1、年輕人會得肩周炎嗎?
肩周炎被稱作是「五十肩」,也就是中年人才會患上這種疾病的,但是最近一些年,因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等,往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法:
中醫方法:肩周炎的的治療要積極及時,不要耽誤,越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養,可佣(古順敷+堂」肩!周、貼)萄保有,不中能褪,灰復的同時補充營養,增強筋骨抵抗力,尤其是中老年人體質下降,更應該注意自身營養充足。多鍛煉,活動筋骨,不要過於勞累,要適度的休息。
對肩周炎的治療,臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養。
灰復後注意肩膀的防護,不要抗重物,不要乾重活,夏天來了別洗涼水澡,避免寒氣入體。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食,可以適當的做一些鍛煉,好的鍛煉方法有助於身體健康和肩周炎的灰復,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動,不吃辛辣的食物,不抽煙不喝酒,保持心情愉快。
2、每個人都會得肩周炎嗎
肩周炎一般發生在中老年人身上,尤其是50歲左右的人容易得肩周炎。並不是每個人都會得肩周炎。
只能說每個人有可能得肩周炎,尤其是歲數比較大的人。
肩周炎是以肩膀位置疼痛為主要表現的。
尤其是夜晚疼痛會更加的明顯。
有的人疼痛的嚴重的話,甚至會影響睡眠。
肩周炎一般可以自己做一些關於肩背部的動作鍛煉。
比如可以模仿小燕飛的動作鍛煉。
或者是雙臂在空中畫圈的動作鍛煉。
3、為什麼現在這么多的年輕人容易得肩周炎?
現在很多辦公室使用電腦的年輕人,往往一坐就是很長時間,一個姿勢就要保持很長時間,尤其是肩部和前臂部位,一直保持在一個狀態,沒有多餘的活動,就會影響到周圍的血液循環,肌肉會逐漸的變僵硬,時間久了就會出現肩周問題。
社會發展迅速以後,生活也便利了很多,不管是天冷還是天熱,都不用擔心了,有了空調隨時可以切換,既能保暖又能吹涼。天氣熱的時候,基本上是離不開空調,整天就對著空調吹。
肩周部位受到寒氣的侵襲以後,就會容易出現損傷,帶來相關的問題。如此看來,太舒服也不是一件好事,長期的吹空調會對身體造成一定損傷,還請適度使用,溫度不要太低。
曾經肩部有過創傷的人,會增高產生肩周炎的概率,肩部有過拉傷,就會加快肩關節的使用壽命,在不重視保養的情況下,還大肆的去使用,就會容易出現問題。此前肩部有過扭傷、牽引傷,肌肉、韌帶以及其他的軟組織就很容易受損,在運動幅度大的時候,就會容易產生損害,引發問題。
肩周和頸椎的相關問題,都是比較難纏的問題,想要改善起來都不太容易。帶給生活的困擾也比較多,不想帶給身體更嚴重的問題,發現問題以後,就要盡早的去解決問題;沒有問題的人,也要早點避開因素,減少發生問題。十劑堂致力於中醫傳承、發揚中醫傳統文化,我們希望能和更多的人一同了解和保護中醫傳統文化以及日常中醫養生知識,並用祖傳之法惠澤世人,讓中醫能夠薪火相傳,連綿不絕。
4、肩周炎是所有人都會自愈嗎?
肩周炎是一種比較常見的病症,這是一種無菌性炎症。又稱凍結肩,五十肩,主要症狀就是疼痛,肩關節活動受限。傳統觀點認為這是一個自限性疾病,也就是說可以自己癒合,大概時間是2年左右。然而,真的會自愈嗎?想多了。多數醫生會告訴患者,回去鍛煉吧,2年就自己好啦。但是,如果患者疼痛,活動受限不是肩周炎引起來的,而且肩袖損傷造成的,這樣就適得其反啦,會越鍛煉,疼痛越重。因為,肩袖損傷是需要制動的,正好和肩周炎相反。所以,肩關節疼痛,活動受限的話,首先應該去醫院就診,明確診斷是肩袖損傷還是肩周炎,然後再定治療計劃。確定是肩周炎的話,一般很少能自己鍛煉成功的。很多患者因為過度鍛煉,最後都形成了肩袖撕裂,甚至巨大撕裂。肩周炎鍛煉的話,應該在專門的康復器械下,循序漸進,逐漸增加活動角度,每次鍛煉後應施以冷敷,減輕腫脹。部分患者強忍疼痛,猛烈拉伸關節這樣會造成兩個後果:1.關節周圍軟組織在強烈拉伸下撕裂,後期攣縮癒合,形成更嚴重的活動受限;2.肩袖在強烈拉伸下,形成損傷甚至撕裂。最後,肩周炎最有效的方法是關節鏡下松解術+二頭肌腱長頭腱止點重建術,止痛效果良好,再輔以術後有效的康復鍛煉,很快就能活動正常,恢復日常生活。其病因多數都是由於病人的肩部肌肉過度勞累、勞損、著涼或者外傷,導致肩部肌肉發生損傷出現粘連,粘連後影響肩關節的正常功能活動。在臨床症狀上,病人首先會自覺肩部及周圍出現疼痛,而且夜間疼痛感較重,影響病人的睡眠。查體肩關節前內側及肩周圍壓痛陽性,而且肩關節主動和被動活動均出現受限。肩關節發生周圍炎是一種自愈性疾病,不用採取特殊治療,一般經過6-12個月後也會自動癒合的。但是在臨床上,如果病人出現肩周炎,還是建議盡早進行治療有好的效果。
5、什麼樣的人會得肩周炎_?都有什麼症狀?
一般情況下,中老年人容易得肩周炎。
第一,是因為中老年人骨關節下降,還有就是經常著涼受風。
第二,是因為長期的肩膀勞損引起的。
第三,還有就是肩膀位置以前受過損傷。
肩周炎一般是以肩膀部位疼痛為主要表現,還有就是日常的生活可能受到影響。
這個也就是比較嚴重的肩周炎的一種表現。
比如,拿水杯喝水,端不起水杯,梳不了頭,洗不了臉。
6、哪些人容易患肩周炎?
肩周炎(frozenshoulder)是肩關節周圍炎的簡稱,是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉肌腱滑囊關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應過去多發生在50歲以上,50~60歲為發病高峰,40歲以下者很少患此病,故稱為「五十肩」,但近幾年來有年輕化趨勢由於發生肩周炎的肩關節僵硬,功能活動受限,好像被凍結了一樣,故又稱之為「凍結肩」或「肩凝症」
據調查,國內45歲以上的人,50%~60%都患有不同程度的肩周炎病症,以50歲左右的女性多見,男女之比約為1∶3國外的統計資料表明,每年大約50人之中就有1人患肩周炎,肩周炎的發病率占總人口的2%~5%多見於長期伏案工作者計算機工作者教師家庭婦女會計長期手工業勞動者,辦公室職員,上述職業已被認為高發職業病之一此外,患糖尿病營養不良心臟病偏癱頸椎病或精神病的人較易發生本病
肩周炎的多數病例為慢性發病,一般無外傷因素,少數有輕微外傷,如有的患者在肩部或上臂開始有一個小的外傷,而後發展成為肩周炎單側發病比較多見,左肩多於右肩,雙肩同時發病者約為8%~12%大約40%的一側肩周炎患者在5~7年內還會發生對側的肩周炎肩周炎的病理改變:主要發生在肩峰下滑囊,肩胛下肌下滑囊,肱二頭肌長頭腱滑液鞘,以及肩肱關節滑膜水腫充血絨毛肥大伴有滲出後期的病理改變:滑膜腔粘連閉銷,纖維素樣物質沉積,病變軟組織脆弱容易撕裂
一般認為,肩周炎是種具有自愈傾向的自限性疾病肩周炎的臨床病程十分特殊,當肩關節的疼痛和活動受限,僵硬的情況緩慢增加到一定程度,疼痛可逐漸消失,各方向的活動功能可慢慢恢復,甚至可以完全恢復不過,這種自然恢復的時間不能預計,一般要經過數月至2年左右的自然轉歸時間因此,即使肩周炎有自我緩解的可能,也仍然應採取積極主動的治療措施
其他原因,如肩關節或肱骨近端骨折後,肢體長時間固定而缺少活動,腦損傷或周圍神經損傷後,肢體偏癱導致肩關節不能活動等,也可以引起肩周炎這些繼發於其他病因的肩周炎不在本節介紹范疇
(二)診斷
肩周炎的臨床表現主要有,肩部疼痛壓痛,活動障礙其診斷主要依據以下幾點:
40~50歲以上中老年人,有或無外傷史,肩部疼痛及活動痛,夜間加重,可放射到手,但無感覺異常,肩關節活動尤以上舉,外展,內外旋受限,肩周壓痛,特別是肱二頭肌長頭腱溝,病程長者肩周肌肉可以出現痙攣或萎縮,X線檢查一般無明顯陽性所見,少數可以發現肩部骨質疏鬆或有鈣化灶
7、經常用電腦的人 容易得肩周炎嗎
會導致肩周炎,再者頸椎疾病、滑鼠手、腰椎疾病、眼部傷害都是長時間使用電腦的危害。
為了自身的健康,應該盡量避免對自身的傷害,比如看電腦20分鍾左右就要做一次身體的舒展及扭動,促進血液循環,眼睛就要轉動,看一看遠方緩解視疲勞。