我肩周炎疼痛可以用嗎

1、我的兩個肩頭種是疼痛：為什麼是肩周炎嗎

肩頭痛，有肩周炎、頸椎的問題；再是有沒有外傷？

2、肩周炎發作時，應該如何做才能緩解疼痛呢？

肩周炎發作，肩膀附近疼痛難忍？4個方法緩解下

肩周炎是較為常見的症狀，一般來說都是肩部勞累過度導致的，中老年人容易出現肩周炎，肩周炎在發作的時候就會導致肩部疼痛異常，很多病人活動都成問題，肩周炎疼痛比較嚴重的時候，可以考慮葯物緩解疼痛，也可以考慮使用一些偏方，另外也可以考慮針灸，或者吃點中葯湯劑緩解疼痛，千萬不要強忍著。

肩周炎疼痛該如何處理？

1、多做一下按摩

出現肩周炎疼痛的時候可以多做一下按摩，病人自己可能並不方便，可以找親人多按摩一下肩胛部位，也可以找專門的醫師做一下推拿。按摩對於緩解肩周疼痛還是有一定效果的，能夠減輕肩周部位的酸麻感，具有活血通絡的作用，一定程度減輕疼痛。平時經常拔火罐，也能防止肩周炎發病時異常疼痛，病人可以嘗試一下。

2、針灸

針灸不僅可以用來治療肩周炎，也可以緩解疼痛。肩周炎病人在疼痛比較嚴重的時候，就可以找中醫尋求幫助。曲池、外關等穴位如果刺激得當話，能夠有效緩解肩部的疼痛，還能減輕疲勞感。病人平時也可以注意多做一些穴位按摩，都可以緩解疼痛。肩周炎的發病頻率比較高，還是要注意將疾病治好，才能徹底防止疼痛出現。

3、西葯治療

肩周炎病人在疼痛比較嚴重的時候，一定要注意疾病的治療工作。肩周炎病人的疼痛程度和疾病的輕重也有很大關系，疼痛嚴重的時候可以吃點風痛安膠囊。這種葯物具有活血通絡的作用，還能夠清熱利濕，一定程度的緩解肩周炎病人的疼痛感，也可以吃點風濕寒痛片，平時注意不要過度勞動，都能一定程度的緩解疼痛。

4、飲食療法

肩周炎病人在疼痛明顯的時候，也可以使用中葯湯劑來緩解疼痛。中葯湯劑都是在食部成分上添加一些中葯，既有利於治療，還能增強病人的體質。肩周炎病人平時可以吃點歸參羊肉湯，主要中葯成分是當歸、黨參以及甘草，能夠去除人體的寒氣，緩解病人的疼痛感，還能夠活血化瘀，消腫止痛，比較適合肩周炎的患者。

肩周炎在發病的時候，經常會造成一些病人疼痛難忍，這個時候要採取適當的方法緩解疼痛。可以採取穴位按摩或者針灸的方法減輕疼痛，也可以服用一些西葯。病人平時也要注重飲食調理，吃一點中葯湯劑，具有止痛的效果，還能減輕疾病的發作頻率。肩周炎不太容易治療，要注意保養，尤其是在冬季做好保暖工作，能夠避免疼痛。

3、肩周炎疼痛怎麼辦 熱敷能快速緩解疼痛

肩周炎即「肩關節周圍炎症」，隨著生活方式的改變，現代人的許多工作體位均需要保持肩關節的長期外展外旋位，如伏案工作者、電腦操作者等， 這也是肩周炎發病年齡越來越年輕化的原因。受涼常是肩周炎的誘發因素，日常生活注意肩部的保暖配合外扶『古順敷堂肩周貼』灰復，套~寶友，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。
肩周炎吃什麼食物好
1、肩周炎應多吃含維生素c含量比較高的水果有番石榴，草莓，檸檬，橘子，獼猴桃，櫻桃,檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子、芡實等一些水果，其實一般的水果蔬菜中都含有維生素c所以在補充維生素的時候可以多樣化的食用水果蔬菜，不用只局限於幾樣水果，如果需要的話，最好也可以吃一些維生素葯片。
2、肩周炎應補充鈣質，宜多吃些含鈣高的食物:牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。 500毫升鮮牛奶可補充 600毫克鈣。
3、肩周炎宜多吃些豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾 （ 100克豆腐於可補充 200毫克鈣 ）、豆腐皮、豆腐乳等。
4、肩周炎宜多吃的肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。

4、我這個肩周炎疼痛的很該怎麼治療

肩部疼痛是本病的主要症狀之一，有時疼痛較為嚴重，甚至難以忍受，尤以夜間疼痛明顯，給患者帶來很大的痛苦。為了緩解肩部疼痛，大多數患者往往採取口服消炎鎮痛葯、外貼膏葯、按摩、理療、針灸、功能鍛煉等方法治療，雖然能不同程度地減輕疼痛，但效果不持久，治療周期較長，停葯或者不貼膏葯之後，疼痛又復發，不能從根本上解決肩部疼痛問題。

那麼，肩周炎的疼痛還有沒有其它更好的治療方法呢？根據30餘年的臨床工作經驗，認為小針刀聯合局部葯物注射對緩解肩周炎的疼痛效果很好。小針刀能夠松解軟組織粘連，改善關節功能，只要關節功能改善了，疼痛自然就減輕了，二者互為因果關系；葯物注射可以起到消炎止痛的作用，且作用直接，效果立竿見影，一般1—3次就能使疼痛減輕，甚至治癒，微創無副作用，不易反復，是治療肩周炎疼痛最好的方法。

5、肩周炎疼痛難忍，怎麼治療最有效？

關節的慢性勞損而引發的軟組織退行性病變是肩周炎的主要誘因之一，肩周炎與多數關節炎症的症狀表現相似，比如肩部疼痛、腫脹以及明顯的活動受限。肩周炎好發於40歲以上的中老年人，對於工作以及日常生活的影響不容小覷。為盡可能將關節不適影響最小化，你知道怎麼治療最有效？

肩周炎一般在緩解期治療為宜，緩解期治療以改善、控制病症為主。急性期以炎症的消除為主，多以葯物控制。目前應用於肩周炎急性期和緩解期的治療方法分別有以下幾種：

一、按摩

按摩屬於理療中的一種，主要通過按、壓、揉等多種手法來刺激肩膀周邊相關穴位，促進局部血液循環，從而來緩解炎症所引發的腫痛不適。按摩時先用健側手的拇指或手掌自上而下用適當力度按揉患側肩關節一至二分鍾，按壓過程中觸碰到痛點處，可以用拇指點按片刻。肩關節按壓後再進行患側上肢肌肉的揉捏，自下而上，按壓1-2分鍾即可。

二、針灸

針灸是通過刺激經絡來起到疏經活絡的作用，有利於促進局部炎性物質的吸收，從而來緩解炎症引發的不適反應。針灸在疾病治療時間上受限程度較小，無論是急性期或者是粘連期，均能通過針灸來實現一定的病症緩解目的。

三、葯物治療

疼痛、腫脹等炎性反應是肩周炎的主要症狀表現，用葯上可選用消炎鎮痛葯物來緩解炎性反應，比如非甾體類抗炎葯。還有作用於中樞神經系統的中樞肌肉鬆弛劑，有利於解除肌肉疼痛。中葯選擇上以具有活血化淤、疏經活絡葯物為主，比如當歸、生地、桂枝等等。

四、功能鍛煉

肩周炎病患需限制肩部活動幅度，但一定的功能鍛煉對疾病緩解有一定的幫助，有進行的必要性。特別是在緩解期時，病症輕微，適當的功能練習能有效防治炎症。肩周炎的功能鍛煉中，包括主、被動練習，比如外展、旋轉、伸屈及環轉運動，有利於將粘連關節活動開來，並維持關節功能。

如今肩周炎多發，多與肩部的長期勞損有關，像長時間伏案工作、搬抬重物、過度運動均可能致肩部勞損而誘發肩周炎，對於這些常見誘因，在平日里需多加防治，以免炎症出現。

6、肩周炎疼痛難忍，我該怎麼辦

肩周炎的前期症狀就是肩關節陣陣的疼痛，常常因天氣的變化以及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並百逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側卧，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向度頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。肩周炎的發病年齡多為50歲左右，並且女性高於男性版，像您說的這種症狀還不是很嚴重，應該抓緊時間治。
患者應該注意以下事項：第一，注意肩關節的保權暖，不要受涼了；第二，保持適量的關節活動，注意適度；第三，注意飲食的營養；第四，堅持鍛煉，增強體質，提高免疫力。

7、肩周炎痛用風油精可以擦嗎

肩周炎痛用風油精可以可以使用。但是作用不大。需要積極服用葯物芬必得膠囊或者局部使用雲南白葯傷痛酊 ,注意休息。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。

病因
1、肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2、肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

治療：
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

8、我肩周炎用熱敷越疼痛，是為什麼

肩周炎的一般表現為肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡覺的時候，疼痛更加的劇烈，可以讓人睡不著覺。疼痛是肩周炎突出的現象，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發。逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯這是肩周炎的常見表現的，出現肩周炎，用下「苗##。父」，在（淘一、一寶）上見過的「養##生##貼」，用不好不要錢，還有你平時注意自我護理：
a.按摩
鍛煉之前要先熱身，可以快走，開合跳等，以身體微微出汗為宜！然後用按摩球（網球、高爾夫球）頂住肩關節前方痛點，做肩關節受限制方向的運動，頂的力度不要過大，會很痛，以疼痛還能忍受的力度進行就可以！
b.拉伸
一次做10～30個，做三組即可，總共時間5分鍾左右，做完之後再做肩關節受限方向的拉伸，例如，上舉困難，可以靠牆摸高，還是以疼痛可以忍受的力度進行！

9、肩周炎疼痛吃什麼葯有效果

你好，肩周炎葯物治療以對症治療為主，常見葯物包括：
1、西葯：急性肩周炎可應用局部消炎止痛葯，如非甾體類止痛葯。另外，也可以應用緩解局部肌肉痙攣的葯物；
2、外用葯：可應用消炎止痛葯，如扶他林等，還可應用局部外用膏葯，如肌內效貼等；
3、中葯：需要經過辨證論治後，具體看是哪一種證型，後採用中葯內服與外敷的治療措施，均有一定的療效。具體用葯請結合臨床，由醫生面診指導為准。