肩周炎發作有什麼治療方案

1、肩周炎治療好，為什麼反復發作？

肩周炎主要表現為肩關節周圍劇烈疼痛、肩關節活動受限，病情嚴重可影響日常生活。肩周炎多採取綜合方法治療，有效緩解疼痛、縮短病程，盡早恢復患者自理能力，具體治療方法包括：1、注意保暖，加強肩關節功能鍛煉；2、針灸：通經活絡緩解疼痛；3、物理治療：改善局部血液循環，消除軟組織炎症；4、關節松動術：改善關節活動度，提高生活自理能力。

2、老媽肩周炎發作，有什麼好的方法

你好，肩周炎可以治癒的，早期給予止痛，盡早做功能鍛煉，嚴重者可以採用肩周炎封閉，或者小針刀，麻醉下手法松解復位都可以。

3、肩周炎發病的三個階段是什麼，

?

4、肩周炎的發病原因有哪些？

（1）年齡因素。肩周炎好發於50 歲左右的中年人，且女性居多。

此年齡正值女性更年期，男性的「更年期」也接近於此。更年期是由於性激素下降引起的全身激素水平紊亂，並導致機體各種生理生化指標的改變，且女性的這種變化更顯著。有研究發現部分經激素替代治療而痊癒的肩周炎病例。另外研究還證明，肩周炎與蛋白多糖成分改變有關。蛋白多糖的變化可繼發引起骨贅生長和關節周圍的無菌性炎症，造成韌帶、肌腱變性、粘連、鈣化而產生疼痛和功能障礙。而蛋白多糖的組成成分改變和代謝變化在50 歲左右最明顯。

中醫學認為五十肩源於此因。

（2）風寒濕侵襲。由於肩部的特殊位置，睡眠時很難做到始終保暖良好。從而反復感受「風寒」之邪，引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，致使肩關節周圍軟組織發生無菌性炎症和組織粘連，最終導致肩部出現疼痛和功能障礙。所以中醫學又將肩周炎稱之為凍結肩。

（3）解剖學因素。肩關節結構復雜且功能靈活，在活動中非常容易損傷。特別是存在於肩前部的喙肱間隙，當肱骨內旋時喙肱間隙縮小，間隙內軟組織受壓，如持續時間過久，即可出現缺血性改變，引起周圍組織無菌性炎性，導致疼痛和繼發的保護性肌痙攣，並引起惡性循環，最終使局部軟組織變性、壞死。以上病因在睡眠側卧時最易發生。另外，岡上肌幾乎呈90°附著於肱骨大結節近端，在上臂外展和上舉動作時產生巨大的摩擦力，久之則可引起慢性損傷，繼發炎症反應。

（4）肩部活動減少。隨著年齡增大，肩關節活動逐漸減少，造成局部代謝障礙，使關節囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發生退變，組織液滲出及細胞浸潤，最終造成組織細胞變性引發肩周炎。

（5）肩部急慢性損傷。排球和體操運動員、廚師、教師、司機和計算機操作人員，這些人員由於反復進行或長時間維持上臂的外展、上舉和內旋等動作而發生肩部組織的勞損，肩周炎的發病率較多。

另外當肩關節發生急性損傷後，如早期治療不當也可誘發肩周炎。

尤其是上肢骨折內固定後肩關節的長期缺乏運動導致肩關節粘連的不在少數。

（6）其他。另外頸椎病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺炎、膽囊炎、上臂創傷、偏癱、長期靜脈輸液和肩周圍手術等可引起肩關節活動減少，造成關節囊攣縮與粘連而形成關節僵硬，也會誘發肩周炎。由於早期肩周炎患者害怕疼痛而不敢活動，更加劇組織的病理改變，使肩周炎向更深層次發展。

總之，以上因素在肩關節粘連的發病中起重要作用。但鑒於肩關節粘連病因及病理的復雜性，目前尚無定論哪種因素佔主導地位。

例如有學者研究發現，肩周炎患者血液中組織相容性抗原和反應蛋白增高。還有學者發現，肩周炎患者免疫指標都有升高的現象，提示機體的整體免疫狀態與肩周炎的發生和復發有關。近年來有研究表明，糖尿病患者中肩周炎的發病率顯著性增高，且發病年齡較小病程較長，並且多為雙側發病。另有學者發現凍結肩患者血清中測出三醯甘油和膽固醇水平顯著高於對照組。部分學者則認為頸椎病壓迫神經根，使頸肩部肌肉發生痙攣性肌肉收縮，導致肩胛骨移位，使肩關節功能發生紊亂。通過放鬆相關肌肉，使部分肩周炎治癒。

5、肩周炎患者發作疼痛難忍，怎樣才能緩解？

肩周炎也叫做肩關節周圍炎或者「冷凍肩」，是臨床常見病，多發生再50歲左右的老年人身上，並且以女性勞動者居多，所以又叫做「五十肩」。這是由於女性隨著年齡的增長，雌激素分泌越來越少，造成高密度脂蛋白（它可以減少體內多餘的血脂）水平下降，從而導致體內血脂大量堆積在血管內壁，特別是受過風寒、患過炎症的關節內，造成關節組織的血管阻塞、氣血不通、並加重炎性反應，導致疼痛和活動障礙。

肩周炎的常見臨床症狀包括肩關節疼痛和活動不方便，隨著現今年輕人的工作方式，肩周炎的患者年齡逐漸降低，這是由於長期伏案工作，保持一個姿勢不變，繁重的工作，不正確的睡姿，導致身體疲勞過度，又因為忙於工作很少有時間進行鍛煉，長期以來就容易患上肩周炎。

肩周炎會導致患者肩膀疼痛不適，下面兩個方法幫你緩解疼痛。

一、關節功能訓練

1.轉肩

站立姿勢，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

2.伸屈

患者可以背向椅子站立，雙手向後抓住椅子邊沿，做下蹲動作；或者患者面向牆壁雙腿打開與肩同寬 ，背部脊椎拉長平行於地面 ，雙手伸直高於背部支撐住牆壁 ，背往下壓 慢慢一點點來 ；再或者患者俯卧在雙手可以自然下垂的窄床上，雙臂下垂向前後擺動，擺動幅度可以逐漸增大。

3.枕手展肘

患者頭枕雙手，仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展，反復幾次。

4.雙手背後互勾或摸脊柱

患者站立，左臂向後彎曲抬起，右臂向後下垂，雙手互勾向後拉，呈擴胸狀態；患者患側上肢內旋向後伸、曲肘、曲腕，手背摸到脊柱，從下到上到自己能摸到的最高的地方，保持3分鍾不動，重復動作三次。

5.外展與內收

患者水平站立，雙臂離開軀體向側外方抬舉大概120°~180°，類似於吊環運動員的上體動作；患者左或右臂向軀體對側肢體靠攏或者向軀體前方伸出並抬舉。

二、自我按摩

1.用手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用手指揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。

4.在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。當肩痛減輕但關節仍然僵硬時，可以採用手術治療，並配合手法松解，恢復肩關節的活動范圍。

上述兩個方法，建議在肩痛輕微緩解時在進行鍛煉，肩部很痛的時候不建議大幅度進行肩關節鍛煉。平時工作時要正確坐姿，不方便左肩關節運動時，可以選擇用毛巾熱敷在疼痛部位，幫助活血。

6、肩周炎發作時，應該如何做才能緩解疼痛呢？

肩周炎發作，肩膀附近疼痛難忍？4個方法緩解下

肩周炎是較為常見的症狀，一般來說都是肩部勞累過度導致的，中老年人容易出現肩周炎，肩周炎在發作的時候就會導致肩部疼痛異常，很多病人活動都成問題，肩周炎疼痛比較嚴重的時候，可以考慮葯物緩解疼痛，也可以考慮使用一些偏方，另外也可以考慮針灸，或者吃點中葯湯劑緩解疼痛，千萬不要強忍著。

肩周炎疼痛該如何處理？

1、多做一下按摩

出現肩周炎疼痛的時候可以多做一下按摩，病人自己可能並不方便，可以找親人多按摩一下肩胛部位，也可以找專門的醫師做一下推拿。按摩對於緩解肩周疼痛還是有一定效果的，能夠減輕肩周部位的酸麻感，具有活血通絡的作用，一定程度減輕疼痛。平時經常拔火罐，也能防止肩周炎發病時異常疼痛，病人可以嘗試一下。

2、針灸

針灸不僅可以用來治療肩周炎，也可以緩解疼痛。肩周炎病人在疼痛比較嚴重的時候，就可以找中醫尋求幫助。曲池、外關等穴位如果刺激得當話，能夠有效緩解肩部的疼痛，還能減輕疲勞感。病人平時也可以注意多做一些穴位按摩，都可以緩解疼痛。肩周炎的發病頻率比較高，還是要注意將疾病治好，才能徹底防止疼痛出現。

3、西葯治療

肩周炎病人在疼痛比較嚴重的時候，一定要注意疾病的治療工作。肩周炎病人的疼痛程度和疾病的輕重也有很大關系，疼痛嚴重的時候可以吃點風痛安膠囊。這種葯物具有活血通絡的作用，還能夠清熱利濕，一定程度的緩解肩周炎病人的疼痛感，也可以吃點風濕寒痛片，平時注意不要過度勞動，都能一定程度的緩解疼痛。

4、飲食療法

肩周炎病人在疼痛明顯的時候，也可以使用中葯湯劑來緩解疼痛。中葯湯劑都是在食部成分上添加一些中葯，既有利於治療，還能增強病人的體質。肩周炎病人平時可以吃點歸參羊肉湯，主要中葯成分是當歸、黨參以及甘草，能夠去除人體的寒氣，緩解病人的疼痛感，還能夠活血化瘀，消腫止痛，比較適合肩周炎的患者。

肩周炎在發病的時候，經常會造成一些病人疼痛難忍，這個時候要採取適當的方法緩解疼痛。可以採取穴位按摩或者針灸的方法減輕疼痛，也可以服用一些西葯。病人平時也要注重飲食調理，吃一點中葯湯劑，具有止痛的效果，還能減輕疾病的發作頻率。肩周炎不太容易治療，要注意保養，尤其是在冬季做好保暖工作，能夠避免疼痛。

7、肩周炎的發病過程是什麼樣的

肩周炎是很常見的，很多人都有的，平常可以多做一下鍛煉。肩周炎病人每天堅持做以下動作3～5次的自我鍛煉：
一，練習甩手。
站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度。
每組30次，每次3組。
二，練習畫圈。
面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。
三，練習爬牆。
站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手。
再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
四，拉毛巾。
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，動作幅度可由小到大。
每組30次，每次3下。
五，可以展翅。
立位，兩臂伸直，向兩側抬起，與身體成90度，停10～15秒鍾再放下。
每組30次，每次3下。

8、肩周炎發作怎麼辦？

你這種症狀一定要減輕你母親的工作負擔，不然還會反復發作，而且面對這種情況你一定購買一些強健筋骨或者一些塗抹葯物蛛王一號進行預防減少發病率。不要長期勞累，傷筋動骨;早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受涼;平時洗刷要用溫水，不要用涼水;加強營養，增強筋骨抵抗力。
如果忙的話可以從以下選擇一些簡單運動方法
1、背牆外旋（屈肘甩手）——患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
2、面壁爬牆——患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
3、體後拉手—— 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
4、越頭摸耳——患者屈肘，手指從患側耳朵向上，越過頭頂去摸健側耳朵，或從前額經頭頂摸腦後部，反復進行。
5、展臂站立—— 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
6、後伸摸棘—— 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 也可做越頭摸耳的動作。
7、梳頭擦汗—— 患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作，或做梳頭動作。
8、枕手展肘——頭枕雙手 患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
9、彎腰轉肩——患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。