1、怎麼減緩肩周炎的疼痛？？？
疼痛是肩周炎最突出的症狀。初始疼痛症狀往往較輕，且呈陣發性，常因天氣變化或勞累而引發。伴隨時間的推移，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋。肩周炎的預防運動可以減緩病情的進展。肩關節周圍炎症是指關節囊和關節周圍軟組織的退行性變和慢性炎症反應，好發於50歲左右的女性。其牲為長期肩痛，肩關節活動障礙又稱「凍肩」、凝肩或「漏肩風」。 本病起病緩慢，無明顯誘因，疼痛可為鈍痛、刀割痛、夜間加重，甚至痛醒疼痛常放射至頸、背、前臂及手部，廣泛性疼痛而無局限性壓痛。因肩周圍軟組織廣泛性粘連而使關節活動受限，以外展、外旋、內旋障礙最明顯，如不能梳頭、洗臉、穿脫衣服，患側手不能摸背等。肩周炎是慢性病能逐漸好轉而痊癒，治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，幫助止痛，促進肩關節活動范圍增加。 肩周炎的鍛煉方法常有： ①肩關節環轉運動。即病人彎腰，讓患側自然下垂，以順時針，隨後逆時針方向的環轉活動。也可讓病員彎腰90°患肢下垂並用健肢扶擋患肢，使之屈肘90°進行環轉活動。 ②肩關節內旋及後伸內旋活動。患側摸背法是以患側在健側的幫助下，逐漸觸摸對側肩胛骨，練習後內旋。還可在滑輪練習器上進行，即病員患肢放背後，並用手握住滑輪練習器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉動。 ③肩關節上舉活動。爬牆鍛煉，是讓病人用患側手指在牆上作從低處向高處的爬動。 ④外旋活動練習。病人用患側的手橫過面部去觸摸對側的耳朵，以練習肩關節內收、外旋活動。功能鍛煉應該每日練習2~3次，每次15分鍾。在早期，鍛煉必須是緩慢持久不可操之過急，否則有損無益，對鍛煉時能難 肩周炎的預防運動; 1、兩手抱頭法： 兩足站立與肩同寬， 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。 2、單手壓肩法： 以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余;左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。 3、擴胸分肩法： 兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。
2、肩周炎怎麼治療好的快？
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱治療，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法治療凍結肩療效顯著。
3、肩周炎的治療方法有哪些？
1、康復鍛煉：肩周炎是自限性的疾病，病程通常1-1.5年，保守治療是合理的康復，進行肩部的鍛煉，包括爬牆、搓毛巾，使肩部的功能得到改善；
2、口服消炎鎮痛葯物：肩周炎夜間痛較明顯的患者，可口服消炎鎮痛葯物，包括西樂葆、扶他林、芬必得；
3、封閉治療：主要是激素類葯物、配合麻醉葯及玻璃酸鈉注射到肩關節腔中；
4、微創的關節鏡手術：對粘連攣縮的關節囊進行松解。
4、肩周炎怎麼治療？
目前對肩周炎的治療，我們以保守治療為主。我們首先要注意病因，比方說有一些過頂運動或者一些不良姿勢，我們需要改變。還有就是一個葯物治療，我們可以進行口服消炎鎮痛葯物治療，還有一個痛點進行局部的封閉、止痛。還有進行局部的按摩、推拿等綜合治療。同時進行一個肩關節的功能康復訓練，包括我們主動訓練和被動訓練，以外展、外旋、屈伸、旋轉等活動。如果疼痛比較明顯，嚴重影響了我們的生活和我們的工作，可以在全麻下進行一個手法松解，如果手法松解效果不好，可以在全麻關節鏡下關節內進行一個手術治療，松解關節囊，以恢復我們肩關節活動度，還有恢復我們的肩關節功能、減輕我們的疼痛。
5、肩周炎是怎麼治療的？
肩周炎基本特點是肩痛伴肩關節活動受限，早期有明顯的疼痛和關節功能受限，後期關節功能受限明顯，病人訴說肩膀某部疼痛，范圍會逐漸擴大到上臂，夜間可痛醒，影響睡眠，肩關節活動受限，嚴重的時候病人不能梳頭和洗臉，查體可見三角肌輕度萎縮，在肱二頭肌，短頭肌腱附著點及肩峰岡上肌岡下肌等部位，可觸及明顯壓痛，肩關節外展外旋明顯受限，上肢也無感覺及肌力改變，這就是肩周炎，有肩周炎平時注意，適度的拽牽和拉伸，以及單杠的上下牽拉，運動配和苗==3父==3 養==3生來治療，可知肩周炎的。而且不會反復，
6、肩周炎能不能用生薑來敷？
沒用。肩周炎可以去醫院理療科針灸、熱敷和遠紅外理療，連續治療兩周到三周的時間，然後回家練習「爬牆」動作，大約10~11個月徹底康復。如果在家堅持練習「爬牆」動作而不去醫院花錢的話，大約11個月徹底康復。所以我忠告你:患了肩周炎，治與不治，康復時間基本都是10個多月!這是理療科主任的原話，也是我兩次患肩周炎的親身體會。
7、得了肩周炎怎麼辦？怎麼治療最好
肩周炎被稱作是「五十肩」，也就是中年人才會患上這種疾病的，但是最近一些年，因為青少年經常的保持一個姿勢看書、玩手機等，往往就會讓肩周炎找上了自己。
治療方法：
中醫方法：肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可+（古順fu+堂」肩！周、貼）萄保有，灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
對肩周炎的治療，臨床上 一般多採用中醫綜合方法是比較理想的。在治療的同時多注意生活中的保養
1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。
4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑
8、練瑜伽能治療肩周炎嗎
一般認為肩周炎是種慢行關節問題，通常的原因多百是平時勞損，受涼不注意，以及長期工作或生活習慣不當度引起的。
所以肩周炎的治療得注意平時的生活和工作習慣，只要問平時注意別受涼，別勞損，出現肩周炎的情況，及時採取局部處理，慢慢的是可以好的。
注意堅持體育運動，
運動可以：
後伸下蹲：
背向站於桌前，雙手後答扶於桌邊，反復做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。專
爬牆：
面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天屬爬得更高一些，堅持下去。
9、肩周炎怎麼治
可以的，對肩周頸椎問題，注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，
配合苗^*父<:-<{養^*生，進行治療就行。能好，在逃保上就有，對待肩周炎的目的在於改善肩部血液循環，加強新陳代謝，統統是鍛煉方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重復數次;