肩周炎肩膀開始有點疼

1、肩疼就是肩周炎嗎？

不是，肩周炎一定是它因為粘連了之後疼痛，疼痛不能活動，活動以後反而加重了粘連，之後出現的一些活動的受限，活動功能的受限，比如說不能上舉，不能背伸，不能外展，不能梳頭發，這種動作都是不能做的。
還有，肩周炎主要的症狀它是夜裡面會非常的厲害，白天會輕，夜裡非常厲害，為什麼呢，因為夜裡睡覺的時候，睡著了之後，上肢不小心就過度的牽拉，等睡醒了就會發現特別的疼，還有肩周炎的特點就是專開始活動時非常的疼，過一會兒活動活動反而能好一些，這就是肩周炎的特點。
而你剛才說的肩膀周圍的疼痛，它包括了很多的病，包括了比如說肱二頭肌長頭肌腱炎，肱二頭肌短頭肌腱炎，滑囊炎，肩關節組織的某一個肌肉的炎症，會引起一些疼痛，這些疼痛不會影響他的功能活動，他都能動的，只是動的時候會有點屬疼，疼的程度也會比肩周炎輕很多。

2、肩周炎會有哪些症狀?肩膀疼痛

肩周炎是發生於肩關節周圍軟組織的退行性變和慢性無菌性炎症。俗稱凍結肩、喙突炎、漏肩風、五十肩，是常見和多發疾病，多為單側發病，左側較右側多見，少數可雙側同時發病。多發於中老年人，女性稍高於男性。 本病主要症狀是肩部周圍疼痛、牽涉到上臂及前臂，活動時疼痛加劇，重者不敢擺動患肢。急性期疼痛劇烈，患者多從夜間痛醒，難以入睡。早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣，使肩關節活動受限。後期肩關節周圍軟組織廣泛粘連，導致上肢的外展、外旋、後伸活動受限，患病較久者，可出現肩部肌肉萎縮，影響洗臉梳頭等日常活動。 要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治癒。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以葯物及理療和局部封閉療法。 離子導入法或理療方法均可改善血運，消除肌肉痙攣，防止粘連，並有一定的止痛作用。在早期或疼痛較重時病人可服用消炎鎮痛葯物，如雙氯滅痛、芬必得、扶他林等葯物，或舒筋活血葯物如強力天麻杜仲丸、，也可外用止痛噴霧劑、紅花油等。 肩周炎患者大多由於肱二頭肌長頭肌腱的粘連、炎症而引起肩痛及活動受限，因此對於關節間溝處局限性壓痛的患者可給以局部封閉，用葯為2%利多卡因2ml，加強的松龍0.5ml。局封療法可消除炎症、避免粘連、打斷疼痛的惡性循環，對於肩周炎的康復很有幫助。 但要使肩部功能完全恢復 ,還必須靠患者在能耐受的疼痛范圍內進行體育療法。 一甩手 :站立 ,兩腳同肩寬 ,兩臂前後輕輕搖動 ,並逐漸增加擺動幅度 ,每次 30- 100次。 二撈物 :站立 ,兩腳同肩寬 ,上身向前彎 ,患側前臂向下做撈物動作 ,每次 20- 50下。 三旋肩 :站立 ,兩腳同肩寬 ,上身向前彎 ,使垂下的前臂作順時針隨後逆時針的旋肩運動 ,旋轉范圍由小到大 ,每次 30- 100下。 四爬牆 :站立在牆前 ,患側手扶住牆 ,由低向上爬 ,直到最高點為止 ,然後放下手 ,每次 20- 30下。 五聳肩 :坐位或立位。肘關節曲成 9 0度 ,兩肩聳動 ,由弱到強 ,每次 30- 100次。 六沖天炮 :坐位或立位。兩手握拳 ,先放在頭頂 ,然後逐漸向上伸展 ,直到最大限度 ,每次 30- 50下。 七摸高 :在上面懸掉一物為標志 ,用患側手臂盡量上摸 ,並逐漸加高懸吊物 ,每次反復3 0- 100次。 八展翅 :立位 ,兩臂伸直 ,向兩側抬起 ,與身體成 9 0度 ,約停 20秒鍾再放下。每次3 0- 50下。 九扶頸 :坐位或立位。雙手扶頸 ,使雙肘後伸 ,每次 50- 100下。 上述療法每日早晚各一次。患者可全部做 ,也可酌情選做 ,只要堅持鍛煉 ,注意肩部的保暖 ,肩關節活動功能就會逐漸恢復。

3、肩膀疼痛是什麼原因？

肩膀疼要注意肩周炎、頸椎病造成的疼痛表zd現，也要注意肩周炎造成的疼痛表現，以及風濕疾病造成的影響。注意對患處的保護，注意體溫變化，及時進行患處的光片的檢查、彩超檢查等，並且根據檢查結專果制定合理治療措施，確定原因最關鍵的。建議您注意肩膀保暖，避免受涼與勞累，適當鍛煉鍛煉，然後需要 育｛苗—父養！ 生｝在肩關節部位，進行外fu就可以的，另外對於肩膀酸痛，多熱敷按摩，是種常見的護理方法的，平時要注意頸肩部的保暖，工作時注意保持正確的姿勢，時間長了起來活動一下，別總是保持一屬個動作長時間的工作，

4、肩膀疼痛是不是得了肩周炎？

肩周炎的主要症狀，通常是肩背部出現酸疼的症狀，影響正常的功能。您可以抽時間到醫院拍片兒檢查一下。如果確診為肩周炎，可以考慮用點舒筋活血類的葯物。

5、肩膀痛有哪幾種情況

出現肩膀疼，最常見的原因就是肩部的肌肉痙攣或者勞損。其他引起肩膀疼痛的原因還有肩周炎，頸椎病等等。

6、怎樣區分肩膀疼和肩周炎？

像肩膀痛，經常能夠困擾到我們的生活，像現在的一些人們他的肩部疼痛問題發生率還是很高的，在我們中國，大約每五個成年人當中都有過肩膀疼痛的問題，並且肩膀疼痛很多人都會想到自己得了肩部的疾病，比如說肩周炎。

但並不是說每一次肩膀痛都能夠得這種疾病的，當因為一些原因引起的肩肘受到了損傷，出現的肩膀痛沒有力氣，活動也受到了限制這就是有可能肩肘出現了損傷，今天就教給大家怎樣的去區分肩膀疼和肩周炎。

首先，在出現肩膀疼的時候，看一看是不是行動所受到了限制，把胳膊伸直，然後向高處舉，一直舉到頭頂，然後再拔胳膊放下來，把兩只手臂放在身子後面摸一摸自己的背部位置做一下這簡單動作，能夠做到的話，那麼就不是肩周炎，因為像肩周炎這種病情的話，胳膊是會受到活動上面的限制。

那就是做一個特定的動作，看一看肩膀會不會出現疼痛的感覺很嚴重的，肩部受到損傷之後，就有一個非常明顯的表現，就是說在提東西的時候。非常的疼，並且沒有力氣。把感覺疼的一隻胳膊手臂伸直，然後指尖朝向下邊，一點一點的從下面往上抬，同時在用另外一個胳膊從下邊壓下去再換另外一側的手臂，手臂的時候一定要用力往上抬，這個時候如果說感覺很疼的話，特別是在肩膀靠前邊以及中間的地方疼，那麼就是肩軸出現了問題。

所以說，並不是說每一次肩膀疼的話都是得了肩周炎，如果說只是不小心的拉傷也是很有可能會使肩膀疼的，在這個時候可以通過按按摩的方式來緩解，如果說是肩周炎的話，並且很嚴重，那就去醫院來進行治療。

7、變天，肩膀就疼，判斷是肩周炎，應該如何緩

?

8、肩膀經常會酸疼，是不是有肩周炎呢？

不一定。
肩周炎除了肩關節周圍疼痛以外，通常還伴有肩關節活動受限。
風濕、類風濕、痛風、糖尿病等全身性疾病也可能導致肩痛。
此外，還要排除一些內臟疾病，如膽囊炎，胃腸疾病，心臟病等以及轉移的癌症。
不過，無論是肩膀酸痛，還是肩周炎，通常都是肩關節周圍的肌肉勞損，形成激痛點而導致的。

9、肩周炎會自愈嗎?肩膀疼

肩周炎自愈起來有點難，還是得積極治療才會恢復的快，肩周炎的護理注意防寒保暖，不要勞累，肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤治療而形成慢性疾病。

平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息pei，合（古續、寧堂肩周、帖）的中葯來護li，症狀會慢慢的改shan 的，逃，寶友，敢覺不行能煺。，盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。

功能鍛煉

(1)掄拳做肩關節的劃圈掄動，先由前向後掄15圈，然後由後向前掄15圈，而後以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動。每日掄2次。

（2)聳肩。坐勢或立勢雙手叉腰，而後用力上下前後縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次。

(3)揪耳朵廓，先用右手從腦後揪住左右耳廓，連揪15下，而後用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。