肩周炎會不會引起聲音啞

1、肩周炎鍛煉啞鈴可以嗎

意見建議：可以練啞鈴，一般可自我採取一些主動運動練習,保持肩關節活動度,在急性期限過後方可推拿,按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的.

2、為什麼右肩膀總是疼痛，有什麼辦法可以緩解嗎？

如果說人體可以用機器來比喻的話，有些部位總是會出現年久失修的情況，所以說身上有哪個地方出現點不舒服，大家也都是見怪不怪了。

當肩膀疼痛腫脹的時候，很多人都是不以為意的，覺得這是非常正常的現象，所以說根本就不會重視，但是等到右肩膀疼痛劇烈，甚至無法抬起手來的時候，就已經為時已晚了，那麼導致右肩膀疼痛的根本原因是什麼呢？

為什麼右肩膀總是疼痛，有什麼辦法可以緩解嗎？

事實上肩膀疼痛的原因大致可以分為兩種，分別是生理性的短暫性疼痛和病理性的長久疼痛。

病理性疼痛絕大多數情況是由生理性疼痛發展而來的，而生理性疼痛導致的原因則是有非常的多，但是最主要的就是長期伏案工作，而這種情況多發於都是白領，當然了，也有一部分人因為工作的姿勢不太正確，就比方說，寫字的時候高低肩又或者是敲鍵盤的時候需要抬起雙手，導致肩膀的肌肉過於緊張，從而出現酸痛的情況。

這個時候大家也應該想到了，如果說長期在電腦屏幕前工作的話就要特別調整一下自己的電腦屏幕了，過高和過低都會給頸椎造成嚴重的損傷，如果說屏幕過低的話，需要低頭垂木，長期以往下去，頸椎就會受到巨大的拉力，從而出現疼痛的情況，事實上臨床上有非常多的頸痛或者是手臂麻痹都是由於長期垂下頭而誘發的。

病理性疼痛的情況非常的多，其中最為常見的則是肩周炎。

肩周炎是一種慢性疾病，指的是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性，無菌性炎症，與肩部不活動僵硬，等有密不可分的聯系，通常情況下發生在50歲左右的人身上。不過有一點需要注意的是，肩周炎的疼痛范圍比較的廣，無法明確察覺是肩膀哪個不會疼痛。

肝病也是導致肩膀疼痛的主要原因。

肝臟位於右肩胛下方，所以說如果說右肩膀經常疼痛，有找不出任何原因的話，首先就要考慮一下是不是肝臟出現了問題。

通常情況下右肩有規律的疼痛，並且伴隨著發燒，流感樣，黃疸症狀等，多半就是肝臟出現了問題，過於嚴重的肝膿腫，又或者是其他的肝病，都會導致肝臟疼痛，這個時候就會通過郵件夾右肩胛表現出來。

冰凍肩也是不可忽視的一點。

如果說本身就患有長期的風濕類風濕關節炎的患者，需要特別的注意，如果說長期無法治癒關節炎症的話，那麼隨著時間不斷的推移，症狀則是會表現得越來越嚴重，最主要的體現就是無法抬手，甚至抬起手來的時候，肩膀會感覺到劇烈的疼痛。

緩解方式：

1、糾正不良坐姿和習慣，如果說本身需要成績方工作的話，那麼一定要特別重視一下工作姿勢，現如今生活節奏快，工作壓力大，整天待在辦公室里的時間，非常的多，所以說如果再不重視工作姿勢長期以往下去特別容易導致肩部疾病。

2、防寒保暖，對於肩周炎和冰凍肩而言，保暖工作是重中之重，畢竟這是屬於慢性病，所以說需要在日常生活中格外的注意。

3、加強體育鍛煉，鍛煉一下肩膀的肌肉活力，注重一些關節的靈活性還是非常有必要的，所以說在平時閑來無事的話，可以做做高抬手，使用拉力器啞鈴等等可以鍛煉肩部肌肉的方式，當然了，要特別注意一下運動量，千萬不要用力過猛。

3、用啞鈴鍛煉能減緩肩周炎嗎?

肩周炎不建議鍛煉高度，可以採取輕中度的鍛煉 。建議去健身網站男神女神吧學習肩周炎緩解方法！

4、肩周炎如何使用啞鈴康復鍛練肌肉群

你好，是可以的，肩周炎是可以採取啞鈴的，但是注意別引起進一步的損傷就可以