1、肩周炎可以擦活絡油嗎
你好,可以的,肩周炎是可以擦活絡油的,不過肩周炎的話,平時多注意保持良好的生活習慣,防止肩部受涼,防止過度勞累,站或坐姿勢要正確,同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或肩部活動,一般情況下藉助「苗廴廴父」,以前在濤、。寶找的「養廴生」貼,當時肩周炎用的他後,好了,還有肩周炎得注意多加運動才可以:
手指爬牆:面牆而立,雙手扶牆,手指順磚塊爬行而上,練習上舉,觀察哪一側嚴重,並記錄下每日達到的最大高度。每日2次,每次爬30次以上。
直臂外展:面壁直立,雙臂下垂,直臂向兩側外展,記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回,每次運動30次以上。
彎腰甩臂:腰部向前彎60度,患臂前後擺動,擺動范圍越大越好。每日2次,每次甩動30次上。
交叉拍肩:雙臂在胸前交叉甩動,雙手拍對側肩頭,雙臂上下交替進行,每次拍打30次以上,每日練2回。
2、請問活絡油可以用來治療肩周炎嗎?
飛鷹活絡油溫經散寒、祛風除濕、活血止痛、用於肌肉酸痛、風濕骨痛、新舊扭傷、關節炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經痛。搭配奇正消痛貼膏活血化瘀,消腫止痛。用於急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛,亦用於落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。兩者聯用,效果更好。
3、黃道益活絡油可以治肩周炎嗎?
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