1、引體向上能治肩周炎嗎
您好！肩周炎可以通過葯物外敷消除水腫，緩解疼痛，但如果不鍛煉是解除不了粘連等症狀的，你可以通過按摩與鍛煉相結合起來。
一、門框牽拉法：患者站立，患肢手握住門框，逐漸做到下蹲，用自己的身體重量來牽拉肩關節，反復數次，幅度由小到大。
二、上提下吊法：在門框上或樹枝上設制垂巾，緊套手腕，患肢盡量高抬，然後做下蹲動作。次數、強度應該量力而行，循序漸進，在嚴重疼痛期應輕做、小做為宜。此外還有擦背法和拉繩法。
用健側手的第2-4指的指腹，按揉肩關節後部的各個部位,時間在要太長，1-2分鍾
也可以用手撐部自上而下掌揉
2、肩關節軟骨總是響 是得肩周炎的前兆嗎 並且我總是做引體向上 總是玩命做 會損傷軟骨嗎 我以後還能堅
關節是由關節面、關節囊和關節腔三部分組成．關節麵包括關節頭和關節窩．關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．使關節牢固的結構特點是：關節囊及囊裡面、外面的韌帶．使關節運動靈活的結構特點是：關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，和關節囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動．關節腔由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．關節腔內有滑液，它的作用是減少骨與骨之間的摩擦．故答案為：關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦．你這個會響，是因為裡面的滑液分泌少了，痛就是肩周炎了
3、引體向上對肩周炎有效果嗎
引體向上對肩周炎有輔助治療作用，還可以做c字繞肩，左手拍打右肩，右手拍左肩等肩部運動，情況嚴重需就醫
4、請問，患有肩周炎的患者能經常做俯卧撐和引體向上嗎？
當然可以，又不是關節受傷不能運動了。肩周炎沒什麼大事的。