1、比較長時間的學習，沒有怎麼運動。造成身體常常乏力，各關節處經常酸痛。 肩膀似乎得了肩周炎，怎麼半？
那是正常現象。不用擔心！我高中六點床夜裡十點半准時上床睡覺，不熬夜、吃好飯，不隨便吃零食要與固定的吃放時間，每周休息一下午打球、逛街。不能不活動有時間的那個下午。
活動能緩解壓力。沒中午休息一二十分鍾就行了。
2、我感覺到頭有點暈，四肢乏力，前幾天肩膀又特別的痛，可能是肩周炎，現在說就是累與痛，怎麼回事？
亞健康狀態吧~或者中暑~
3、中醫養生推拿一次多少費用合理？
我曾去過中醫推拿養生copy的地方，那裡如果是講座門票100元一人（2000個座位）。
如果是治療亞健康，還要分程百度。要是程度高，一次推拿要1000元，成月做25000元|月。要是亞健康狀態不度是很明顯，一次9200元，一個月20000元。
因為治療時期要給你做足療（190-200 一次）、按摩全身（問500-600元）、針灸（700-1000元），還要開食療葯方等。很麻煩。
時間問題，不多說了，祝你早答日成功！~O(∩_∩)O~
4、天天坐著對身體有哪些不好?
久坐的危害：
1、久坐傷身
久坐時，人體的重量會較集中地壓在腰骶部，這種壓力分布不均衡易引起腰背肌肉勞損並疼痛，長期如此甚至可致椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質增生。而對於腸胃而言，久坐引起腸胃蠕動減慢，除了消化液分泌相對減少影響消化外，還會引起和加劇腹脹和便秘等消化系統病症，而且對身材也不好，容易起小肚子，也容易胖腿。
2、久坐損心
久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。
據《英國運動醫學》指出，一天大部分時間都坐著的人，肥胖、心臟病發作或死亡的風險更高。德國醫學專家提出，久坐不動的人更易患癌，因為人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加，久坐不動使人體缺少足夠的免疫細胞。日本在對接受胃癌手術患者的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點。
3、久坐傷肉
祖國醫學早就認識到「久坐傷肉」。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。祖國醫學早就認識到「久坐傷肉」。對於肩頸部和腰部的肌群而言，長時間保持一個姿勢容易綳緊並變得僵硬，影響到椎動脈對頭部的供血，引起頭暈。
4、損筋傷骨
久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。
久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症。
5、久坐傷胃
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。
6、傷神損腦
久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。
建議：凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鍾的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。
5、哪些職業容易得「職業病」？
①煤礦工人，由於他們長期在地下狹小地域工作，通風不暢，灰塵很大，長期在其環境下勞動，就會吸入大量粉塵，危害人的肺部健康，井下工人患肺硒病的人員有相當一部份人員，這與他們從事職業有直接因果關系！ .. ②油漆工，油漆是有毒液體，並有刺激怪味。長期從事這種工作，會對身體造成傷害。所以從事這種工作的人都定期檢查療養，並有津貼補助。 ③我們家鄉有一電瓶工廠，屬重污染企業。現在規模小點的，大都被取締！長期從事這個工作，會長期接觸鉛元素，對身體造成傷害，要定期檢查排毒。 . .. h④還有很多。比如長期開車，易患坐骨神經痛；長期看書，不注意防範，易得近視眼等等。這些病都於做事有一定因果關系，也就是人們常說得職業病。