1、游泳對肩周炎有好處嗎
游泳對於肩周炎的功能鍛煉有益。游泳運動可以鍛煉肩關節的環轉運動，在肩關節的前後運動，屈伸運動，外展，內收運動充分得到鍛煉，運動的同時可以增加關節的活動度，還可以增強腰背部及雙下肢肌肉的力量。對於其他部位的肌肉力量也可以得到充分的鍛煉。游泳運動是有氧運動，對於肺臟有非常重要的作用。游泳運動非常耗費體力，游泳運動前應該在餐後一小時進行，避免低血糖的發生。
肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
意見建議：平時注意：1.糾正不良姿勢：對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。2.加強功能鍛煉：如工作或看電視45分鍾後，做「點點頭」、「仰仰頭」、「搖搖頭」等運動。3.注意防寒保暖：不能長時間的吹空調，避免肩膀受涼，中老年人更應注意。
在日常工作生活中，一是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以後引起肩關節周圍的韌帶、關節囊痙攣加重，就會導致肩周炎疼痛加重的情況。
再就是不能夠吃海味，比如說海參、海帶、海菜、海魚以及螃蟹、海蝦之類的食物。因為上述食物含有一定的尿酸，並且尿酸被身體吸收後，會在關節中形成尿酸鹽結晶，就會使關節炎的病情加重。
再就是一定要忌食鐵鍋燒的飯菜，因為人體內較多的鐵可與蛋白質形成一種物質，這種情況會在關節部位凝結，從而也會導致關節部位疼痛的情況。
再就是不能夠抽煙、喝酒。抽煙喝酒以後也容易導致肩周炎部位的疼痛加重，並且還容易導致肩周炎部位滲出增多，從而引起肩周炎部位的疼痛加重的情況。
2、游泳可以改善肩周炎么
游泳是四肢用力克服水的阻力作主動運動的一項體育活動。在游泳過程中，肩關節的活動較多，運動量也較大，因此是肩周炎病人康復的一種極好的運動方法。除了各種各樣的游泳場所、海濱浴場外，現代化醫院內也有室內游泳池設備專供病人作水中運動。水的浮力能使運動功能受限的肩關節的活動變得容易一些，所以，對於粘連較為嚴重的肩周炎凍結期病人，游泳和水中運動是一種較好的治療方法。
3、游泳能治療肩周炎嗎
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛的無菌炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女士多於男士，左側多於右側。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，容易形成越來越嚴重的現象。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息配合（古##順%敷%#堂。肩…周、貼）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
鍛煉方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30厘米，患肢手指觸牆，向上爬，盡量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁盡量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀乾和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖盡量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部。
4、肩周炎能下水游泳嗎？
肩周炎能下水游泳，一定記得不要受寒這原則，在不受寒的情況下是可以游泳的，少喝酒。游泳不能解決肩周炎的問題,你還要注意不要讓肩膀著涼,以免導致病情加重。
你的情況應該是堅持用你的消痛貼。游泳是四肢用力克服水的阻力作主動運動的一項體育活動。在游泳過程中，肩關節的活動較多，運動量也較大，因此是肩周炎病人康復的一種極好的運動方法。
5、肩周炎可以冬天游泳嗎？
不可以。會加重病情。天冷了抓緊治療。注意保暖。具體治療可私信我。望採納
6、肩周炎能游泳嗎 游泳對肩周炎有好處嗎
建議：您好，不知您有沒到醫院檢查確診過，是肩周炎還是？因為如果是肩周炎的話，一定記得不要受寒這原則，在不受寒的情況下是可以游泳的，少喝酒。
7、患有肩周炎能否游泳？
肩周炎患者可以游泳
游泳是四肢用力克服水的阻力作主動運動的一項體育活動。在游泳過程中，肩關節的活動較多，運動量也較大，因此是肩周炎病人康復的一種極好的運動方法。水的浮力能使運動功能受限的肩關節的活動變得容易一些，所以，對於粘連較為嚴重的肩周炎凍結期病人，游泳和水中運動是一種較好的治療方法。
開始時，由於患肩的活動障礙較為明顯，可先進行手臂不出手的仰泳。仰泳時病人仰浮在水面上，又腿蹬水並內收以向前游動，兩臂稍動以維持平衡，但不出水。等肩關節活動有所改善後，可開始反蛙式仰泳，病人仰浮水面，兩腿動作同上，兩臂舉出水面再劃水，保持平衡前進。或反爬式仰泳，病人仰浮水面，兩腿交互踢水，兩臂交替舉出水面，再入水、劃水，均以肩關節為軸，平衡前進。
在肩關節活動程度有較大改善後，病人可用常用的泳式，如側泳，蛙泳、爬泳、蝶泳等，在水面上完成掄臂運動。每一個循環動作時，上肢一定要劃一個圈，不過圈的大小的可根據個人情況而不同。一般按以上計劃堅持鍛煉1~2個月，肩周炎病人的肩關節活動就可大致恢復正常了。
8、患肩周炎可以游泳鍛煉嗎？
可以，建議問一下醫生，在決定游泳鍛煉，我們俱樂部的學員，有患肩周炎的，醫生建議游泳，所以才跟我們俱樂部學的游泳，不過不可以劇烈鍛煉，放鬆游泳，起到緩解作用。
9、游泳和水中運動對肩周炎康復有益嗎？
有益
除了各式各樣的游泳場館、海濱浴場外，現在很多的醫院也設有室內游泳池，專門為患者提供水中運動而准備的。
水的浮力能使運動功能受限的肩關節活動變得容易一些，因此，對於粘連較為嚴重的肩周炎患者且處於凍結期的病人，游泳和水中運動是一項不錯的治療方法。
在開始做有用治療的時候，由於患者的運動受限較為明顯，這時可先進行手臂不出水的仰泳。仰泳的時候患者要仰浮在水面上，雙腿做蹬水運動，並內收向前仰泳。兩只胳膊稍動，以維持平衡，但是不用出水。
在肩關節活動有所緩解後，就可以採用反蛙式仰泳，患者浮出水面，兩腿的動作向上，兩只胳膊舉出水面，然後劃水，保持身體的平衡前進;也可做反爬游泳式仰泳，患者浮出水面、兩腿相互踢水，兩只胳膊交替舉出水面，然後再進水、劃水，在這過程中，都要以肩關節為軸，平衡前進。
在肩關節的運動功能得到較大程度的恢復時，患者可用常用的游泳式進行鍛煉，如側泳、蛙泳、蝶泳等。
在游泳的每一個動作循環時，上肢一定要畫一個圈，圈的大小可根據患者自身狀況來定。一般患者在堅持游泳鍛煉一個月到兩個月期間，肩關節的活動就可大致恢復正常。