枕著胳膊睡覺一個得了肩周炎

1、為什麼我睡覺得的時候胳膊總是舉過頭頂,到早上醒來的時候肩頭這痛的厲害.

夜間不自覺的將手臂抬上去了，總保持一個姿勢，該放鬆的肌肉持續緊張，肯定會痛的。

2、我男朋友晚上睡覺一晚上都讓我枕著他胳膊不動為什麼？

我看過另外一個恐怖故事，女主躺在男主肩上睡覺每天，最後女主頸椎病，男主肩周炎，大晚上，不要秀恩愛，好好睡覺。

3、我這兩天感覺左胳膊沒有勁，我想咨詢一下專家是怎麼回事，我有個習慣就是枕著胳膊睡覺，以前沒有這感覺。

你好，一般這樣的情況考慮屬於肩周炎等慢性勞累，睡姿等都是可能會影響的，及時的外科檢查，繼續觀察吧，熱敷試試。

4、枕著胳膊睡覺的危害

血液循環不暢，壓迫神經，嚴重會發生麻木、腫脹疼痛，這是對於胳膊而言。
壓迫面部或者眼球周圍血管，容易導致面部變形和近視，這是對於頭部而言的。

5、睡覺枕胳膊，這樣時間長了會對胳膊有什麼壞處？

不要長時間枕著手臂，容易影響血液流動，如果手臂一直壓著不動，長時間會出現手麻、手酸等症狀，就說明肘部缺血了。

枕著手臂睡覺，如果5個小時之內不換姿勢，將影響到肢體功能，一旦超過12到24個小時，手臂缺血時間過長，就會導致肌肉壞死。

同樣在午休的時候，也不要手臂枕著頭趴在桌上睡覺，這種方式很容易壓迫到手臂神經，還可能釀成慢性神經傷害，應盡量避免。

(5)枕著胳膊睡覺一個得了肩周炎擴展資料

四種常見睡姿的利與弊

1、仰卧

優點：不壓迫身體臟腑器官。

缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適合打鼾和有呼吸道疾病的人。

2、俯卧

優點：採用這種睡姿，睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。

缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯卧。

3、左側卧

優點：有利於胃酸排入消化道。

缺點：壓迫心臟、胃部，容易讓人在睡覺時翻來覆去，睡眠不穩定。

4、右側卧

優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。

缺點：容易導致胃酸反流，影響右側肺部運動。

6、枕著手臂睡覺會有什麼利弊？

手臂久了會麻哦 和嚇人的 你台起胳膊 胳膊一下子就甩出去 嘛了沒有知覺哦 還是不要枕的好 毛枕頭多舒服呀 可以保護頸部呀不懸空的 不要枕手了

7、枕著老公胳膊睡時間久了會對他胳膊有什麼影響？

老公容易得胳膊肌勞損。

8、肩周炎的人，晚上如何睡覺才能避免因擠壓導致的肩膀疼？

肩周炎是很難治癒的一種病症，你睡覺時需要有一個良好的姿勢，這樣才不會讓你的肩膀受到壓力。睡覺姿勢是很難改變的所以需要一天天的去習慣，在睡前調整好，同時心裡默念，這樣會在你的潛意識里留下一絲印象。

枕頭也是很重要的一個原因，枕頭不適宜過高或者過低，一般有肩周炎的人同時也伴有一定的頸椎問題，一定要重視這件事要不然很容易引起頸椎病的發生。你可以買一個記憶枕，這樣就不用去試枕頭是否合適了，它會自動記憶你睡覺時對枕頭的要求，再有就是有肩周炎的人不適宜睡太柔軟的床鋪，床鋪太軟會使你過於放鬆，導致睡覺時的著力點全放在床上，而壓迫到肩膀。

肩周炎還是要進行治療的。去醫院開些葯來緩解一下，這樣你睡覺時就不會太難受了。同時肩周炎的人不要長時間的低頭或者進行過重的體力勞動，這樣會使你的肩周炎變得更加嚴重，嚴重了的話，你就會變得很難入眠，這就不是調整睡姿可以解決的問題了。還是要注意些自己的身體。

最適合肩周炎的睡姿就是仰卧著睡，這樣不會壓到肩膀。如果你的肩周炎屬於治療期間，或者早期肩周炎伴有關節的粘連，就是手舉起來比較困難的時候，睡覺時可以有針對性的進行肩關節的康復鍛煉，就是讓患有肩周炎一側的手掌墊在枕頭下面或者頭下面，保持這樣的姿勢能夠緩解一些肩周炎的症狀與疼痛。

9、我有很嚴重的職業病肩周炎，可以枕老公的手臂睡覺么？他特喜歡我枕他的手臂睡覺。

枕著胳膊睡覺是情侶間親密的一種表現，但是對健康是無益的。
頭部壓著手臂的過程中，血管也被壓住了，所以時間稍微長點，就會有麻木的感覺產生。
影響血液的正常輸送，手掌等末梢神經都會受到影響的。
如果為了你的老公健康著想還是盡量少枕吧~
你還有很多表達你們愛意的方式。
祝幸福~
至於肩周炎：
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮

家庭治療措施
肩周炎是慢性病能逐漸好轉而痊癒，治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，可以幫助止痛，促進肩關節活動范圍增加。在壓痛部，可用醋酸強的松龍作局部封閉，每次劑量；醋酸強的松龍25mg+0.5%普魯卡因4~5ml，每周1次，共3~4次。要注意嚴格無菌操作。在短期內，盡量不要與水接觸，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛范圍內進行肩關節運動，運動應以自動為主，輔以被動。功能鍛煉常藉助康復鍛煉器材。目的都是為了增加頸肩臂膀肌肉和骨骼的協調性運動，比如跳繩、按摩車和金至康按摩帶。現簡單介紹一下金至康按摩帶鍛煉操：第一步，雙臂平伸，由頸椎開始依次向下至尾椎，每兩個椎骨間隔平行伸拉15次；第二步，左臂抬高，右臂放低，使按摩帶與身體呈45度角，上下移動斜拉30次；第三步，左右臂換姿勢，右臂抬高，左臂放低，使按摩帶與身體呈45度角，上下移動斜拉30次；第四步，單臂背後向下，另一臂上舉，使按摩帶與身體呈平行狀態左右伸移動拉30次；第五步，以方便夠達的姿勢左右手換持金至康按摩輪對頸肩腰背做恢復按摩鍛煉5分鍾。每天早晚各鍛煉一次，堅持20天。

早期物理治療
如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。
及時的功能鍛煉和康復後保健也是很重要的，肩周炎在治療過程中以及以後的康復治療中，加強體育鍛煉和功能調節是預防和治療肩周炎的有效方法，功能調節主要靠一些物理磁療調節法，磁療是比較安全常用的一種治療方法可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用，利用中醫經絡穴位理論做成鎮痛.安眠，墊或者枕等效果顯著，使用方便，其目的是為了功能的恢復和加強肩關節周圍組織保護肩關節的力量，消除肩關節肌肉疲勞，但是這種功能鍛煉以不加重病人疼痛為前提，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈後並發症，配合正確的功能活動，康復後的保健至關重要，做到以上幾個方面，肩周炎可有效的治療。

祝你早日康復。

10、夫妻間相擁而眠、枕著對方胳膊睡、背對背睡，哪個才是最佳睡姿？

人這一生，要說能夠陪伴你最長久，估計就是你的另一半了。俗話說，少年夫妻老來伴，父母陪伴到你成家，就換成另一半來陪你了，而孩子長大後也會離你而去，你身邊陪伴著的始終是你的愛人。

我們都想知道另一半對你的心意如何，有不少文章也會從睡姿上討論夫妻間的關系，不過有些看似恩愛的睡姿，卻不一定是健康的，就讓我們現在來看看夫妻間最佳的睡姿是什麼吧。

夫妻間哪種睡姿最佳？

一般新婚夫妻恩愛得蜜里調油，那睡姿是糾纏的五花八門，巴不得天天膩在一起，不願意分開。當然了雙方肢體接觸，會給自己帶來安全感 ，比如相擁而眠，枕著對方胳膊入睡，都被看作恩愛的表現，但是對於睡眠來說並不是健康的方式。

枕著對方胳膊睡一般女人愛枕著男人胳膊睡覺，這樣時間長了就會將胳膊壓麻，血液循環受阻。女方容易頸椎出問題，而男方則容易患上肩周炎。

夫妻相擁而眠相擁入眠，彼此都能吸入對方呼出的二氧化碳，時間長了，就會導致大腦缺氧，有損腦部健康。靠得太近，還會影響到彼此的呼吸頻率，導致呼吸困難，所以上了年紀後一定要避免這種睡姿。

哪怕是不抱著睡，因為彼此皮膚接觸太近，也會阻礙到皮膚的呼吸，導致皮膚無法排出毒素，時間長了會讓皮膚變差。

夫妻間背對背睡覺說了這么多，你肯定要問，既不能相擁入眠，也不能枕著胳膊睡，也不要摟抱，過多接觸睡覺，那麼怎麼睡才好呢？其實很簡單，就是兩個人背對背睡覺！

雖然這種方式給人感覺不太恩愛，但是一種最健康的睡姿，這樣雙方的皮膚都可以有足夠的空間和外界空氣相接觸。有利於皮膚進行排毒工作，會使得皮膚保持良好的狀態，還可以避免彼此呼吸受到影響，減少細菌相互傳播的概率。

有些女性可能會覺得這樣睡沒有安全感，自己睡不踏實，其實背對背睡並不是讓彼此隔好遠，是可以進行適當接觸的。因為有了肢體的接觸就會給對方帶來安全感 ，那麼可以進行點觸式的背對背睡，這樣既可以給對方帶來安全感 ，還有利於身體的保養。

綜上所述，點觸式的背對背睡才是夫妻間最佳的睡姿！

夫妻間睡覺還有哪些講究？

除了睡姿的選擇，睡覺的方向選擇也很重要。睡覺選擇南北向是符合自然規律的。因為地球的磁場是南北向的，人體和地球磁場是保持一致的，南北向睡可以保證氣血運行不受干擾，提高睡眠質量。要不有句俗話說：“睡覺要頭朝南腳朝北”

健康的睡眠還有一點，就是提倡裸睡。可能看到這時，有些人不好意思，覺得不穿睡衣睡不踏實。其實人類從動物進化到人時，都是不穿衣服睡覺的，這樣人體和自然有著更好的接觸，而且現在不少研究都證明裸睡更利於健康。經常裸睡的人免疫力，睡眠質量，皮膚狀況都要好於不經常裸睡的人。

另外，睡覺時要保證室內溫度適宜，夫妻間不要帶著怨氣睡覺。另外最好是一人一床被子，有助於提高睡眠質量。

總之，擁有健康的睡姿更利於提高睡眠質量，恩愛也不是只通過睡眠來判定的，恩愛的形式有很多種，在保證健康的前提下的恩愛，才是更值得提倡的。所以只要雙方溝通好，那麼選擇點觸式的背對背睡的睡姿是最好的。