鹽袋熱敷治療肩周炎有效嗎

1、鹽包熱敷的好處

炒鹽熱敷的妙用
一、粗鹽熱敷的原理和好處：
理療效果：鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復。 1、粗鹽熱敷去濕驅寒止痛散寒
有的人體內的濕氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕的強度很好一個療程之後身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對於體寒者，同樣是每天每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕的強度很好，驅寒的效果也較明顯。
對痛風病人，可以使用熱敷包放於膝蓋處 有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通 風濕會有好轉。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等症採用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。治療關節僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷15-20分鍾，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關節疼痛，不能完全取代葯物、手術等，患者最好盡早就醫，以免耽誤治療最佳時機。 2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補腎功效
隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱後裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。 其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。
要使其發揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷後，肚皮會出現紅白相間的「花了」的情形，一般來說到第三四次時就會退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀，就不要使用這種保健方法。 3、熱敷腋窩，強健心肺
說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日常活動中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞於手和腳。 4、其它功用
（1）婦科症狀，月經,懷孕：（這種病症最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經期可以敷，對痛經還有幫助，但是當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合葯物治療才能起到更好的作用（鹽包裡面會放上相應的輔助中葯，在使用的時候可以內外中葯相結合，加熱後葯味散發，有一定的穴位按摩功效）。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。 治療痛經，有痛經的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。
治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鍾即可逐漸止痛。粗鹽可以反復炒用4-5次後再換新的。使用該法貴在堅持，在進行常規抗菌消炎治療的同時輔用本方，可收到更好的效果。新京報 （2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛
對於長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家裡嘗試一下簡單的炒鹽熨敷療法，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛濕、加強血液循環達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。
炒鹽熨敷法屬於中醫外治中「熨法」的一種。北京軍區總醫院理療科主治醫師歐陽頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷於頸部和肩部，會使局部組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液循環加速，從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
（3）中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到瘦身目的。
（4）消炎消腫：炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛
（5）改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。
（6）冰敷的功效：現在的年青一代的壓力大，每天面對的多面帶來的沖擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可採用冰敷的方法來給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱里，冰上6分鍾，然後取出放在自己的頭部，或是放在自己覺得舒服的地方，安靜的冰敷一段時間，這樣冰敷帶來的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，給自己一個冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。 （7）冰敷消腫，發燒降溫，:如果不小心扭到了腳，就可以用這個冰敷把鹽袋包放在冰箱里5分鍾完全冷卻後拿出放在扭到的部位，進行冰敷，這個原理也用冰來敷是一個道理.

2、糖尿病患者適合用熱敷包嗎？我父親有糖尿病和肩周炎，如果用充電那種鹽粒熱敷包治療肩周炎會增加血粘度加

糖尿病人適合熱敷包，不會對血粘度加重糖尿病，我是糖尿病人，有外傷性肩周炎經常用充電鹽粒熱敷包來治療肩周炎，同時吃復方丹參片來防止血液粘稠。效果還是可以。

3、鹽袋熱敷可以治療頸椎疼痛嗎

可以。

鹽袋熱敷於身體的頸部、腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。

4、鹽包熱敷的好處

食鹽有zd辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用，炒熱後葯性更容易發揮。用加熱後的鹽包按摩身體，可起到使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力版。
另外，鹽包熱敷，會使酸痛部位的血液循環順暢許多。血液循環正常了，新陳代謝就會加快，血液里的廢物和肌肉中的乳酸就會被權「帶走」，酸痛自然也就會減輕。

5、海鹽熱敷的功效？

1、熱敷雙眼助明目

先把毛巾放入稍燙手的熱水中，浸透折疊。然後把它放在合閉的雙眼上，等到毛巾稍冷後，用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時候保持呼吸自然，心情放鬆，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保護視力、明目等作用，對預防老花眼、白內障也有效果。

2、熱敷眉尾緩疲勞

老年朋友通常都戴老花鏡，取下鏡架的時候太陽穴（眉梢後和耳廓前方凹陷處）會有明顯的印痕，這個部位長期被壓迫會讓人感覺神經緊張不適。每天對這個穴位做做熱敷，可緩解疲勞。高血壓及心腦血管病患者做這個部位的熱敷前最好咨詢醫生，以免出現不適。

3、熱敷腦後驅風寒

春季雖然氣溫回升，但早晚還是有些涼意，對於抵抗力弱的老年朋友來說，保暖不當會受涼感冒。腦後有個風池穴，位於枕骨之下的凹陷處。這個部位發冷的時候，熱敷能起到驅寒健腦的作用。

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粗鹽熱敷禁忌

1、北京中醫醫院風濕免疫科主任王玉明告訴《生命時報》記者，粗鹽熱敷包是將粗鹽加熱後，包在布包里，熱敷後可起到驅寒、散風止痛的效果。人體受涼後寒邪侵入體內，汗阻凝滯、氣血不通則產生疼痛。用熱的東西熱敷能祛除寒邪，緩解疼痛。但粗鹽熱敷包不是萬能的，它只有熱敷、加熱作用，並沒有宣稱的那麼神奇。之所以選用粗鹽，是因為鹽比較干凈，加熱容易，不易化掉。

2、祛寒止痛不是因為鹽，而是因為熱。不管是用微波爐加熱，或者把鹽倒出來炒熱，都是加熱的原理。過去鹽價格昂貴，人們選擇「蠟療」，用加熱的蠟敷在患部，與粗鹽熱敷包有異曲同工的效果。

3、王玉明說，粗鹽熱敷包是一個不錯的保健理療工具，寒邪引起的疼痛都可以用鹽包熱敷。比如，關節受涼就敷在關節處，胃受涼就敷在胃部，痛經可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。需要注意的是，痛風、感染性關節炎、肚子疼、關節紅腫等患者會越敷越痛，不適合熱敷。

參考資料來源: 人民網-適當熱敷好處多參考資料來源:人民健康網－粗鹽熱敷禁忌

6、我有肩周炎，別人建議用鹽袋熱敷，開始感覺還挺舒服的，最近感覺敷完過會兒就感覺疼痛是怎麼回事？

一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
出現肩周炎，用「苗%、%、父」，（淘一一寶）上看到的「養%生%貼」，不行全腿，還有肩周炎平時得注意自我護理：
1.糾正不良姿勢：對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。 2.加強功能鍛煉：如工作或看電視45分鍾後，做「點點頭」、「仰仰頭」、「搖搖頭」等運動。 3.注意防寒保暖：不能長時間的吹空調，避免肩膀受涼，中老年人更應注意，希望對你有幫助。

7、粗鹽熱敷背脊疼的好處

一、活血化淤，加速血液循環：熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。血液循環快導致新陳代謝加速，有助於散淤化淤。

二、消炎鎮痛：熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時有鎮痛消炎的作用。鹽本來就具有消炎殺菌的作用，加熱過的鹽敷於疼痛處，熱鹽發出的熱氣通過毛孔擴散入深沉肌膚，使人體內部得以消炎緩解疼痛。

三、去濕驅寒止痛散寒：熱鹽具有將體內的病氣、寒氣吸出來的功能。對痛風病人，可以使用熱敷包放於膝蓋處有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通風濕會有好轉。

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粗鹽熱敷的注意事項：

一、選鹽不能為食用鹽，熱敷一定要選擇粗鹽。市面上銷售的多為是用食用鹽，而粗鹽是未經後期加工的原始鹽結晶，相比於食用鹽，粗鹽顆粒比較大且顏色偏黃一點。

二、粗鹽包加熱必須要為乾熱法，可以通過微波爐加熱，不能通過水蒸法。粗鹽是的吸水能力極強，水蒸法會讓粗鹽吸入水份，熱敷時水份會滲透入人體導致出現類風濕等疾病。

參考資料來源：人民健康網-自製鹽敷包緩解6種病