肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。
病因
1、肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2、肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。
治療：
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
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1、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,`黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。2、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
3、肩周炎怎麼形成的；急火
病因：1,中老年患者多見,女性多於男性,常為單側,亦可雙側同時發病.2,肩部某一處專疼痛,與動作姿屬勢有明顯關系.隨病程延長,疼痛范圍擴大,並牽涉到上臂中段.肩關節活動受限,患肢不能梳頭,扣腰帶,如增大活動范圍,則會發生劇烈疼痛.3,三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣.肩關節以外展,外旋,後伸受限最明顯,崗上肌腱,肱二頭肌長,短肌腱,喙突,肩峰下均有明顯壓痛.與頸椎病不同的是沒有涉及前臂和手的根性疼痛,定位體征不明確.4,年齡大者X線片上有骨質疏鬆,或崗上肌腱,肩峰下滑囊鈣化.治療：1,肩周炎為自限性疾病,一般需時1年左右,但有的患者可能遺留不同程度的功能障礙.2,疼痛廣泛時可採用[頸肩松按摩膏]改善症狀.3,疼痛局限者,可使用葯物局部封閉,緩解疼痛.4,可服用非甾體抗炎葯,緩解症狀.5,不論病情輕重,長短,均應每日進行肩關節活動,以不引起劇烈痛為限.
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5、肩周炎吃外國的什麼葯品
問題分析：存在上述症狀考慮是肩周炎，它是長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的copy激發因。目前對肩周炎的治療，服用止痛葯物只能治標，暫時緩解症狀，一般來說停葯後多數會復發的。
意見建議：建議你採用可以zd針灸加按摩，若患者能堅持功能鍛煉,可以經常做做八段錦、爬牆動作、打羽毛球等,預後是相當不錯的
6、生活小竅門
生活中有許許多多小竅門，如：用生薑擦刀不會生銹；用米湯洗衣服上的墨水又快又好；用可樂刷馬桶一干二凈；今天我也有小竅門要給大家。
事情是這樣：一個星期天，我上完課去姨媽媽家吃飯。進門了，我看見姨媽媽家片遍地是水，我換下鞋子，忙問：「姨媽媽你在干什麼？」姨媽媽回過頭來，看著我，說：「哦，冰箱結冰了，我在鏟冰呢！」我說：「你怎麼鏟？」姨媽媽回答：「先把電斷了，用鍋鏟鏟，邊鏟也就邊化了！」我「哦」了一聲，心想：「難道沒有更好的辦法？」又想：「冰是可以用熱化的，那麼什麼行呢？」我問自己，鄒著眉頭開始想。姨媽媽那邊一點進展也沒有，她自言自語的說：「等吧！下午也許會化的！」我呢，也在想：「用冬天的烤火爐怎麼樣？」這個法子在我心頭一閃，馬上，又被否認了，「誰會搬一個那麼大的爐子烤冰？何況那麼重呢！」又想：「這個不行就換個別的吧！可什麼行呢？」這時洗完頭發的姨媽媽用電吹風正吹頭發，我一下子恍然大悟，「原來我要找的又輕又會有熱氣的「東西遠在天邊，進在眼前」呀，」我跑過去把吹風機拿過來。
我把吹風機的電通上，「呼」的一聲，熱氣從裡面吹了出來，我用手拿著它，在結冰的地方吹了十來分鍾，再用鍋鏟把冰的上邊一鏟，「啪」的一聲，那塊巨大的冰從上邊掉在了地上。「成功了！」我興奮的大叫，姨媽媽也表揚我愛動腦筋，接著我又用同樣的方法鏟除了好幾個「大塊頭」，冰箱沒冰了
7、頸椎病 肩周炎 腰肌勞損 日常應該怎麼鍛煉？
首先不要長時間保持坐姿，使自己的脊椎更加疲勞~~如果是頸椎酸疼的話，可以每天睡覺錢把自己的頭放在床邊垂下，並且有規律的左右擺動，但是時間不宜過長，這樣可以有效的治療頸椎酸痛。肩周炎在夏季是治療的最好季節，但是要做到夏季盡量把患處暴露在空調房間內過長時間，把大蒜和生薑到隨後用棉布敷在病患處，每天保證2個小時，一個夏季過後將會有明顯的好轉。腰肌勞損要多注意休息，有條件的可以平時帶個護要，避免腰部受力勞累。平時多跑步和簡單的伸展運動就好~~~~~~~~~~
8、多鍛煉，活動筋骨能治好肩周炎嗎拜託各位了 3Q
肩周炎的注意事項： 1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原 料，同時硫也有助於鈣的吸收。 2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素 ，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。 3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。 4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。 6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子 、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。 7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病後血 清中的鐵含量下降。 8、生活要規律，飲食要適度，大便不宜干結。 骨關節炎的最佳治療方法是 [拜.力.士] 外貼法治療，治療優勢是可針對性治療、葯效直達病灶起 效速度快，能治癒骨關節炎，安全可靠對身體沒有任何毒副作用，使用方便，非常適合中老年患者使用