1、肩周炎有什麼好辦法？？？
指導意見：
您好：要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有專的放矢，取得良效屬。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治癒。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法。
2、肩周炎有什麼辦法治好
肩周炎基本特點是肩痛伴肩關節活動受限，早期有明顯的疼痛和關節功能受限，後期關節功能受限明顯，病人訴說肩膀某部疼痛，范圍會逐漸擴大到上臂，夜間可痛醒，影響睡眠，肩關節活動受限，嚴重的時候病人不能梳頭和洗臉，查體可見三角肌輕度萎縮，在肱二頭肌，短頭肌腱附著點及肩峰岡上肌岡下肌等部位，可觸及明顯壓痛，肩關節外展外旋明顯受限，上肢也無感覺及肌力改變，而頸部也沒感覺到疼痛部位。出現肩周炎的症狀，1.外用火｛苗， 父。 肩周｝的治療方法是不錯的，也就是在肩周疼痛的部位外敷就行，在逃。抱上去 能看到，，另外平時注意結合按摩推拿、自我按摩等綜合療法。 2.康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。
3、治肩周炎有什麼好的辦法
常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時幹活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。
4、治療肩周炎有什麼好方法
口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。
康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。每小時堅持10分鍾左右，疼痛逐漸緩解後，可用手做劃圈，爬牆運動，並增加活動范圍。直至達到緩解疼痛，恢復肩關節活動的目的。
5、治療肩周炎最好辦法
其實對肩周炎的症狀，首先不要吹空調，肩周炎實際上經常發生於內50歲左右的人群中，但是近容些年生活習慣的改變，越來年輕的趨勢，很多年輕人貪涼，成天的開空調引起的，疼是可以外佣（苗·。·父·。·肩·。·周·。·貼），敢覺不行剩的褪，我都是在桃。，寶買的。同時注意保暖，不要著涼，飲食清淡一些。不要吃辣的食物，平常可以做些鍛煉。
肌肉的鍛煉也是必不可少的：
1.練腿還是臂，練腿可以建議你以後多練練高抬腿1分鍾一組每天5組練耐力和大腿肌肉，
2.蛙跳100米一組每天二組練爆發力和大腿肌肉
3.摸高100下一組每天10組練彈跳力和肌腱，跟腱還可以長高噢，
4.練臂力可以多做俯卧撐30個一組每天4組和引體向上5個一組每天4組，
5.練腹肌可以練平板支撐1分鍾一組每天5組