1、肩周炎怎樣治療效果好
有肩周炎、頸椎病都可以天天做爬牆鍛煉，這種鍛煉方法是我常用的鍛煉方法，因為長期的上班和辦公，我的肩周和頸椎也不好，對於肩周炎頸椎病的爬牆鍛煉方法，最好是在早晨起床後做。當你做上幾天後，腰背會感到很酸脹，因此剛開始時最多左右各做3次就可以了。只要你堅持做下去，10天以後，就能感到整個頸、肩、背、腰都在慢慢拉伸的過程中放鬆了，腰酸背痛及頸椎不適的症狀都會減輕。常年堅持這種疏通背部經絡的方法，就能使你背不駝、腰不彎，挺拔健美。對於已經有肩周炎頸椎病的人，開始做的幅度輕一點，循序漸進，
最好是能夠輔助中葯苗^3^父^3^灬養<~+生來治療和恢 復，相對車底些而且不反復，套 。包上有的。下面簡單介紹下爬牆法的具體鍛煉方法：
爬牆法，是一種即簡單又能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。
第一步，右腳在前，離牆10厘米，左腳在後，雙手向上伸，趴在牆上。
第二 步，最大限度地向上伸展，將整個背部拉開，胸部也要往牆上貼緊。
第三步，將雙肩盡量往牆上壓，保持該姿勢1～2分鍾。
第四步，手臂、肩、胸的動作不變，腿開始慢慢往下蹲，此過程中整個背部的經絡、肌肉都在拉伸，會有酸脹的感覺。
2、肩膀痛是肩周炎怎麼治好？
肩周炎又叫五十肩，凍結肩，一般多見於五十歲以上，而且周期比較長。不及時治療容易兩三年這種情況主要是積極消炎止痛，熱敷按摩推拿理療，然後肩關節各個方向的活動鍛煉，比如甩大米，手指爬牆運動，拔罐拔在肩關節周圍，用暖水袋熱敷
肩周炎的治療方法現在大同小異，我曾經也是肩
周炎患者。貼過膏葯，做過按摩針灸拔罐，最嚴
重的時候胳膊根本抬不起來，粘連比較嚴重，晚
上根本睡不著覺，後來yong醉八蟲葯.酒_貼看好
了，很快起到了作用，二十多天，現在一年
了沒怎麼犯。
3、五十肩最佳治療方法？
50肩是肩周炎的俗稱，一般這種情況的話，會出現關節的活動受限，疼痛，活動時加重，可能是由於肝腎不足，以及受到風邪刺激氣滯血瘀引起的，一般的治療可以通過，針灸局部穴位，配合按摩和關節的松動，也可以配合羌活勝濕湯調理，疼痛比較嚴重，也可以吃非甾體類葯物，服用葯物請遵醫囑
4、肩周炎最有效最快捷的治療辦法是什麼
肩周炎一般都是平時缺少鍛煉，有些患者突然一抬起手就會感覺劇烈的疼專痛，這是由於骨關節屬的原因，沒有靈活性，疼痛為最明顯的症狀，逐漸出現肩部某一處痛，與動作、姿勢有明顯關系。隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。
建議平時多多加強運動，可以做擴胸運動，或進行一些器械活動，這樣對肌肉的伸展有很好的作用，另外病症中期可以配合葯活治療。
肩周炎怎麼治，肩周炎的疼痛部位在肩部，是肩部的肌肉或骨骼受損，還需要中葯來調理
5、肩周炎用什麼護肩好？
你好,肩周炎是以肩部逐漸產生疼痛,目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果,如能注意家庭養護,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適症狀的,