肩周炎是肩膀酸痛無力妥下有緩解

1、肩膀酸痛怎麼快速緩解？有什麼緩解的方法

對於肩膀酸痛的情況，你平時工作一段時間，做一些肩部運動，比如說把雙手叉腰，然後肩膀內稍稍向後，挺容胸，然後慢慢的做聳肩動作，從前向後做，漸漸的，就會鬆弛下來。肩膀酸痛是因為工作或睡姿保持一個姿勢太久，長期不活動導致肩胛骨錯位壓到軟組織。想要解決很簡單，可以肩膀局部藉助某寶的（喵 父。 的 。養生。 貼），然後每天注意堅持一定的肩部運動，慢慢的肩膀酸痛的情況會消shi的，還有平時注意工作一個小時，站起來活動幾分鍾。

2、肩膀酸痛怎麼緩解？用什麼葯好一點？

肩膀酸痛最好是先查明病因，如果是臨時的進行止痛治療，可以口服一些消炎版止痛的葯物，比如芬必得，權也可以外用扶他林軟膏治療，只需擠出3-5厘米的扶他林乳膠塗抹在痛點處，然後輕輕按摩，讓葯物充分滲透皮膚，就可以直達患處，快速止痛。如果手邊沒有葯也可以先用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷，以上回答希望能對你的肩膀酸痛有幫助。

3、怎樣快速緩解肩膀酸痛

緩解肩膀酸痛的方法：輕輕搖晃肩膀、保持溫熱、有僵硬的感覺立刻深呼吸、伸展操、改善「姿態」、選擇一張好椅子。

1、輕輕搖晃肩膀。用大拇指以外的四個指頭按住肩膀，像是在桿面團般，以1秒3次往返的節奏搖晃，最少持續30秒。

2、保持溫熱可以快速消除僵硬。溫熱肩膀可以利用熱毛巾敷在肩膀上，或是用吹風機的溫風吹都可以。每次約30分鍾，記得必須自行斟酌溫度，別讓自己燙傷。

3、有僵硬的感覺立刻深呼吸。深呼吸可以活絡自律神經，讓副交感神經興奮，使身體處在放鬆的狀態。只要身體一放鬆，肌肉就會跟著鬆弛下來，背部肌肉也會自然伸展。

4、伸展操非常有效。像擴胸一樣把雙肩往後拉：手肘盡可能向後延伸，兩邊肩膀像是要在背部會合一樣用力伸展。手臂交叉遠離肩甲骨：兩手在胸前交叉，像是要離開肩甲骨一樣，盡可能伸向遠方。

5、改善「姿態」。電腦顯示器應該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。

6、選擇一張好椅子。椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。建議老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。

4、肩膀痛、無力

很有可能是頸椎病，建議你帶他取樣拍個頸椎的片子看看有條件可以做個頸椎的磁共振檢查,明確下診斷,平時多注意頸部的保暖,不要長時間低頭工作,可以口服點頸痛靈,頸復康治療試試.

肩膀痛可以是肩關節本身的疾病，如肩關節炎症或損傷；但有時肩關節疼痛並不一定是肩關節本身的原因。頸部的疾患，如最常見的頸椎病就可以導致肩部疼痛。心臟疾病如心肌梗塞、心絞痛有時也會向左肩部放射，而被誤診為肩周炎。膽囊疾病如膽結石、膽囊炎疼痛向右肩部放射。總之，能夠引起肩部疼痛的疾病很多，對於肩部疼痛應該仔細尋找病因。下面分別介紹一下不同疾病引起肩痛的特點：

頸椎病頸椎易發生增生等退行性病變，壓迫頸部神經可引起肩痛，但多伴有頸部不適及頭昏、眩暈等症狀。肩周炎和頸椎病疼痛的性質、部位、時間、范圍均不相同。肩周炎有肩關節活動受限，而大多數頸椎病患者肩關節活動受限不明顯，尤其是被動活動一般不會受限。頸椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感覺異常和運動障礙，而肩周炎則無這種表現。

膽囊炎、膽石症膽囊炎、膽結石的疼痛常可牽涉到右肩部，這種疼痛非常劇烈，為絞痛。其與肩周炎的區別是有誘發因素，如進食油膩食物等，伴有胃腸道反應；在右肩沒有壓痛點，不會影響右肩關節的活動。

心絞痛、心肌梗塞有些心絞痛病人的疼痛可出現於左肩部，這是由於心臟和左肩部皮膚感覺神經傳入同一骨髓節段，其傳導纖維存在交叉混雜，醫學上稱之為牽涉痛，心絞痛發生的牽涉痛可出現在左肩部或左臂內側，有時被誤診為肩周炎。但心絞痛的疼痛呈間歇性發作，有一定的誘發因素，疼痛程度劇烈，在左肩部沒有壓痛點，一般不會引起肩關節活動受限。

肩膀痛的原因相當錯綜復雜，正確診斷肩痛的主要關鍵在於醫師專業的問診及對病患肩部的檢查，一方面掌握患者發病的過程，同時並配合X光攝影及超音波檢查來找出真正病灶所在；常見的肩膀痛原因包括肩關節相關肌腱損傷、頸神經根病變、肩關節炎、肩部黏連囊炎(俗稱五十肩)、胸廓出口癥候群、心臟病、胰臟膽囊疾病，以及中風或骨折後遺症。
祝你父親早日擺脫病痛！順便說一句，切勿自行注射葯品。

5、右肩膀酸痛是怎麼緩解

肩膀酸痛一般是肩周炎的常見表現的，肩周炎的表現一般是疼痛表現為主。肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，且呈持續性。肩周炎的疼痛一般與氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散。當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛。肩痛晝輕夜重為肩周炎的一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧。此種情況因血虛而致者更為明顯，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。肩周炎的肩關節活動受限的表現是肩關節向各方向活動均可受限。以外展、上舉、內外旋更為明顯。出現肩周炎的情況，你平時可以藉助用於肩周炎苗。、『父。、
』養，。、生，在肩周炎引起疼痛部位挑理就行，還有生活種注意多運動，肩周炎的情況是需要運動的，
1、手指爬牆運動
一旦患上肩周炎便疼痛難忍，稍微拉伸一下都痛，但肩周炎患者必須要做適當的拉伸和鍛煉。最簡單的爬牆運動，需要患者身體面對著一堵牆，手指貼向牆面，一點點的平形上移，
2、「搓背」鍛煉
我們還可以利用洗澡的機會做一個基礎鍛煉，以一條毛巾為主，兩只手臂分別放在我們的身體前後，以毛巾為連接，就像搓背一樣，來回5-10次，每日記得堅持。

6、肩膀酸痛是怎麼回事？能用扶他林緩解嗎？

問題分析：你好，肩周炎是一種常見的慢性疾病，又稱凍結肩、粘連性肩關節炎、五十肩等；它是由於肩關節周圍軟組織病變而引起肩關節疼痛和功能障礙。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。肩周炎臨床常見的症狀表現，如手麻、頭暈、頭疼、失眠、頸肩酸痛、容易落枕、惡心、心慌、耳鳴乏力、酸脹、關節疼痛、活動受限等，嚴重時往往會導致肩關節不能上舉，吃飯、梳頭等嚴重影響。

意見建議：治療肩周炎應該掛骨科，患者在平時多注意保持良好的生活習慣，防止肩部腿受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢要正確，同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或肩部活動，肩   頸   嚀  可以解除肩部肌肉疲勞，飲食均衡，工作中注意勞逸結合，姿勢正確。

7、肩周炎，右肩膀晚上睡覺時酸痛無力，起床後疼痛感有所削減。

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8、肩膀酸痛如何治療

肩痛是指肩關節及其周圍的肌肉、骨骼疼痛，可由關節疾病、頸椎病、腫瘤、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等引起。zd

出現肩痛，避免勞累、注意休息。減少肩關節活動，避免疼痛加重。你應該盡快前往醫院就醫。不要盲目的亂吃葯和按摩等，弄不好會使病情加重。

如果還連帶頸背部疼痛、頭暈、惡心、視力模糊等，懷疑頸椎病，回請到骨科看一看。

你也可以看看中醫，一般中醫講不通則痛，氣血不通，可以用一些舒筋活血、消腫止疼類葯物，受風寒、風寒痹等都可外用葯答物治療，久病必虛，時間長了可能就需要補了，內服外用都可治療。

9、肩膀酸痛是肩周炎嗎？應該怎麼治療？

肩膀酸痛，有可能是肩周炎，這個還需要你去醫院，讓醫生給你治療，對症下葯。

10、緩解肩膀酸痛有哪些小妙招？

一、緩解肩膀酸痛有什麼妙招
抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛
造成頸背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。
改善方法：將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時手肘的水平；如果不能降低鍵盤的位置，就要調高座位了。
垂頭看屏幕脖子容易疼
引致肩背酸痛的第二個原因就是熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由於長期垂下頭而誘發的。
改善方法：把熒光屏抬高一點，令頸部不需要彎下超過35度為准。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關鍵所在。
二、肩膀酸痛鍛煉什麼呢
1.肩胛骨內收運動。患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀，接著逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。
2.鍾擺運動。採取坐姿或站立，肩膀放鬆，手握礦泉水瓶，再向前、向後擺動，幅度由小到大，來放鬆肩關節。
3.木棍運動。患者可先平躺，雙手掌心向上，握住棍子兩端，接著逐步往上舉至極限的角度，停留約10秒後再慢慢放下來；雙手掌心向上，握住棍子兩端，然後兩手肘彎曲呈90度，接著逐步將棍子往受限角度的關節方向移動，大約停留10秒後，再慢慢放鬆。
4.肩關節外展運動。患者可採取坐姿，肩膀放鬆，將受限關節的手臂放在桌上，手肘彎曲呈90度，再逐步將前臂往上抬，一直抬到受限角度後，停留約10秒，再慢慢放下來。注意，必須等前面3個運動結束後，再做這個運動。
5.可以試用享貼膏葯進行治療，能夠最大程度的緩解肩膀酸痛。在貼上享貼約6個小時，享貼裡面的有效成分能夠最大程度的滲透到皮膚裡面。作用於肩膀疼痛處。在6個小時的持續貼敷。就能夠感覺肩膀酸痛症狀完全緩解。