1、懷疑自己患上了肩周炎，我該做哪些檢查來判斷
肩周炎的臨床表現主要是有：
1，肩周炎的特點為慢性過程。
2，肩周炎初期症狀為炎症期肩部疼痛難忍。
3，尤以夜間為甚。
4，睡覺時常因肩怕壓而特定卧位。
5，翻身困難疼痛不止。
6，不能入睡。
7，如果肩周炎初期處理不當，將逐漸發展為肩關節活動受限不能上舉，呈凍結狀。
8，常影響日常生活，吃飯，穿衣，洗臉，梳頭均感困難。
9，嚴重時生活不能自理。
10，肩臂局部肌肉也會萎縮。
2、怎樣判斷自己是否屬於肩周炎?
肩周炎是指發生在肩關節周圍的疾病，主要表現為局部放射性疼痛以及酸脹痛等。
如果發現自己肩部出現脹痛，常出現深夜疼痛不能入睡的現象，可以考慮是患有肩周炎。
建議去醫院做一個x線局部檢查，可以確診是否患有肩周炎。確診之後要進行及時的治療，平時要做好局部的保暖工作，要盡量做適合的運動，不能大幅度動作，這樣可能會使病情加重。
3、如何確定自己患有肩周炎
你可以看肩周炎的症狀的，肩周炎的臨床症狀有三大特徵：一是肩周疼痛，二是活動功能障礙，三是肌肉萎縮。在肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現，常有日輕夜重的特點。粘連期疼痛減輕而以肩關節活動受限為主要表現，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等均感困難等。對於肩周炎引起的症狀，可以在肩部用苗厶、父厶、肩周貼，可面費、試蛹，淘厶保上有，另外平時注意堅持多運動，肩周炎的症狀不運動是不行的，
4、如何判斷自己是否患有肩周炎
肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法：
中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可佣（古順fu+堂」肩！周、貼）萄保有，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。
5、如何判斷自己得的是肩周炎，還是肩袖損傷
肩周炎看症狀，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。如果症狀符合，就一般是肩周炎的情況了
肩周炎的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。所以還是得引起重視，出現肩周炎，可外涌苗。父。肩周。貼。膏，敢覺不行可以褪，注意堅池，一般一二個越時間是可以灰復的，還有平時多運動：
1、肩部運動基本都是拉緊與鬆弛的運動。直立站好，兩手自然下垂。頭部不動，慢慢把左肩向上拉起，試著讓它碰觸到左耳。之後將左肩驟然放下。右肩動作亦同。然後將雙肩同時盡量向上舉起。停幾秒鍾後再將雙肩緩緩放下休息。2、雙手與肩同高，擴胸，雙手盡量向後張，使肩胛骨相連接在一起。3、站直，將手臂自兩側向上張開至肩平，手臂向前移動，小臂合攏，雙手掌微微接觸。4、將手掌慢慢關收於胸前，擴張胸部和手肘關節，手肘僅持與肩成水平雙手向前伸直，雙肩向前拉伸，擴展背部。5、手臂向後移，盡量把胸部擴展。6、雙手手肘彎曲，手指置於肩上。開始將手臂向前旋轉，相交於胸前，擴張背部。再將手肘向上升舉向背後旋轉，使肩胛骨相接觸，擴展胸部。再繼續將手肘向下旋轉。如此旋轉數次，再以相反方向旋轉，次數相同。
6、如何判斷自己是否得了肩周炎？
症狀:1,疼痛是肩周炎最突出的症狀.初始疼痛症狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發,逐漸發展為持續性疼痛,尤其是在肩關節內旋,後伸,上舉,外展等運動時更為明顯,甚至劇痛難忍. 2,在休息時疼痛症狀也會加重,尤其是夜間睡眠時,嚴重者可夜不能寐,不能向患側壓肩側卧, 3,肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周,起因為疼痛,肌肉痙攣等.之後關節囊,韌帶等軟組織粘連,攣縮,導致肩關節明顯僵硬. 4,肩周炎之前一般均有數周至數月的肩部疼痛和關節功能逐漸降低的病史,約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷.隱匿起病,逐漸發展特點是肩周炎早期臨床特點之一.