1、打乒乓球發力不對造成肩周炎怎麼治
肩周炎沒法根治，就和網球肘一樣。
所以，打球的時候，要注意
1、打球前，充分熱身，將關節活動開
2、打球時，收著打，不要過於發力
3、打球後，注意按摩
4、平時不要對著空調吹冷風
2、打乒乓球打得肩膀疼，該怎麼辦？
按摩.以前我就學過3年乒乓球. 右肩膀抬起來就疼.現在使勁就疼.最好減少乒乓球的次數
3、我打乒乓球，肩膀酸痛怎麼回事？
估計是平時鍛煉的少。
有可能是乳酸積累量過多，只要你平時不打的時候不疼應該就是這個原因了。
最好平時多動動，還有就是打球前做做准備活動。
4、肩周炎能不能打乒乓球
肩周炎是可以打乒乓球的，但是也要根據自身的狀況來決定打乒乓球的力度，有的人打乒乓球是可以的，但是有的人打乒乓球是不能的，要根據自己的情況來定。
肩周炎好發於中老年人的身上，所以又稱50肩，肩周炎的表現，一般為肩膀部位疼痛，活動功能受限，胳膊不能上舉，就連最基本的梳頭發等動作都難以完成。
所以要注意，
第一，要看自己的情況來決定運動量，
第二，可以吃一些清淡的食物，但是不要吃油膩的食物。
5、患有肩周炎，現正打乒乓球鍛煉可以嗎
您好，可以是可以，但是要做到 1、充分熱身 2、打球收著打 3、打後，注意按摩保暖。肩周炎運動，還是得活動肩部，如爬牆，抬高，摸高等，另外結和苗。父yang生的中葯，堅持些時間，症狀慢慢的會改shan的。
6、打乒乓球對肩周炎有好處嗎
打乒乓球對於肩周炎是有好處的，肩周炎如果不嚴重的話，自己可以通過一些鍛煉活動來緩解。比如可以打乒乓球，打羽毛球，也可以練習手指爬牆的動作，或者模仿小燕飛的動作。
肩周炎引起肩痛較為常見，常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩，又因為常常造成關節活動的限制，所以又稱為「凝肩」或「凍結肩」。「凍結肩」就是我們俗稱的「肩周炎」。在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
會影響梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯出現困難，所以肩周炎對生活工作是很有影響的。
肩周炎一般是由於長期的風寒侵襲肩膀位置引起的。所以平常要注意保暖，不要著涼，即使是在夏天也不要開電風扇吹空調。在冬天就更要多穿衣服，不要著涼了。
7、打乒乓球打得肩膀疼，怎麼辦？
您好，我也是一名乒乓球愛好者，不過我是醫生，呵呵，
我建議您還是做相關檢查以後才能內確定．希望容你早點去醫院治療，可以選擇針灸推拿等治療方法 ，應為有些肩膀疼時間長啦會造成內傷的，比如肩周炎阿，肌肉拉傷啊====我給您一些方子您看看吧；
1釣魚治好了五十肩
2穴位揉摩，，穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。
3螃蟹泥敷愈肩棒
最後說明就是一段時間後沒什麼效果就要去看看醫生咯哦，，
8、打乒乓球對肩周炎有害嗎？
談不上有害，但乒乓球運動由於肩部上抬的動作較少，所以不會對肩周炎有較好的治治療效果。
治療或緩解肩周炎最簡單的方法是，是做上肢運動，關鍵是要把上肢向上抬，雙臂平展，努力向上抬，直到不能抬時為止。
而乒乓球運動向上的運動少，而且不知道您乒乓球的動作是否標准，長時間的不標准動作也有可能帶來一定的損傷。
相對來講，打羽毛球會對肩周炎有好處，因為各個方向的肩部伸展都有。
不過，不管哪種運動都要適量，要循序漸進。