1、日常生活中,為什麼肩周炎一直治不好?
「醫生,我的肩膀總是痛,這個肩周炎什麼時候能治好?」,這樣的問題在醫院總會有患者問我。為什麼「肩周炎」好不了?其實你可能不明白肩膀疼到底是不是肩周炎。
肩是上肢最大、最靈活的關節,也是最容易「累」的關節之一,根據世界衛生組織統計,肩頸痛已經成為困擾全球大約10億人的常見病。
很多人可能會覺得肩膀疼就是肩周炎,只是小問題,自己在小區、公園活動幾下就解決了。但沒想到越是鍛煉活動,肩膀就越痛。活動肩膀不僅沒有解決問題,肩膀痛的症狀反而更加嚴重了。
實際上,肩膀痛不一定是肩周炎,所以不要自己瞎動!導致肩膀痛的原因有很多,比較常見的就是肩袖損傷和肩周炎,同時肩袖損傷和肩周炎是比較容易混淆被誤診的肩痛疾病。
肩袖損傷和肩周炎如何區別?
最重要的一點就是肩袖損傷不能動,肩周炎要動!
1、症狀不同
肩袖損傷多由於外傷和反復運動造成,多見於肩關節反復活動的勞動者和運動員。在肩痛就診的患者當中,被診斷為肩袖損傷的比例高達40%,遠高於肩周炎。主要表現為肩部疼痛,剛開始是超過肩關節水平的活動或手後伸內旋時有疼痛,隨著症狀加重,夜間也會疼痛。部分肩袖損傷患者還會伴有彈響、局部腫脹和活動受限。
肩周炎是肩關節周圍軟組織不明原因的自限性無菌性炎症,是一類引起盂肱關節僵硬的年臉型關節囊炎。主要表現為肩關節周圍疼痛,夜間加重,而且肩關節各個方向主動和被動活動度降低,造成肩關節活動受限。具體表現是肩部關節僵硬,無法舉高手臂,轉動肩部時會出現疼痛,嚴重影響日常生活和工作。
2、誘因不同
肩袖損傷大多是由於間接暴力引起,提拉重物、摔跤是老年人肩袖損傷的常見誘因,以上肢運動和沖撞為主的體育運動員發病率更高。
肩周炎是由於長期缺乏活動導致關節僵硬,或因為天氣變化受涼,或經常提拉重物,或患糖尿病、甲狀腺疾病、腦卒中等疾病。
3、治療方法不同
肩袖損傷急性期需要固定製動2~3周,保持肩部的絕對休息,使受傷的肌肉或肌腱慢慢恢復。如果在肩袖損傷的情況下繼續鍛煉,只會使肩袖的撕裂加重。
肩周炎一般可以自愈,急性期過後,患者應該每日進行肩關節的屈伸旋轉和內收外展等活動動作,以夜間沒有加重為限。可以採用功能鍛煉,能改善肩部血液循環,加強新陳代謝,減輕肌肉痙攣、組織黏連和攣縮,減輕消除疼痛,恢復正常功能。具體方法如下:
1、爬牆法
面壁而立,雙臂緊貼牆面,手指帶動手臂逐漸向上,做爬牆的動作。
2、劃圈法
劃圈分為豎圈和橫圈,豎圈是上下方向劃圈,橫圈是左右方向劃圈,類似於太極中雲手的動作。
3、拉輪法
在牆或樹上安一滑輪,穿過一繩,兩端各系一小木棍,上下拉動鍛煉。一般運動場所可見這種鍛煉器材。
4、梳頭法
雙手交替由前額、頭頂、枕後、耳後、縱向繞頭一圈,類似於梳頭發的動作。
2、上海瑞冠高電位治療機我患有頸椎病,肩周炎,失眠,便秘,甲狀腺腫大。
其實這些都給肩周炎頸椎病有很大關系
把就這樣頸椎病治好 別的也就跟著好了
3、喉嚨外有壓力有疼痛,吃東西,喝水也有疼痛,查過甲狀腺是正常的,本人肩周炎和頸椎痛,請問是可否用苂
指導意見:
你好,這種情況應該是咽炎的症狀。咽喉炎的症狀一般有:咽部版異物感,咽部有痰,咳之不出、權咽之不下,惡心、干嘔、反胃,疼痛 、刺癢、口 臭,聲帶疲勞、長時間講話聲音嘶啞等。咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和咽喉炎兩種。