艾灸能做灸好肩周炎嗎

1、揭秘：艾灸能治療好肩周炎嗎

肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，發病年齡大多40歲以上，女性發病率略高於男性，且多見於體力勞動者。由於50歲左右的人易患此病，所以本病又稱為五十肩。肩周炎祖國醫學稱之為「漏肩風」、「凍結肩」、「五十肩」等，是以肩關節疼痛為主，先呈陣發性酸痛，繼之發生運動障礙的一種常見病、多發病。患有肩周炎的患者，自覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出，故又稱「漏肩風」。
肩周炎這是一種常見病，由於疼痛是肩關節軟組織無菌性炎症導致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴重影響肩關節的活動功能，降低生活質量，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，認為肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。在休息時疼痛症狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧，肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周，之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節明顯僵硬。
肩周炎屬於一種慢性無菌性炎症，起病緩慢，症狀明顯時，可能已經有幾個月甚至幾年的病史。而且，肩周炎與肩關節周圍肌肉長期勞損、持續緊張有關，短時間或者一次性的治療，是無法永久改善肩關節肌肉狀態的。不過，可以通過較長時間的康復治療來改善肌肉狀態，控制症狀復發。
肩周炎的康復治療方法最有效的就是艾灸，堅持艾灸，往往能取得非常好的效果。
艾灸治療肩周炎，可以灸療下面的幾個穴位。
灸肩髃穴
【取穴方法】：上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。
【功效】：疏散經絡風濕，活血化淤。
灸肩髎穴（liáo骨節空隙處）
【取穴方法】：在肩部於肩髃穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。
肩髃穴和肩髎穴位置比較近，如下圖：

灸肩貞穴
【取穴方法】：當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。
【功效】：散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效。
灸天宗穴
【取穴方法】：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。
【功效】：生發陽氣。
肩貞穴和天宗穴都在肩後背處，距離也比較近，如下圖：

灸中府穴
【取穴方法】：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖：

上面5個穴位，1個在肩前胸，2個在肩後背，2個在肩上部，有的朋友覺得這么多穴位，如果平均一個穴位灸15分鍾左右，輪流灸的話，這么多穴位需要花很長時間才能灸完。其實這幾個穴位的位置差不多用一個四聯隨身灸就都可以覆蓋住，如下圖：

灸阿是穴
【取穴方法】：在病變局部找點痛點。
【功效】：緩解局部疼痛不適。
灸曲池穴
【取穴方法】：屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。取穴時，將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，壓迫此處會感覺疼痛，左右各一。如下圖：

灸療此穴位，可以綁一個隨身灸施灸，也可以用高品級的艾條點燃直接對著此穴位熏，如下圖：

【施灸時間】：每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾。灸至皮膚產生紅暈為止。
溫馨提示：
艾灸治療此病期間，要加強周關節的功能運動，但注意不要扭傷和受涼。
預防需知：
1、要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
2、加強肌肉鍛煉：加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多。所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。

2、肩周炎能用艾灸嗎

肩周炎是肩關節囊和肩關節周圍軟組織的一種退行性、炎症性疾病。表現為：肩部疼痛，可向頸、肩胛、前臂及手部放射；肩部活動功能受限；肩前、肩後、肩峰下三角肌有壓痛，以肩溝處為明顯。 分兩種證型：（1）風寒襲絡：肩部漫痛拒按，得溫痛減，受寒加重。取穴：天柱、大椎、天窗、缺盆、中府、肩井、肩髃、外關、曲池、阿是穴。（2）經筋失養：肩痛日久，肩部肌肉萎縮，舉臂不及頭，後旋不及背，酸痛乏力，局部畏寒，得溫痛減。上述穴位外，加天宗、曲池、外關。 單純艾灸以上穴位，至少一周能有效果，如果加上刮痧、拔罐、然後再艾灸，一天就能緩解疼痛。

3、肩周炎用艾灸怎麼灸？

引起肩周炎的原因有很多，除了風寒、濕邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯、氣血運行不暢。不通則疼，瘀血、身體里的「垃圾」都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會產生肩關節疼痛。

艾灸可以患處艾灸，主要取穴在患處，在痛點，一般這樣的疾病得熱則舒，用艾灸還是比較適合的。

上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。

肩髎穴：在肩部於肩髃(骨節空隙處)穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

肩貞穴：當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。

天宗穴：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。

中府穴：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是。

曲池穴：屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。取穴時，將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，壓迫此處會感覺疼痛，左右各一。

4、艾灸治療肩周炎的方法？能艾灸嗎

引起肩周炎的原因有很多，除了風寒、濕邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯、氣血運行不暢。不通則疼，瘀血、身體里的「垃圾」都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會產生肩關節疼痛。艾灸是可以對在於肩周炎起到一定的環節作用的，艾灸可以患處艾灸，主要取穴在患處，在痛點，一般這樣的疾病得熱則舒，用艾灸還是比較適合的。不過對於肩周炎的治療，
還是建議採取中葯的治療方法，可通過中葯｛敷、、肩宀、宀樂、帖｝在疼痛的部位護里，堅持下去，逐步的，症狀會消shi的。

5、艾灸能治肩周炎嗎？

艾灸有溫經散寒，活血祛瘀止痛的功效，可以治療頸椎病，肩周炎等疾病，建議去當地中醫院找專業的中醫大夫，根據穴位辨證治療。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以根據舌苔脈象辨證口服中葯綜合調理。