1、肩膀疼是什麼原因？
長時間的伏案工作或使用電腦，?肩膀長時間處於一種工作狀態，肩膀關節得不到專活動，就屬會導致關節長時間僵持，就會使肩膀出現酸痛、疼痛的感覺。風寒的侵襲，這也是導致肩周炎發病的因素之一。肩部的過多勞損，肩部的過多勞損也會導致肩膀酸痛，如果在生活中提重物。肩膀疼痛一般是由於肩周炎的症狀。是由於肩關節過度勞累，或者睡覺的時候受涼，姿勢不端正等因素引起的。肩關節疼痛可以熱敷局部以及塗抹扶他林軟膏，服用活絡止痛膠囊進行治療。平時注意睡覺的時候枕頭不能太高，注意保持坐姿端正。頸椎病引起的頸背酸痛、頸部活動受限，往往都是由於神經根受壓刺激導致的，一般會有觸電樣的感覺，為反射性，同時伴有手指麻木，肢體發冷及受壓神經支配區皮膚感覺的異常，但無肩關節活動障礙。在平時要注意飲食健康，不吃辛辣刺激的食物。保證充足的睡眠，提高睡眠質量。加強身體的鍛煉，提高身體素質。注意勞逸結合。
2、肩周炎怎麼辦？
3、右肩頭痛是怎麼回事
右肩頭痛是常見的常見表現的，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。對於肩周炎引起的疼痛症狀，可以藉助用於肩周炎苗-。--父-。-養---生-。-，-。在肩周炎引起疼痛的地方，你的就是肩頭痛的地方外蛹，扯底些的，還有平時注意運動：
聳肩運動
處於坐位或是立位。兩肩處於放鬆的聳動，幅度從弱到強。每天持續兩次，每次在50-120下。可根據自己病情酌情考慮。
拉肩運動
後伸壓肩，背地桌面，雙手扶桌，反復下蹲，重復10次，練習肩關節後伸功能。