1、肩周炎越來越疼了，怎麼辦
那說明你的症狀在慢慢的變得嚴重，所以別在拖了，及時治療吧，不然症狀加重，後期出現回肌肉答萎縮或是活動受限的症狀，恢復起來就慢了，我以前也是如此，所以神有體會，
以前我肩周問題，每天堅持的運動，後來用的大夫給的敷，。肩氵氵氵樂，。帖，堅持了些時間，症狀消失的，另外平時多注意吧，
2、肩周炎有什麼症狀？是肩膀疼嗎？
肩周炎以疼痛為主要表現，常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩。
1，常常造成關節活動的限制，又稱為「凝肩」或「凍結肩」。
2，凍結肩就是我們俗稱的肩周炎，大部分凍結肩屬於無明顯誘因的自發性凍結肩。
3，肩周炎少數可能因為外傷等各種原因造成。
4真正的肩周炎在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。
5，肩周炎一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
6，嚴重的肩周炎在梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等的時候都明顯困難。
如果簡單的試驗來判斷肩痛是否「凍結肩」的話，可以將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳。
在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大，就是肩周炎。
3、我肩周炎用熱敷越疼痛，是為什麼
肩周炎的一般表現為肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡覺的時候，疼痛更加的劇烈，可以讓人睡不著覺。疼痛是肩周炎突出的現象，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發。逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯這是肩周炎的常見表現的，出現肩周炎，用下「苗##。父」，在（淘一、一寶）上見過的「養##生##貼」，用不好不要錢，還有你平時注意自我護理：
a.按摩
鍛煉之前要先熱身，可以快走，開合跳等，以身體微微出汗為宜！然後用按摩球（網球、高爾夫球）頂住肩關節前方痛點，做肩關節受限制方向的運動，頂的力度不要過大，會很痛，以疼痛還能忍受的力度進行就可以！
b.拉伸
一次做10～30個，做三組即可，總共時間5分鍾左右，做完之後再做肩關節受限方向的拉伸，例如，上舉困難，可以靠牆摸高，還是以疼痛可以忍受的力度進行！
4、肩周炎越練越痛怎麼辦
肩周炎平常可以自己做一些鍛煉活動。但是一定要注意鍛煉的時候，要根據自己的情況，來確定自己鍛煉的強度。
一開始不要練習大強度的鍛煉，這樣的話，人是接受不了的。
可以先從低強度開始練習。
肩周炎是比較常見的，一般多發生在50歲左右的人群中。
所以又被叫做50肩。
隨著肩周炎的進展。肩關節的活動能力會下降。
嚴重的影響了日常的生活還有工作。
5、對於肩周炎患者是不是不能鍛煉呀，為什麼越鍛煉越疼咧??
下面是肩周炎的簡單康復療法，平時多練習，對肩周炎的治療也有很好效果。
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反復用力向上舉，盡量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反復摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，側手幫助患側手上抬。
可用力症消痛貼適用於肩周炎，且臨床治癒率高達99.6%。力症消痛貼採用立正雙疊加療法，使用先進的RGS超低溫生物萃取技術，提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分，製取天然生物強效劑、草本元素微粉劑並使之互相作用，產生「生化熱」效應，雙效疊加，真正實現了1+1>2。另外保留了其安全無毒副作用的特性，具有吸收快，穩定性強的特點。突破了傳統葯物對身體的損傷和負效應，達到標本兼治的目的。
6、肩膀疼，我到底是怎麼了
中醫學將肩周炎歸屬於「痹症」范圍。《濟生方》說：此病「皆因體虛、腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也」。此症多由風寒濕邪乘虛而入，如過度勞倦、睡眠不慎或遭受外傷時，「邪氣」侵入了肩部，以致因經絡阻滯、氣血不暢、經筋作用失常而發主本病。
1.肩周炎初發期症狀：
肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。有的急性發作，但多數是慢性疼痛，有的只感覺肩部不舒適及束縛的感覺。疼痛多局限於肩 關節的前外側，可延伸到三角肌的抵止點，常涉及肩肉胛區、上臂或前臂。活動時，如穿上衣時聳肩或肩內 旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側手不能摸背。
尤其夜間為重，夜間由於副交感神經興奮，對疼痛的敏感性增加，所以每到夜晚會加重。由於肌肉痙攣和疼痛，逐漸出現肩關節活動范圍減少，特別是外展和外旋受限最為顯著。肩關節周圍的疼痛，有的是純痛，有的是刀割樣痛，有的是持續性，疼痛劇烈，甚至因此而影響睡眠。
2.肩周炎中期症狀：
肩周疼痛逐漸加重，越痛肩關節越不敢活動，因此惡性循環，最終出現肩關節的僵硬，疼痛部位擴大，放射牽涉至頸部、耳部、前臂和手，此時飲食無味，夜不能寐，極為痛苦。
肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈;凍結狀態;。肩關節的各方向活動均比 正常者減少 50% -20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸 壁關節的活動。梳頭、穿衣、舉臂、向後結帶均感困難。病程長者可出現輕度肌肉萎縮，多見於三角肌、肩胛帶肌。
3.肩周炎後期症狀：
肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地鬆弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。恢復期的長短與急性期、慢性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢;病期短，恢復也快。整個病程短者 l～ 2個 月 ，可又發病可達數年。
活動一定要恰當，要避開損傷的部位，並避免產生損傷的動作。治療要點如下：
1、肩關節活動。在控制疼痛的基礎上，應在醫生指導下做肩關節體操。要注意雙側同時做，以便於身體直立平衡。且最好配合軀干其他關節的運動，比如側身、轉身、叉腰等，因肩關節與肩胛、胸鎖等多個關節相關。
2、避免引起疼痛的動作。有損傷時，自行的肩關節練習宜維持在肩水平范圍下的運動，一般外展、前屈不應超過90度，以免加重損傷。還有一些動作，如單手爬牆、雙手拉繩，要在醫生和治療師指導下才能做，否則有加重肩周組織損傷的危險。
3、對於急性損傷，局部疼痛明顯，可立即冰敷5-10分鍾，間隔1-2小時可再次冰敷，2天內可多次反復，待疼痛減少後適當進行放鬆性的肩關節活動。若是慢性勞損的突然發作，可予以熱敷，等關節鬆弛後再做關節體操。
此外，在日常生活和工作中，肩關節受風寒濕侵襲的機會也最多。例如淋雨時，肩部先被淋透;夜晚睡覺時，肩部經常是裸露於被子外面被寒涼刺激。風寒濕的刺激，會使局部軟組織內血管收縮，血液循環障礙，新陳代謝減緩，如此長期的刺激，形成累積性傷害，使軟組織加速退變，最終發生無菌性炎症。
7、肩周炎越來越嚴重了，如何醫治好
原因就來是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的在治療上治療方法很多牽引、自針灸或按摩。服用止痛葯物，可以暫時緩解症狀，停葯後多數會復發。而運用手術松解方法治療，術後百容易引起粘連。以保守治療為主，口度服消炎止痛葯，理療，痛點局部封閉，按摩，推拿問等，同時進行關節鍛煉。試試日本的答疏妥慷，這個好多人說不錯，老媽的也差不多好了。
8、肩周炎患者運動過程中出現疼痛時，運動應不應該繼續？
肩周炎通常是在無意之中形成的。最初只是感覺肩部不適，所以就很少活動，以休息為主。然後疼痛進一步加劇，活動量進一步減少。肩關節會變得更加僵硬，活動更加困難，疼痛繼續加重，產生惡性循環，肩部活動越來越少，肩關節變得越來越僵硬。最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使想活動也難以做到，稍稍移動都會很疼痛。
因此，在肩周炎產生疼痛時，要根據病情和疼痛的程度，進行適當的活動。
在病程早期，以牽伸為主，可能同時會伴有一些疼痛，程度以輕微疼痛、可以忍受為度。切不可暴力地牽拉肌肉，引起劇烈的疼痛，否則反而會造成肌肉緊張和痙攣，不僅起不到松解粘連，增加活動范圍的作用，反而會引起進一步的損傷。
在病程後期，活動受限已經形成，但疼痛已有所緩解，此時，牽伸的時間和強度都應有所增加，運動時應略有疼痛，休息後可以緩解，第二天疼痛程度不加劇。這樣的運動強度較為適宜。如果運動後第二天，疼痛加重，則應對運動的內容和強度進行調整，減少運動量，降低強度。如果運動後第二天疼痛劇烈，則要停止運動，分析疼痛的原因，或找醫生處理。