肩周炎會影響心肺嗎

1、哪一種病影響生活，上班族最容易得？

肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。患者一般會肩膊酸痛，但當疼痛逐漸加劇，便有機會影響日常生活，例如梳頭及穿衣等。

想了解更多肩周炎的病因及種類，可參考注冊物理治療師及注冊中醫師黃燕卿的解說，並參考她所提供的紓緩建議。

肩周炎是指患者肩部的肌肉、肌腱及關節等軟組織發炎，是一種慢性炎症。本來患者以50歲以上人士為主，因此又稱之為「凝肩」、「五十肩」，但長期姿勢不良，例如低頭族般，也容易出現勞損，引發肩周炎。

大家可自我檢測，你能做到以下的動作嗎？

1. 雙手垂下，然後伸直雙手，向上舉至貼耳朵，你能將手完全向上舉至180度嗎？

2. 雙手垂下，然後伸直雙手，從兩側向外展開，你能將手完全向外展至180度嗎？

3. 雙手垂下，向後伸展，你能伸展約50至60度嗎？

4. 將手往背後，將手放到背部的中間，可對比兩手的幅度，以觀察出不足。

假如你在做以上動作時感到幅度受限或伴隨疼痛，肩關節附近有壓痛點，就很可能是患上肩周炎。早期的肩周炎以疼痛為主，後期則會幅度受限，未必出現痛楚及壓痛點，因此，當你出現幅度受限，或是伴隨疼痛，應盡快接受治療。

肩周炎致肩關節疼痛

很多肩膊酸痛的病例都是由肩周炎引起的，並以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。初時症狀以疼痛為主，夜間為什，然後逐漸加重，至後來活動幅度明顯受限制。

肩周炎患者的肩關節活動受限，並以上舉、外展、手往背後最為明顯。梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響。多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生肌肉萎縮。

肩周炎的發病原因

從醫學角度，肩周炎可分為肩部及肩外兩部分:

肩部原因：

50歲以上，軟組織退行性病變，對各種外力的承受能力減弱

長期過度活動，如做過量運動（打排球、羽毛球、網球等），過度及不正確使用肩膀，拉傷肩膀肌肉後，引發肩周炎

姿勢不良，例如寒背、低頭族，長期姿勢不良令肩膀肌肉及韌帶等軟組織，不在正確位置被使用，容易出現勞損，引發肩周炎

肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等

上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，例如鎖骨/肱骨骨折後

肩外原因：

頸椎病、心、肺、膽道疾病可牽連至肩部疼痛，因原發病長期不愈，使肩部肌肉持續地僵硬、痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

在中醫角度看肩周炎，則認為它多因肝腎漸衰，氣血不足，筋脈失於濡養所致，若受外傷或風寒濕的邪氣侵襲，更容易導致肩部經脈不通，氣血凝滯，筋腱肌肉等軟組織攣縮，「不通則痛」而形成肩周炎。

更年期亦有關

肩周炎的發病原因除了長期過度活動、勞損、姿勢不良、肩部受傷後等之外，另一高危因素是更年期。從中醫角度來說，更年期是由於肝腎不足、陰陽失調而表現出一系列的症狀,，而肝主筋、腎主骨，所以臨床上很多更年期的婦女都有關節痛的問題。由於肩周炎又稱「五十肩」，發病率又以女性多於男性，所以是和婦女五十歲左右的更年期有關系的。

遇上這類型肩周炎，處方中葯時便要以全身為整體，辨證論治，調整陰陽，補益肝腎，疏通經絡，內外並治，既處理肩周炎又調治更年期症狀。

2、女人出現腋下疼痛的原因是什麼呢

腋下疼痛的原因,腋下疼痛是什麼原因
女人出現腋下疼痛是什麼原因呢?一般如果人們感到腋下或肩背疼痛的時候會想到會是肩周炎或是其它問題，一般都認為乳腺疾病一般症狀也是乳房有異常，不會想到乳房疾病也可能造成腋下或肩背疼痛不適，那麼腋下疼痛的原因與乳房疾病有關嗎?
其實乳房疾病有可能會造成腋下或肩背疼痛，為什麼乳房病變會影響到腋下或肩背部呢?什麼情況下乳房病變會造成腋下或肩背疼痛不適呢?乳房的血管供養、淋巴迴流及神經分布這些因素決定了乳房病變有時會牽及附近的肩背部及同側腋窩。比如乳房部的急性感染性疾患，炎症可能會經淋巴管至同側腋下淋巴結，導致淋巴結腫大、疼痛;乳腺的增生性疾患，由於腺體及間質的周期性充血、水腫等變化導致的疼痛會通過神經反射而達同側胸脅及肩背部，故常可表現為乳房脹痛，並向肩背部放射;乳房的惡性腫瘤，最初的轉移往往就是經淋巴轉移至同側腋下，而且有時甚至乳房的原發腫瘤極小，臨床尚不能觸及乳房腫塊時，腋下已發生淋巴轉移，患者是在因腋下腫塊為主訴就診時發現患了乳腺癌的。
女人出現腋下疼痛是什麼原因呢?從以上信息可見當你感到腋下疼痛的原因有可能是乳房出現疾病，所以朋友們一定要引起高度重視，不能忽視，到醫院進行檢查查明病因進行及時治療。

3、橢圓機好還是跑步機好，有什麼區別？

在心肺功能訓練方面，橢圓機明顯好於跑步機。橢圓機和跑步機的區別主要在於二者的功能不同，二者的特點不同以及二者的作用不同。

一、二者的功能不同，

1、橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。

2、跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

二、二者的特點不同，

1、橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。

2、跑步機通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動，由於被動地形成跑和走，從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，能量消耗也比普通走、跑為多。

三、二者的作用不同，

1、橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。

2、在跑步機上跑步所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右，也就是說，以較少的體力消耗獲得最佳的鍛煉效果。很多多功能跑步機內置了多種跑步程序，可以根據自身的情況選擇不同的鍛煉方式，以達到最大的鍛煉效果。

參考資料來源：網路-橢圓機

參考資料來源：網路-跑步機

4、什麼是肩周炎啊？

肩周炎
又稱為粘連性肩關節囊炎。本病是因多種原因致肩關節關節囊炎性粘連、僵硬，以肩關節周圍疼痛、各方向活動受限、影像學顯示關節腔變狹窄和輕度骨質疏鬆為其臨床特點。