肩周炎是身體缺少什麼

1、什麼是肩周炎啊？

肩周炎
又稱為粘連性肩關節囊炎。本病是因多種原因致肩關節關節囊炎性粘連、僵硬，以肩關節周圍疼痛、各方向活動受限、影像學顯示關節腔變狹窄和輕度骨質疏鬆為其臨床特點。

2、睡衣要選擇什麼樣的面料為好？

現在衣服多了許多不同的面料，所以我們在選擇面料上就有更多不同的選擇，不同的衣服要選擇不同的面料，在睡衣的面料選擇上更多是以舒適和柔軟為主。

首先我們最首選的就是棉質的面料，棉質的面料在吸汗和透氣方面都比其他面料要好的許多，我們中國人在選擇衣服面料上，尤其是在選擇夏天的T恤或者是非常貼身的衣物，都會優先選擇棉的面料，因為貼身的衣物，我們要求的是舒適和親膚，穿著起來也比較的有彈力，比較的舒適，出了汗之後也比較的吸汗，而且透氣，所以在選擇睡衣方面，棉面料一定是首選。

第二就是如果在選擇夏天的睡衣上面，可以選擇一些冰絲或者是絲綢一類的睡衣，這樣的睡衣在夏天的時候可以很好地滿足我們涼快的需求，而且這種睡衣穿起來比較的絲滑也比較的柔軟，穿著起來膚感非常的好，而且在夏天也非常的涼快，因為這樣的面料吸熱和散熱都比較的快，所以他們可以很快的吸收掉我們身上的熱量，從而達到快速降溫的目的。

最後就是在選擇冬天睡衣的時候，可以選擇一些帶絨面兒的睡衣，比如說帶珊瑚絨或者是之類的一些絨面，因為這樣的睡衣穿起來非常的柔軟，就像抱著一個毛絨玩具一樣在自己身上，而且也比較的保暖，不會覺得非常的扎人，還非常的舒適，非常的適合冬天在家裡穿。

3、想嚇唬一下久坐不動的朋友，什麼病容易找到長期不運動的人？

缺乏運動、運動不足是現代人的通病，我們身邊的朋友們幾乎都是沒有什麼運動習慣的人群。但是你知道缺乏運動，運動不夠會導致什麼發生嗎？要知道有幾種疾病，專門尋找缺乏運動的人！來看看你就知道缺乏運動是有多麼可怕了，原來缺乏運動這么可怕呀，看完本文你就一定會抓緊時間開始運動了。

第一種運動：肩周炎

第一種運動是肩周炎，如果長時間不進行運動，經常伏案的話，肩膀就會出現肩周炎等疾病。如果患上了肩周炎，我們的肩部會開始逐漸產生疼痛，最後就會越來越疼痛，甚至連活動都會困難。

所以我們可通過運動預防這樣的疾病，我們可通過運動讓自己的避免肩周炎等因為運動不足才會擁有的疾病。

第二種運動：痔瘡

第二種運動是痔瘡，痔瘡屬於一種肛腸疾病，是一種很多人都會有的疾病。這種疾病說出去讓人難以啟齒，感覺有些丟人，甚至有些滑稽，但是實際上這種疾病發作起來，會讓人具有相當痛苦感覺。如果你缺乏運動的話，這種疾病就很有可能會找上你。如果不發作還沒有什麼，但是一旦發作起來，那可真的是讓人痛不欲生。嚴重的時候甚至得進行手術切除痔瘡。

第三種運動：骨質疏鬆

第三種運動是骨質疏鬆，這是一種骨骼類的疾病。如果你缺乏運動的話，就可能導致骨質疏鬆的發生。很多中老年人都容易患這樣的疾病，中老年人也恰恰是最不願意運動的人群呀。別小看了骨質疏鬆，只要你平常每天保持半小時的運動，你患骨質疏鬆的概率就會大大下降。

凡是運動對身體都有好處，尤其是有氧運動，散步、慢跑、登山、廣場舞、拉伸……有氧運動的種類豐富極了，總有一款適合你。經常保持有氧運動，我們就可讓骨骼更加牢固結實，就可避免討厭的骨質疏鬆啦。

第四種運動：冠心病

心臟是人體最寶貴的器官之一，也是最重要的器官之一。而如果長期缺乏疾病的話，就會導致我們患上冠心病的概率大大提升，影響到心臟的健康。

而每天進行一些運動，我們的心臟健康就會得到有效提升。之前，有世界衛生組織稱，缺乏運動讓全球的14億人口都患有不同程度心臟疾病，這個數字真的令人不寒而慄。看來人類真的是不可以缺乏運動的生物啊。

第五種運動：月經不調

第五種疾病是專門屬於女性的疾病，月經不調就是月經的周期變得不準時。很多女性並不拿這個當回事，但是，月經不調卻是反映身體狀況的一種症狀。患有月經不調的人，身體往往都不會太好。所以，我們要充分運動，調理自身。尤其是女性，更是要多多參加運動。

這就是關於缺乏運動容易導致的疾病。不想有這些病症的人，都得從現在開始健身運動。你運動了嗎？想要一個好身體，就抓緊時間動起來吧。