1、凍結肩怎麼治療比較好？
如果已經患有凍結肩，且已通過專業醫師診斷，需進行以下治療；
1、功能鍛煉：手緊貼著牆，手指往上爬，爬到一定程度不能爬時再下來，循序漸進，可使周圍粘連肩關節得到一定松解；肩關節畫圓活動也能使肩關節疼痛得到一定緩解；
2、局部熱敷、理療，比如中葯熏蒸、烤電甚至中葯塗擦，甚至中葯透葯治療，這些能使凍結肩得到一定治療；
3、吃一些非甾體抗炎葯，使疼痛減輕，實在有明顯痛點，可以做局部封閉治療，都可以使凍結肩症狀得到明顯緩解；
4、請有經驗按摩師幫助局部按摩或者自我按摩，使局部血液循環加速，將局部炎性物質迅速帶走，使其不再堆積，也不會引起疼痛，還會使周圍粘連肌腱或者肌肉得到一定松解，獲得良好治癒。
2、凍結肩怎麼問診技巧？
凍結肩問診要點：
1.發病年齡是否為40歲以上。
2.肩部是否有損傷史或既往局部外傷固定史、zd受寒史、偏癱史，有無任何誘因等發病。
3.詢問臨床表現：早期肩關節呈陣發性疼痛，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側卧，疼痛加重後逐漸影響到版頸部及上肢，肩活動受限，甚至肩部聳起(扛肩現象)，抬臂上舉困難，也不能外展權，不能做梳頭、脫衣、叉腰等動作。病初肩部肌肉常較緊張，後期則有萎縮現象，疼痛反而不明顯，各種活動受到限制。
3、什麼是「頑固凍結肩」？它可以自愈嗎？凍結肩（五十肩）
一般凍結肩是可以自愈的。但首先應拍片有必要時需要做核磁以除外造成肩關節疼痛的其他疾病，確診為凍結肩。如的確是凍結肩，而又長期不愈，可以採用關節鏡下松解結合功能鍛煉的方法治療，經過一段時間的功能鍛煉會有明顯緩解。復發率極低。
（朱以明大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
積水潭醫院朱以明 http://zzz0910.haodf.com/
4、肩周炎的凍結期有哪些治療方法？
肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題
5、肩周炎怎麼能治好
6、如何判斷得了肩周炎
根據患者的臨床症狀可以確定肩周炎，如肩部陣發性疼痛，肩關節屈伸，旋轉，外展，內外旋轉，上舉等運動受限，關節周圍有明顯的壓痛點，主要在喙突，肱二頭肌及長頭肌間溝內，肩峰處，岡上肌處有明顯的壓痛。特別是在穿衣，梳理頭發，洗臉等動作時疼痛明顯加重，上肢有明顯放射感，後期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風敏感等。
預防在肩周炎需要合理飲食，保持良好的生活方式；
營養缺乏可能導致肩周炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或關節疾病，因此，科學合理的飲食是預防肩周炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防肩周炎的發生。戒煙、戒酒也是預防措施之一。
7、肩周炎的康復治療
頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的一個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。什麼葯也不用吃，吃了也沒有作用，還會把胃腸吃出病來。三伏天是肩周炎的高發期，白天也可以按照這個方法做，只要保護肩膀不受涼，開空調，吹電風扇都沒有影響。