1、腰椎間盤突出症如何護理？
一、急性期的護理
1、在急性期患者應絕對卧硬板床休息2—3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。
2、注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
3、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。
4、做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持輸快的心情。
5、 病人疼痛緩解後，即開台腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是:頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸過，逐漸增加，避免疲勞。
6、病人疼痛緩解後，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部一定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法:病人宜先滾向床的一側，抬高床頭，將腿放於床的一側，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。急性期間，經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，。
二、緩解期指導及護理
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恆。
3、建立良好的生活方式 ，生活要有規律，多卧床休息注意保暖，保持心情愉快。
4、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝腎、羊內、大棗等。
5、病人應樹立戰勝疾病的決心，腰椎間盤突出症病程長，恢復慢，病人應保持愉快的心情，用積極樂觀的人生態度對待疾病。
2、肩周炎疼痛可以放射到前臂和手嗎
是的，肩周炎是容易引起這種這樣的，一般會附帶引起前臂，胳膊的疼痛
平時注意熱敷，外用苗父養冫生的中冫。葯，一個療程會沒是，我以前這么沒是的。
3、什麼病會引起左肩痛
左肩疼痛一般是肩周炎的常見表現的，如果只是肩部疼痛，一般是肩周炎的早期症狀的，肩周炎第一個突出的症狀就是肩部的疼痛，病人會出現陣發性的疼痛，多數是慢性疾病，以後會有一個過程逐漸加重，而且出現了明顯的放射，可以向頸部或者肘部放射。尤其在肩關節受到碰撞或者牽拉時候，會出現撕裂樣的疼痛，而且夜間更為明顯。第二個重要的症狀就是肩關節活動受限，肩關節向各個方向活動都可以受限，包括外展、上舉、內外旋都非常明顯，所以肩周炎另外一個名字叫凝肩。第三個症狀就是怕冷，肩關節非常怕冷，不少患者需要在肩部格外加一些保暖的器材，在晚上睡覺的時候需要加蓋棉被，在夏天的時候肩部不敢吹風、不敢吹空調。第四個症狀就是局部有壓疼，在肩關節周圍可以出現明顯的壓痛點，在各個部位包括二頭肌腱、肩胛下滑囊、喙突、崗上肌腱附著點。出現肩周炎的症狀，你可以平時採取桃。寶上描父冖、冖養生。肩周貼，在肩周疼痛局部調理就行，不好涌全腿，肩周炎的症狀平時得注意多運動，記得運動也是不可少的，希望對你i有幫助。
4、肩周炎用什麼最好？
肩周炎是可以用中醫治療的，您時間多久了？