1、肩周炎怎麼治
肩周炎的治療主要以抄鍛煉肩關節為主，盡量不要做俯卧撐，對肩關節的壓力過大。
肩周炎的鍛煉可以：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，肩周炎患者雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、外用中yao貼膏
外用mou寶的·(`古、`續。肩`周。·貼。·)膏就行，校果好，敢覺不行的能腿.
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側手向外推動患側手，每天向外推動幾厘米就行，反復堅持，直到患側可做外展運動。注意堅持，希望對你有幫助。
2、肩周炎能根除嗎?有效的方法是什麼?
呵，問對人了，給個土方法：用吹頭發的電吹風，對著肩膀，每天堅持吹5到15分鍾：
1、電吹風最好是質量好一點的，而且冷熱檔次多的較好。
2、對著吹，以吹到有灼熱感為止。
3、要使用熱風吹，千萬別用冷風吹。
4、吹完後，30分鍾內別著水，建議是最好洗澡完了10分鍾後吹，吹完貼一些普通的消炎止痛膏（0.80元/小包）。
5、不一定固定時間吹，疼的時候就可以吹。
6、自己不方便可以找別人幫著吹。
7、不要隔著衣服吹。
一般而言，象您這樣的程度，一個星期就可以初步有效，1個月就能減緩症狀，2個月到4個月左右，可以根治。
3、肩周炎怎麼能治好
4、肩周炎怎樣才能徹底治癒？
治療：本身是種自限性疾病。可以自行癒合。 1.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
2.受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
3.以下介紹肩周炎的防治動作「八段錦」，供患者參考：
1.屈肘甩手--患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
2.手指爬牆--患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
3.體後拉手--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
5.後伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
6.梳頭--患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
7.頭枕雙手--患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。
5、肩周炎怎麼治療？
目前對肩周炎的治療，我們以保守治療為主。我們首先要注意病因，比方說有一些過頂運動或者一些不良姿勢，我們需要改變。還有就是一個葯物治療，我們可以進行口服消炎鎮痛葯物治療，還有一個痛點進行局部的封閉、止痛。還有進行局部的按摩、推拿等綜合治療。同時進行一個肩關節的功能康復訓練，包括我們主動訓練和被動訓練，以外展、外旋、屈伸、旋轉等活動。如果疼痛比較明顯，嚴重影響了我們的生活和我們的工作，可以在全麻下進行一個手法松解，如果手法松解效果不好，可以在全麻關節鏡下關節內進行一個手術治療，松解關節囊，以恢復我們肩關節活動度，還有恢復我們的肩關節功能、減輕我們的疼痛。
6、肩周炎能去根嗎
肩周炎屬於自愈性疾病，關鍵是自己受不了鍛煉的那種痛苦，治好後，保持適當的鍛煉一般是不會復發的。
7、肩周炎怎麼能治好？
肩周炎在臨床上是比較常見的，又可以稱為五十肩、凍凝肩等名稱。發生肩周炎的原因主要是由於病人肩部的慢性勞損，同時復感風寒等原因。出現肩周炎後，病人會自覺肩部疼痛，肩關節的前內側壓痛陽性，肩關節外展、上舉、背伸都會受限。出現肩周炎後，應該給予局部外敷活血化瘀葯物，同時配合理療儀烤電、針刺、艾灸等治療。如果上述治療無效，應該給予局部封閉或者小針刀等治療。在治療同時，一定要囑病人避免肩部著涼，以免加重肩周炎的症狀