手指肩周炎怎麼弄

1、肩周炎用手指壓胳膊窩有點效果，這個地方有穴位嗎

腋窩正中，腋動脈搏動處是極泉穴。主治心痛、心悸等心疾；肩臂疼痛、脅肋疼痛、臂叢神經損傷等症。所以對肩周炎也是有一定效果的。肩周炎又叫凍結肩，就好像有塊冰凍住了，所以用熱化開最好，我上網給姥姥選了一副電加熱的護肩，效果還不錯。店鋪名艾生活更愛你

2、簡單按摩法有效緩解肩周炎，你知道哪些步驟？

首先，用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的前面部位和外側，重復幾十次。如果遇到按摩肩關節時感到格外疼痛的部位，請用拇指用力按壓，1分鍾後結束。這一步驟請堅持3到5分鍾左右。

接著，我們將按摩重點移到肩關節的後面部位。用自己的拇指或者手掌自上而下，輕輕按壓自己患肩周炎那側的肩關節的後面部位，重復幾十次，持續3到5分鍾。如果遇到按摩時感到疼痛的部位，用力按壓這個部位，持續一分鍾。

然後，我們用手指按壓自己患肩周炎那側的上肢。從手肘處開始，自下而上，從上肢肌肉緩緩按壓到肩關節的各個部分。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程有感覺疼痛的局部，請用力按壓，持續1分鍾。

最後，按與第三步相反的方向進行按摩。從肩關節開始，先用手指輕輕按壓肩關節的各個部位，而後從上往下，輕輕按壓上肢肌肉，直至手肘處結束。全程持續3到5分鍾。如果按壓過程中有感覺疼痛的部位，用拇指用力按壓，持續1分鍾。

肩周炎的按摩方法很簡單，也很有效。但必須循序漸進，不能用力過猛，急於看見結果。同時也須持之以恆，不能半途而廢，否則便是白費功夫。按摩時的力度也有很大的講究，要輕重適宜，照顧到全身的肌肉和關節，讓全身的肌肉和關節都得以放鬆。

3、肩周炎引發手指腫痛是怎麼回事？

這是肩周炎的疼痛通過神經放射傳導到手指的現象，具體的病理分析大概是這樣的，一般回有肩周炎的答朋友大多會有頸椎病，頸椎病的特點是過多的持續低頭伏案工作導致頸項部肌肉緊張，如果長時間得不到放鬆，久之會導致肌筋膜損傷形成肌筋膜炎，這時候頸痛和肩部疼痛就相隨而來，頸項部肌肉的長時間緊張會破壞整個頸部肌肉的應力平衡，導致頸椎在各個方向的力的平衡失常，出現頸椎大小關節發生位置的改變，這就是醫生常說的頸椎關節紊亂或者錯位的說法，嚴重的話會導致頸椎間盤突出，壓迫神經和周圍的組織，引起被壓迫的神經支配區域的疼痛或麻木等症狀出現，如壓迫到頸5-8神經根，就會出現手臂不通放射區域的麻痛或脹痛，有時會直接傳導到手指，這是我們專業的神經根性痛。還有頸部肌肉的緊張也會壓迫到從它周圍經過的神經，引起該神經支配區域的疼痛或麻木等症狀，這種情況屬於乾性神經痛的表現。現在你該知道是怎麼回事了吧？

4、肩周炎會不會引起手指關節僵硬

有可能肩周炎多發來生於自50歲的中老年人，其特徵性表現為肩部疼痛和肩關節活動嚴重受限。許多因素可導致此病，所以肩周炎又是一組疾病。本病有其特殊的臨床表現與典型的病程，疼痛和僵硬程度緩慢增加。在一段時間以後，疼痛可逐漸消失，功能也慢慢恢復。導致關節活動受限的原因主要是疼痛和痙攣。其起病隱匿，大多無外傷，少數有輕微肩部或上肢外傷。疼痛持續，常影響睡眠，並可放散至枕部、腕部及手指，有的放射至後背。病人常因疼痛或害怕損傷患處而將上肢垂於體側。當做肩部活動時，早期緩慢地逐漸進行時，疼痛可以忍受，而較重時病人由於疼痛，活動受限嚴重，手舉過頭頂困難，不能梳頭，穿衣時需先穿患肢，而脫衣時則最後脫患肢衣袖。至晚期，肩關節幾乎無活動，但即使接近強直，仍有矢狀面上的（前後方向的）少許活動度，這就像肩關節凍結一樣。此病早期逐漸加重，至一定程度後可維持數月至數年，以後逐漸緩解，疼痛也減輕，肩關節一活動又逐漸恢復，甚至完全恢復。多發生在一側肩關節，有時發生在兩側。