肩周炎按住肩膀會響

1、肩關節響怎麼辦

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而百關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部度，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

2、肩關節咯噔響是怎麼回事

考慮是肱二頭肌長頭腱鞘炎，人體上臂前側的肌肉是肱二頭肌，這個肌肉有長短兩個頭，其中長頭從肩關節內穿出後，自肱骨近端的一個溝中走形，當然這個溝是很淺的，如果溝底變淺或者肌腱發炎，就可能出現在活動肩關節的時候，肌腱從溝內滑至溝外，然後再滑回溝內的過程，這個過程就會出現聲響和疼痛！建議首先充分的上肢休息，局部可以理療或者熱敷，效果不好的話可以局部注射封閉葯物！
中葯：可以辨證選用活血化淤的中葯；也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中葯直接熱熨、熱敷。立-正-藏-葯-貼，它對風濕、類風濕、頸椎病、腰椎病、肩周炎、關節炎、骨質增生等各種風濕骨病有很好的治療作用

穴位按摩：指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾蒸一遍以加強效果，平時也要注意預防肩部虛冷。當然，如果想要效果更好一點，最好到醫院接受專業的推拿按摩。

刮痧：刮痧板有多種，傳統的方法是使用牛角板，但是其在消毒時，易發生斷裂，在醫療機構中多不使用。我們一般採用玉制板，易於消毒。可反復使用。刮痧時，應在施術部位多多塗抹刮痧油，減少刮時對皮膚的損傷，並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，常選用的經絡有手臂外側的肺經、大腸經，每周可刮1—2次。

拔罐：拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。醫院里一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況，所以使用得最多。家裡一般適合使用橡膠罐，因為它使用方便，用手一捏，就能吸住，一般是覺得哪裡痛就拔哪裡，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個重要的環節，效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴，交替使用。

功能鍛煉：所謂「醫三分練七分」，功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。患者應當在家多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。這里推薦3個簡單的運動：1、彎腰轉肩：患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運動，以臂的甩動來帶動肩關節活動。2、後伸下蹲：患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲運動，以加強肩關節的後伸活動；3、爬牆摸高：患者面向站於牆前，雙手上抬，扶於牆上，努力向上摸高，要每天比前一天摸得高。
最後要提醒的是，如果肩周炎病情嚴重的話，最好在醫師指導下，接受專業治療，再結合自我治療，鞏固療效。

3、我最近左肩膀疼的厲害，還有脖子也是咯吱咯吱響，是肩周炎和勁椎病嗎？

是頸椎病。有的肩周炎是頸椎病壓迫神經引起的，所以不能確定是單純的肩周炎，還是頸椎病壓迫神經引起的肩周炎。
但是頸椎病是肯定存在的。
現在由於久坐和經常使用電腦，導致頸椎病成年輕化態勢。
所以平時要注意保養。不要久坐，平時多活動一下頸部和肩部。
如果再不注意，時間久了容易引發頸椎增生。
詳情可以百度搜索「一品歸德」。我的博客里有關於頸椎病腰椎病的一些文章，可以看看。

4、肩周炎的人，晚上如何睡覺才能避免因擠壓導致的肩膀疼？

肩周炎是很難治癒的一種病症，你睡覺時需要有一個良好的姿勢，這樣才不會讓你的肩膀受到壓力。睡覺姿勢是很難改變的所以需要一天天的去習慣，在睡前調整好，同時心裡默念，這樣會在你的潛意識里留下一絲印象。

枕頭也是很重要的一個原因，枕頭不適宜過高或者過低，一般有肩周炎的人同時也伴有一定的頸椎問題，一定要重視這件事要不然很容易引起頸椎病的發生。你可以買一個記憶枕，這樣就不用去試枕頭是否合適了，它會自動記憶你睡覺時對枕頭的要求，再有就是有肩周炎的人不適宜睡太柔軟的床鋪，床鋪太軟會使你過於放鬆，導致睡覺時的著力點全放在床上，而壓迫到肩膀。

肩周炎還是要進行治療的。去醫院開些葯來緩解一下，這樣你睡覺時就不會太難受了。同時肩周炎的人不要長時間的低頭或者進行過重的體力勞動，這樣會使你的肩周炎變得更加嚴重，嚴重了的話，你就會變得很難入眠，這就不是調整睡姿可以解決的問題了。還是要注意些自己的身體。

最適合肩周炎的睡姿就是仰卧著睡，這樣不會壓到肩膀。如果你的肩周炎屬於治療期間，或者早期肩周炎伴有關節的粘連，就是手舉起來比較困難的時候，睡覺時可以有針對性的進行肩關節的康復鍛煉，就是讓患有肩周炎一側的手掌墊在枕頭下面或者頭下面，保持這樣的姿勢能夠緩解一些肩周炎的症狀與疼痛。

5、肩關節彈響疼痛

肩關節疼痛彈響是不是肩周炎作怪？很多人有時會出現肩關節疼痛彈響的情況，但不知是什麼原因導致的，也不清楚是患有什麼疾病，很是讓人憂心。那到底是不是肩周炎呢？如果是，那又是什麼原因導致的肩周炎呢？肩關節疼痛彈響很大程度上是肩周炎所致，但具體情況還要患者到醫院進行詳細檢查才能確診。導致肩關節彈響的原因除開年齡、外傷等因素外，與平時工作以及日常生活中的一些不良習慣也有著緊密的關系。
肩關節疼痛彈響是不是肩周炎作怪？是什麼原因導致的肩周炎呢？
1、習慣單肩背包
單肩包的包帶很容易下滑，為了防止下滑，人往往會不自覺地抬高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會使肩違部肌肉長期處於收縮狀態，造成兩肩一高一低，引起肩膀酸痛。
2、手拎包過重
不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦十足裝進隨手攜帶的大包里。當包太過沉重時，為了連結均衡，人會不由自立地向另一邊兒傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態，導致肌肉痙攣引發肩痛。
3、長時間同一姿勢
長時間某一姿勢，容易使頸、肩、違的部分肌肉過度痙攣，從而誘發頸肩部酸痛，甚至肩周炎症狀的發生。
4、露肩睡覺
夏季炎炎，許多人開啟了空調，甚至開空調睡覺，這一習慣最易使肩部受涼，導致肩部疼痛。因此，除開嚴寒季候，炎炎夏季也要注重適當隱瞞肩部。中老年尤其要注重肩部保暖，制止空調或者電扇直吹頸肩部。
上面是肩關節疼痛彈響是不是肩周炎作怪以及對引起肩關節疼痛彈響原因的介紹，希望對您有所幫助，如果肩部突然出現不適症狀，應就醫診斷具體病情，及時對症治療，避免病情進一步發展。