1、20歲的年輕人得了肩周炎該怎麼治療？
肩部勞作不可過急過猛。我們知道，肩周炎的發生，與肩部勞損、外傷及肩部骨關節發生退行性病變均有一定的關系。部分人群如打字員、教師及操作工人等在日常的工作中由於常年重復同一動作，多易引起肩部積累性損傷，當他們進入中老年後更易發生肩周炎。這部分人群，應注意勞動保護，不可使肩部動作過急過猛。在工作之餘，要多做些保健操，及時消除肩部軟組織的疲勞，改善肩部的血液循環，以防止肩周炎的發生。治療以劇烈疼痛為主要特徵的急性期肩周炎，應以緩解疼痛為重點，可服用大活絡丹、阿司匹林等中西葯物，也可用鹽酸利多卡因加醋酸強的松龍做痛點封閉。也可用針灸的辦法治療。另外，做紅外線輻射理療、低頻電療、音樂電刺激、磁療、中草葯熏洗等也是治療肩周炎較為有效的辦法。 可以參考長春骨傷醫院
2、年輕人會得肩周炎嗎？
肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法：
中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可佣（古順敷+堂」肩！周、貼）萄保有，不中能褪，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養。
灰復後注意肩膀的防護，不要抗重物，不要乾重活，夏天來了別洗涼水澡，避免寒氣入體。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食，可以適當的做一些鍛煉，好的鍛煉方法有助於身體健康和肩周炎的灰復，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動，不吃辛辣的食物，不抽煙不喝酒，保持心情愉快。
3、年輕人得了肩周炎怎麼辦怎麼治療
出現肩周炎不用擔心，多運動：
第一步：手指爬牆
患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
第二步：後伸下蹲
患者背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
第三步：兩手抱頭
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
第四步：單手壓肩
以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余;左腳在後伸直。右手放於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。每天注意堅持，再結和苗氵き父樣き生的敷氵き肩貼等中葯，堅持寫時間症狀會改shan的。