需要多運動，這樣就可以多活動到自己的肩關節，從而來促進肩關節的健康減少僵硬疼痛等情況出現。

第三，我們要改變一些生活中的不良姿勢。生活中的一些不良姿勢很容易誘發。比如說個人的睡姿坐姿的，所以通過調整姿勢促進骨骼和關節的健康開，改善局部血液循環，從而就可以避免肩關節炎的發生，從而對於肩關節的預防也起到了特別好的效果。

5、.肩周炎、

很常見的，
別著急，
多運動，
但是不要著涼，
可以貼點膏葯。