舞蹈家與肩周炎

1、舞蹈演員有肩周炎還能跳舞嗎

你好，可以，肩周炎和舞蹈演員也並不沖突的，出現肩周炎，平時得注意別勞累，練舞蹈的時候，記得經常的休息肩部，別勞損，平時注意結和苗廴，父養升敷廴，肩貼來護li肩部，堅持堅持，症狀會慢慢的消失的。

2、得了肩周炎怎麼辦|肩周炎吃什麼葯治療好

肩周炎典型的症狀就是肩關節各個方向活動都受限制。但是現在臨床上把它的范圍擴大了一些，把疾病診斷的進程提前了，所以見過你周圍那種疼痛，有一個方向受限制，就考慮有肩周炎的早期症狀了。具體的診斷還需要根據你的體征來診斷。
肩周炎在臨床上比較常見，一般是由於慢性勞損引起的，這種病容易反復發作，比較難以治癒。平時要注意休息，避免勞累以及受涼，要避免大幅度的運動，
⌒可以給予痛處（苗⌒、父⌒、樣⌒、生、貼），我身邊不少肩周炎的人，用過他，他們用後，基本就沒是了，還有注意飲食上注意不要喝酒吃辣，多吃清淡的食物。
下面介紹幾種鍛煉方法，簡便易行，每日可做2—3次，每次做15—30分鍾。
①面壁爬牆 面對牆壁，雙手或單手沿牆面緩緩向上爬升，使上肢盡量舉高，然後緩緩回到原處，反復數次。
②兩足站立，與肩同寬，目視前方，呼吸均勻，兩手攥緊，抱繞後腦;兩肘拉開，與身體並行;兩肘收攏，似挾頭部，動作緩慢，周而復始連續做30餘次。

3、舞蹈演員有肩周炎還能跳舞嗎

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4、未必是肩周炎，肩膀疼痛還可能是因為哪些原因？

肩周炎，因為好發於50歲以上的人群，又被稱為「五十肩」。但專家告訴我們，肩膀疼不一定就是肩周炎，有三種常見的疾病與之相關，包括肩周炎、肩袖損傷、頸椎病。具體該如何區分呢？

1、如何區分三種疾病？

首先，疼痛方式不一樣。肩周炎患者，是不論自己動，還是別人幫著動都很疼；而肩袖損傷，一般多是自己動很疼，別人幫著動不疼；頸椎病患者肩膀雖然伴有疼痛，但可以隨意活動。

其次，病因不同。肩膀是我們所有關節里活動度最高的一個關節，它由四個韌帶進行固定，關節連接處有一層滑膜。肩周炎就是滑膜出問題了，而肩袖損傷是固定肩膀的韌帶出了問題，常因為外傷以及肩周炎患者不當運動引起。

2、4個小實驗，判斷問題出在哪

經過臨床數據得出，大部分人肩膀疼並不是因為肩周炎，而是肩袖損傷。肩袖共有四個韌帶，不同的韌帶損傷後的表現各不相同。

日常生活中，我們可以通過4個小實驗，來判斷我們的肩袖損傷問題出在哪個部分。

第一個實驗叫做空杯實驗，雙手拿杯子，手伸直後轉腕，做把水倒掉的姿勢，如果肩膀疼痛，表示肩袖上端的岡上肌受損；第二個實驗叫做吹號實驗，將手舉起來做吹號的姿勢，如果此時肩部疼痛，代表肩袖下端的岡下肌受損。

第三個實驗叫做弧形實驗，用來測試小圓肌，只需將雙手從側面抬起，觀察肩部是否疼痛即可。

最後一個實驗稱之為拿破崙實驗，捂著肚子往下按，看看肩膀會不會疼，用來測試肩胛下肌是否受損。

3、謹遵醫囑，切忌盲目鍛煉

如果大家做完實驗，懷疑自己有肩袖損傷，一定要到醫院做進一步檢查，切勿盲目鍛煉。

尤其是很多人肩膀一疼就開始做「燕兒飛練習」，事實上，這個動作如果練習錯誤，反而可能造成肩袖損傷，加重疼痛。
它主要用於鍛煉腰背肌，對肩周作用不大，大家可以在沒有疾病時保健用，但專家並不建議肩胛損傷的患者練習。

也有些人頸椎疼的時候，會習慣性地晃晃脖子、聳聳肩，雖然可以放鬆頸肩的肌肉，但疼痛時不建議鍛煉。

另外肩周炎急性期和已經有肩袖損傷的人也不適合用筋膜槍放鬆肌肉，可能會越打越嚴重。

因此，無論是肩周炎還是肩袖損傷，都不要輕易地盲目自行鍛煉，以免出現越練越嚴重的情況，有需要時得及時就醫，在醫生指導下進行治療、鍛煉更為穩妥。

今日小結

肩膀疼不一定是肩周炎，還可能是肩袖損傷或者頸椎病。多數人肩膀疼都是由於肩袖損傷，一旦出現疼痛需及時就醫，在醫生指導下治療、鍛煉。

5、肩周炎怎麼治療？

目前對肩周炎的治療，我們以保守治療為主。我們首先要注意病因，比方說有一些過頂運動或者一些不良姿勢，我們需要改變。還有就是一個葯物治療，我們可以進行口服消炎鎮痛葯物治療，還有一個痛點進行局部的封閉、止痛。還有進行局部的按摩、推拿等綜合治療。同時進行一個肩關節的功能康復訓練，包括我們主動訓練和被動訓練，以外展、外旋、屈伸、旋轉等活動。如果疼痛比較明顯，嚴重影響了我們的生活和我們的工作，可以在全麻下進行一個手法松解，如果手法松解效果不好，可以在全麻關節鏡下關節內進行一個手術治療，松解關節囊，以恢復我們肩關節活動度，還有恢復我們的肩關節功能、減輕我們的疼痛。

6、哪種舞蹈可以有助於治療肩周炎????

練練愈加吧，
雖然不算是舞蹈，但個人認為是比較好的了，也可以舒緩心情，很不錯的選擇~
而且學起來比較簡單的，呵呵
希望我的回答能對你有用，
：）

7、肩周炎怎麼治療

8、請問大家，肩周炎，是個什麼病？得了這種病，能根治嗎？

肩周炎 是肩關節周圍病的簡稱，俗稱五十肩、凍結肩。本病好發生於５０歲左右的中年人。因外感風寒、潮濕，肌肉在外力作用下損傷，可使局部軟組織包括關節囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發生慢性無菌性炎症，與細菌感染所引起的炎症不同，沒有體溫升高，沒有局部紅、腫、熱的表現，也沒有外周的白細胞計數增高，中性粒細胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部組織充血，滲出增多，粘連病理過程。中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。 建議中醫中葯外敷治療。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏葯治療. "膏葯外敷治療，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。

9、舞蹈演員有肩周炎還能跳舞嗎

通過有效的治療，恢復較知好。目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部道封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動回。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范答圍。